Feliz Ano Novo 2018!

Chegamos ao fim de mais um ano!

Nesta altura, em que nos encontramos na passagem de um período para outro devemos sempre efectuar uma reflexão. Pensarmos no ano que agora acaba. Recebermos o novo ano com um sorriso enorme na certeza que iremos corrigir o que correu menos bem e com um pensamento, desejo e certeza de fazer muitas coisas boas!

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras deseja a todos os seus antigos e actuais karatekas, sócios, familiares, amigos e simpatizantes um excelente ano, cheio de saúde, felicidade e muita harmonia. Que este ano seja igual ou melhor a 2017!

Para as entidades com protocolo com a nossa Associação, nomeadamente o Ginásio de Educação DaVinci - Trancoso e o centro de explicações Saber Mais de Celorico da Beira, os municípios, freguesias e os agrupamentos de escolas que colaboram connosco diariamente e todas as empresas que nos ajudam das mais variadas formas, a todos desejamos um feliz ano de 2017, com tudo de bom e votos de muita prosperidade!

Até para o ano!

Calendário de actividades de Janeiro

Publicamos o calendário de actividades para o mês de Janeiro.

Destacamos no dia 21, o OPEN DAY de Tabuaço, que será a primeira actividade organizada pelo N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras naquela sede de Concelho. Será a primeira de muitas, concerteza!

A página calendário de actividades foi actualizada em conformidade podendo esta informação ser consultada em qualquer momento.

Último treino de 2017!

Iremos realizar esta Sexta-feira, dia 29 de Dezembro o último treino de 2017. Será em Vila Franca das Naves nos horários publicados:

Karate tradicional: 16h30m - 17h30m

Equipa de competição: 17h30m - 18h15m

Vem/venha fazer connosco o último treino de 2017, aberto a todas os interessados. Fica o convite para aparecer! Vamos despedir-nos de 2017 e receber 2018 a fazer o que adoramos: KARATE!

Após este treino, recomeçaremos logo no dia 02 de Janeiro em Tabuaço!

Sentidos sentimentos

Informamos com grande tristeza e pesar, do falecimento do pai do Sensei Joaquim Costa, presidente de direcção da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai.

Endereçamos, neste momento de tristeza, os sentidos sentimentos e condolências ao Sensei Joaquim Costa, extensíveis a toda os seus familiares.

Felicidade/pura realização!

O que nos faz feliz! O que nos deixa realizados!
Um grande sorriso que demonstra a nossa felicidade em podermos treinar, aprender e partilhar o nosso KARATE!

Boas festas e feliz Natal!

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras gostaria de desejar boas festas e um feliz Natal a todos os seus actuais e antigos karatekas, sócios, familiares, amigos e simpatizantes!

Nesta época tão especial do ano em que valores como família, união, partilha e ajuda ao próximo deveriam prevalecer, dediquemos um pouco do nosso tempo a reflectir, e perceber o que fazemos diariamente para tornar este mundo um sítio agradável para a nossa família e os nossos amigos viverem!

Muita saúde e felicidades para todos e que a magia do Natal entre em vossas casas e no vosso coração!
Um especial agradecimento a todos os nossos familiares pela compreensão pelas horas que passamos longe deles a treinar ou envolvidos em actividades e também pelo empenho e apoio que eles prestam aos karatekas deste Núcleo. Esse apoio é indispensável!

Artes marciais / integração social

Notícia que comprova os benefícios da prática do karate aos vários níveis.

Colher o que semeamos

As escolhas que fazemos a longo da nossa vida irão determinar o nosso futuro.

Para podermos efectuar uma "boa colheita" será importante escolhermos bem as sementes que lançamos à terra! Os valores e ensinamentos do karate ajudam-nos a escolher bem no momento de "plantar"!

OPEN DAY de Dezembro

Decorreu no último Domingo, dia 17 de Dezembro o OPEN DAY do último mês de 2017!

A localidade que nos acolheu foi Vila Franca das Naves.

Estiveram presentes karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves, Lageosa do Mondego, Lageosa do Mondego, Pala e Porto da Carne.

Durante a tarde começámos com a reunião de Direcção do N.K.S.B., antes do início do treino. De seguida procedeu-se à realização do treino conjunto com a transmissão de aspectos técnicos do karate shukokai assimilados por todos os presentes. No final foi efectuada avaliação escrita. Os testes corrigidos serão entregues no próximo OPEN DAY em Tabuaço, no dia 21 de Janeiro.

O treino de defesa pessoal e equipa de demonstração não foi realizado, devido às condições atmosféricas registando-se uma temperatura muito baixa dentro do Pavilhão.

À noite realizámos a nossa ceia de Natal no Restaurante O Condesso com a participação dos karatekas e respectivos familiares onde se procedeu à habitual troca de prendas.

Gostaríamos de agradecer a presença dos karatekas e respectivos familiares, bem como um agradecimento especial ao agrupamento de escolas de Trancoso, na pessoa do Prof. Luis Osório, por toda a sua simpatia e disponibilidade.

Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos, OPEN DAY, Dezembro 2017, Vila Franca das Naves

O melhor professor

"O melhor professor não é aquele que sabe mais, mas aquele que faz com que o aluno aprenda mais".

O verdadeiro mestre deverá ter a habilidade/capacidade de transmissão de conhecimentos que contribua para o crescimento dos seus discípulos/alunos.

O nosso interior, o meu Eu

"Não há nada fora de ti. Tal principio fará com que sejas sempre capaz de melhorar, seres mais forte, rico, rápido ou inteligente. Tudo está dentro. Tudo existe. Não procures nada fora de ti"

                              "Miyamoto Musashi"

O crescimento é feito sempre a partir do nosso interior. Concentremo-nos na nossa pessoa. No que podemos melhorar, no que fazemos bem!

Karate e suas competências

A imagem é por demais esclarecedora. 3 benefícios que são alcançados, entre muitos outros, através da "intervenção"/aquisição de competências no âmbito da mente, força e honra. A aprendizagem através da ligação entre estes três níveis.

Persistência, empenho e dedicação!

É possível alcançar o sucesso. Só depende de nós. Mas para vivermos o que muitos sonham, não podemos ficar à espera que as coisas aconteçam. Tudo na vida, e o verdadeiro sucesso, vêm do trabalho, dedicação, empenho e muita persistência.

Muitas horas de treino, de estudo e de assimilação dos valores que o karate nos transmite!

Treino no Porto da Carne

Informamos todos os karatekas e eventuais interessados que neste Sábado, dia 16 de Dezembro, não haverá treino no Porto da Carne.

O instrutor Pedro Pires estará ausente, e por motivos pessoais não poderá dar treino.

Pedimos desculpa pelo incómodo. Os karatekas que habitualmente treinam nesta localidade poderão compensar o treino noutro Dojo/centro de instrução do N.K.S.B..

III Treino de instrutores/graduados A.P.K.S.

A A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai irá realizar este Sábado, dia 16 o III treino de instrutores/graduados da corrente época, na Rinchoa.

Por razões pessoais, e com grande tristeza, o instrutor Pedro Pires do N.K.S.B. - Nucleo de Karate Shukokai das Beiras não vai poder estar presente. 

Ficam os nossos votos que o treino corra muito bem.

Exposição de bonecos de neve

A pedido da Freguesia de Trancoso e de Souto Maior que lançou o desafio às Associações do Concelho de Trancoso, o N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, elaborou um boneco de neve que foi exposto no dia 12 de Dezembro.

O local de exposição, onde poderá admirar o resultado deste desafio lançado pela Freguesia é no jardim em frente ao Palácio Ducal.

Agradecemos o convite/desafio ao qual tivémos muito gosto em corresponder.

Um agradecimento final ao Sr. Nuno Augusto, cuja contribuição foi essencial para a conclusão deste boneco de neve.

Campeonato Nacional Karate Cadetes, Juniores e Sub21

Decorreu nos passados dias 09 e 10 de Dezembro o Campeonato Nacional de Karate organizado pela Federação Nacional de Karate - Portugal, nas categorias de Cadetes, Juniores e Sub21. Esta competição teve lugar na Moreira da Maia.

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras esteve presente com a karateka Jessica Pereira, acompanhada do treinador Pedro Pires. Integraram esta comitiva ainda os karatekas Gabriel Pina e Bruna Saraiva (pertencem a outras categorias mais jovens) e os familiares Carla Pina e Hermine Duarte.

No Sábado estiveram em competição as categorias de Cadete. No Domingo foi a vez dos Juniores e Sub21.

A Jessica competiu no Sábado, em Kumite (combate) na categoria de cadete -54 kgs.

Apesar de ter perdido logo na 1ª eliminatória (trata-se de uma categoria com excelentes competidoras, sendo que a karateka que ganhou a sua poule integra os trabalhos da Selecção Nacional de Karate), a sua participação visou ganhar experiência, dado que não tem competido regularmente nas últimas épocas. Pretende-se que na corrente época seja mais regular adquirindo experiência para que possa estar em bom plano no Campeonato Karate Shukokai Portugal a ser organizado por nós em Trancoso em Abril de 2018, bem como todos os outros elementos da Equipa de Competição do N.K.S.B..

Obrigado aos karatekas e familiares presentes, pelo seu apoio, companhia, boa disposição e interesse! Até Janeiro em Santo Tirso!

Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos Campeonato Nacional

OPEN DAY de Dezembro

No próximo Domingo, dia 17, iremos realizar o OPEN DAY do corrente mês. Irá decorrer em Vila Franca das Naves.

Destacamos o treino conjunto que será aberto, como habitual, a todas as pessoas que pretendam experimentar.

O treino de defesa pessoal destina-se a todas as pessoas interessadas em participar. Esperamos poder dar seguimento ao trabalho realizado no último OPEN DAY.

Terminamos o dia em cheio com a Ceia de Natal que será realizada no Restaurante O Condesso, estando as inscrições abertas e a decorrer.

Ceia de Natal N.K.S.B.

Iremos realizar a nossa Ceia de Natal no próximo Domingo, dia 17 de Dezembro, no final do OPEN DAY. A mesma é aberta aos karatekas, sócios, familiares e amigos.

No final haverá como habitual, troca de prendas.

ATENÇÃO: Cada pessoa presente deverá levar uma prenda de valor simbólico!

Pode efectuar a sua inscrição acedendo ao link do formulário de inscrição, preenchendo e submetendo. Pedimos o favor de efectuarem a inscrição o mais breve possível.

Formulário de inscrição Ceia de Natal N.K.S.B.

Porque devemos treinar karate?

Se ainda tem dúvidas do que o karate pode fazer por si e como pode mudar realmente a sua vida.........venha tirá-las connosco!

Teremos todo o gosto de partilhar contigo/consigo tudo de bom o que o karate nos dá!

Campeonato Nacional Cadetes, Juniores e Sub21

A Equipa de Competição do N.K.S.B. irá marcar presença no Campeonato Nacional de Cadetes, Juniores e Sub21, que se realiza este Sábado na Moreira da Maia.

A comitiva será composta pela karateka Jéssica Pereira do Dojo da Lageosa do Mondego que irá competir na categoria de Kumite no escalão de Cadetes Femininos -47 kgs., e pelo treinador Pedro Pires.

Irão ainda integrar esta comitiva os karatekas Gabriel Pina e Bruna Saraiva que dado serem de outros escalões não estarão em competição.

Treino em Trancoso

No treino da passada quinta-feira, dia 07 de Dezembro, em Trancoso, tivémos o gosto de ter a presença do Sensei Jorge Marques, um dos elementos mais graduados e membro do Conselho Técnico da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai.

Estiveram presentes karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves, Pala, Lageosa do Mondego e Porto da Carne.

O treino incidiu sobre aspectos da técnica base shukokai, tendo todos os karatekas presentes participado com muito empenho e dedicação.

Obrigado ao Sensei Jorge Marques por esta visita ao nosso Dojo. É para nós sempre uma grande honra podermos aprender com alguém tão experiente no âmbito das artes marciais!

Agradecemos também a recolha fotográfica por parte da D. Hermine Duarte.

Álbum de fotos, treino em Trancoso, 07-12-2017

Calendário de actividades de Dezembro

O mês de Dezembro representa uma época festiva em famíla. Férias de Natal na escola.

Trata-se por essa razão de uma altura do ano com uma actividade mais reduzida.

Destacamos:

- A presença no Campeonato Nacional de Cadetes com a karateka Jessica Pereira do Dojo da Lageosa do Mondego, e

- O OPEN DAY que incorpora a ceia de Natal que será em Vila Franca das Naves. As inscrições para a ceia irão estar abertas a partir do próximo dia 07 de Dezembro. Será publicado formulário de inscrição e pedimos que a inscrição seja feita o mais cedo possível para podermos organizar correctamente este momento especial!

Valores/conduta/reputação

Os nossos actos no presente determinam a nossa reputação, e a forma como as pessoas se irão recordar de nós, no futuro.

Por essa razão, a assimilação dos valores transmitidos pelo karate ajuda-nos a adoptar uma conduta correcta em todas as situações.

Devemos sempre ter presente que, a nossa postura num curto espaço de tempo no presente irá perdurar por muitos anos!

Campeonato Nacional de Cadetes, Juniores e Sub-21

É já nos próximos dias 09 e 10 de Dezembro que se irá realizar o Campeonato Nacional de Cadetes, Juniores e Sub21.

Esta competição é organizada pela Federação Nacional de Karate - Portugal e será realizada em Moreira da Maia.

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá estar presente com a karateka Jessica Pereira do Dojo da Lageosa do Mondego, que irá competir em Kumite na categoria de cadete.

Leiam com atenção!

Texto que resume as qualidades de nos ajudam a triunfar na vida!
Top!
Ao ler o texto, reforçamos os princípios sobre os quais trabalhamos diariamente no treino!

Grandeza!

O karateka sabe que o caminho para crescer não é pisando as outras pessoas, ou aproveitar-se de terceiros para subir na vida.

Na sua caminhada, sabe que deverá crescer juntamente com as outras pessoas. Interagir e aprender com elas para que se possa tornar melhor pessoa, mas acima de tudo (como a cereja no topo do bolo), poder contribuir para o crescimento das pessoas com quem se irá cruzar ao longo da vida. Quem conseguir assimilar e praticar este princípio, encontrará o caminho para a grandeza e verdadeira felicidade!

Mente inabalável

O nosso corpo é como um templo. Devemos respeitá-lo e trabalhar para que dia após dia ele fique mais forte.

Mas para potenciarmos esse crescimento não nos devemos esquecer que é a nossa mente que "comanda" tudo o resto. O nosso estado mental define e determina o que somos! 

Se pensarmos em fortalecer, treino após treino, a nossa mente, teremos um corpo ainda mais forte e uma postura que nos ajudará a triunfar em todos os aspectos!

Estágio Internacional Coimbra, Novembro 2017

Decorreu no fim de semana de 24, 25 e 26 de Novembro mais um estágio internacional com a presença do Shihan Lionel Marinus, 9º Dan da K.S.I. - Kimura Shukokai International onde a A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai, se encontra filiada.

Foram trabalhados, transmitidos e apreendidos aspectos técnicos da técnica Shukokai num evento com a presença de aproximadamente 500 karatekas oriundos de todo o País.

Para além da orientação técnica do Shihan Lionel, a presença do nosso Shihan Marcelo Azevedo garantiu uma vez mais o sucesso de um evento onde foram adquiridos conceitos importantes para a evolução de qualquer karateka.

A comitiva do N.K.S.B. foi constituida pelos seguintes elementos:

Pedro Pires - instrutor responsável,

Inês Pires - N.K.S.B. - Trancoso

Dinis Pires - N.K.S.B. - Trancoso

André Máximo - N.K.S.B. - Vila Franca das Naves

Alexandre Simal - N.K.S.B. - Vila Franca das Naves

Bruna Saraiva - N.K.S.B. - Lageosa do Mondego

Gabriel Pina - N.K.S.B. - Pala

Lara Ferreira - N.K.S.B. - Trancoso, e

Simão Cardoso - N.K.S.B. - Porto da Carne

No final do estágio, o karateka André Máximo obteve a graduação de 8º kyu (cinto amarelo) tendo estado à altura do seu primeiro exame. Muitos parabéns!

Os nossos parabéns também ao Karate Coimbra pela excelente organização como costuma ser hábito.

Agradecemos também aos Shihan´s Marcelo Azevedo e Lionel Marinus pelos ensinamentos que nos transmitiram durante o fim de semana.

Finalizamos agradecendo também a alguém que desempenha um papel fundamental no apoio e motivação destes jovens: OS PAIS; FAMILIARES E AMIGOS! Para eles o nosso muito obrigado pelo seu tempo, boa disposição e disponibilidade.

Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos, Estágio Internacional, Coimbra, Novembro 2017

Treinos N.K.S.B.

Nos próximos dois fins de semana irão haver as seguintes alterações aos treinos.

• Dias 01 e 08 de Dezembro, dado que são feriados, não haverá treino em Vila Franca das Naves. Esses treinos irão ser deslocalizados para Trancoso nas Quintas, dias 30/11 e 07/12, das 18h45m às 19h45m;
• Os treinos de competição serão também realizados em Trancoso das 19h45m às 20h30m nos referidos dias;
• Em relação ao Porto da Carne, no dia 02 de Dezembro haverá treino dentro do horário normal. No dia 09/12, não haverá treino, devido à participação no Campeonato Nacional de Cadetes, Juniores e Sub21.

Como tal, os karatekas de Vila Franca das Naves poderão compensar os treinos em Trancoso nos dias 30/11 e 07/12. Em relação ao Porto da Carne, o treino de 09/12 poderá ser compensado na Lageosa do Mondego.

Foco em nós!

Focalize a sua energia para si mesmo. Siga o seu caminho.

Procure a paz interior e deixe que esse estado de espírito contribua para a sua evolução.

Não deixe que os outros influenciem a sua forma de pensar ou que o desviem do seu caminho.

A partir do seu interior construa o seu futuro, evolua e relacione-se com as outras pessoas de uma forma correcta.

Enquanto competidor é fundamental que o ambiente exterior não influencie a tua performance desportiva! Escuta o teu mestre/treinador, concentra-te nos teus objectivos e não deixes NUNCA ninguém dizer-te que não és capaz! Constrói o teu percurso a partir do teu interior.

Treino em Pala

Treino do centro de instrução do N.K.S.B. de Pala!

Estamos presentes todas as segundas-feiras, das 19h às 20h, no pavilhão multiusos desta localidade. Aparece/apareça!

Venha usufruir dos benefícios que pode adquirir com a práctica desta arte marcial, e integrar um clube com um projecto dinâmico integrado numa das maiores Associações de Karate de Portugal: a A.P.K.S.!

Cortesia das fotos captadas pela D.ª Ana Monteiro.

Conhecimento

O conhecimento e vontade de aprender deverão ser qualidades de um karateka que deve sempre adoptar uma postura de humildade. Estar sempre receptivo a aprender.

A ignorância será sempre ser "combatida" a partir dessa postura com o intuito da evolução diária do nosso ser.

Vamos treinar!

Bom conselho!
Contrariemos o hábito da juventude/sociedade dos nossos dias!
Vamos desligar o computador e treinar. Conviver. Construirmos e fortalecermos relações de amizade.

O meu eu!

Para que estejamos em condições de poder "influenciar" e mudar o mundo à nossa volta, será necessário que estejamos em equilíbrio no nosso interior e procuremos dentro de nós paz e serenidade, através de uma formação correcta e de valores que o karate nos transmite diariamente.

Um competidor, para ganhar e obter sucesso deverá sempre iniciar essa caminhada dentro de si.

Olhar para si, para as suas potencialidades. E através da confiança nas suas capacidades, procurar atingir os seus objectivos: VENCER!!!

Foco!

O foco nos nossos objectivos é fundamental no Karate e ao longo da nossa vida.

Muitas vezes dispersamos a nossa atenção e concentramos-nos no que não vale a pena, esquecendo o essencial. O que somos e as nossas vantagens, aquilo que melhor fazemos. Os nossos pontos fortes.

Quantas vezes arranjamos desculpas para não fazer algo, para não treinarmos!

Não nos devemos esquecer que embora possamos ter limitações, e todos nós temos, uns mais que outros, devemos sempre continuar em frente, e procurarmos aquilo que realmente nos faz feliz, que nos completa e preenche!

Treino 23/11 em Trancoso

Devido à participação em Estágio Internacional que se vai realizar nos próximos dias 24, 25 e 26 em Coimbra, não irão haver treinos em Vila Franca das Naves na Sexta-feira, dia 24/11 e no Porto da Carne no Sábado, dia 25/11.

Assim sendo, informamos que o treino de Trancoso irá sofrer mudança de horário para acolher os karatekas que pretendam compensar treinos. Por outro lado, o treino da equipa de competição que se realiza habitualmente todas as Sextas-feiras em Vila Franca das Naves, será realizado esta Quinta em Trancoso das 19h45m às 20h30m.

Horários:
18h45m - 19h45m     Classe normal
19h45m - 20h30m     Equipa de Competição N.K.S.B.

Pedimos desculpa pelo incómodo.

Treino de karate diário!

Myamoto Musashi foi um grande samurai, respeitado por todos e que nos deixou um legado importante e actual nos nossos dias.

Na frase enunciada na foto é reforçada a importância de haver uma disciplina de treino. Mas se juntarmos à disciplina, a dedicação, disponibilidade e grande vontade de aprender, atingimos o refinamento, a excelência.

Karate marcial/tradicional numa fase inicial - disciplina

Karate de competição (com o objectivo claro de ganhar!) e karate marcial/tradicional numa fase mais avançada - refinamento

A evolução e aperfeiçoamento vem da práctica contínua, todos os dias ao longo da nossa vida!

Carácter

A nossa essência é determinada pela forma como somos SEMPRE, em todos os momentos da nossa vida. O nosso carácter revela-se quando praticamos os principios pelos quais regemos a nossa vida, mesmo quando estamos sozinhos ou com pouca gente.

Exemplo: Um aluno quando chega ao Dojo deve sempre demonstrar respeito pelo local de treino e efectuar a saudação, estando já pessoas, ou o seu mestre, dentro do Dojo, ou quando chega e não está ninguém.

OPEN DAY de Novembro

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras realizou este Domingo, dia 19 de Novembro, o OPEN DAY mensal.

A localidade do Porto da Carne, acolheu vários karatekas oriundos de vários centros de instrução - Dojos - do nosso clube, que se reuniram no Centro Escolar do Mondego, local habitual de treino.

Estiveram presentes karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves, Lageosa do Mondego, Pala e Porto da Carne. Desta vez, infelizmente não puderam marcar presença karatekas de Tabuaço.

Não houve treino de graduados que estava previsto para a parte de manhã.

Da parte de tarde, iniciámos com a reunião de Direcção do N.K.S.B., sendo a primeira que se realizou depois das eleições de Outubro. Foram abordados vários temas, bem como a organização do próximo OPEN DAY de Dezembro que será realizado em Vila Franca das Naves.

O treino dos Pequenos Karatekas também não se realizou.

O treino conjunto decorreu com muita entrega dos presentes, contando com a presença de 2 novos elementos, mas que se integraram tão bem que já parece que treinam há muito tempo. Obrigado também aos karatekas presentes pela ajuda na integração no treino dessas duas pessoas.

Os treinos de defesa pessoal e da equipa de demonstração foram realizados simultaneamente, sendo que no próximo OPEN DAY, serão divididos tendo um horário próprio. Tal aconteceu devido a entendermos que não haveria interessados, o que não se verificou, havendo 2 pesssoas novas a experimentar defesa pessoal e havendo vários karatekas que integraram o treino da equipa de demonstração!

Por fim, terminámos o dia em grande com a contribuição de todos os pais e amigos presentes para o nosso lanche/magusto convívio. Oportunidade de confraternização entre os karatekas, familiares e amigos que muito apreciámos e pelo qual agradecemos a todos do fundo do coração. São estes momentos especiais que contribuem para o estreitamento dos laços! Dando seguimento a um momento especial, aproveitámos para cantar os parabéns ao karateka Gabriel Pina que tinha feito anos na Sexta-feira, dia 17 de Novembro, mas que celebrou esse dia especial juntamente com esta sua "outra" família!

Agradecemos como habitual ao Centro Escolar do Mondego, na pessoa do prof. Manuel Gaspar pela confiança que tem depositado em nós, e que iremos continuar a trabalhar para merecer.

Agradecemos também ao café-restaurante Bandarra de Trancoso, que se disponibilizou desde logo para assar as castanhas que estavam deliciosas!

Por fim, uma vez mais, os nossos sinceros agradecimentos a todos os pais e familiares, pelo apoio constante e diário que dão aos vossos filhos/familiares, e um bem haja por acreditarem neste projecto e nos acompanharem! A vossa presença, o vosso incentivo é uma motivação extra para nós!

Pode consultar mais fotos em:

Álbum de fotos OPEN DAY - Novembro 2017 - Porto da Carne.

Karate: modalidade de valores!

Uma modalidade de valores!

II treino de instrutores/graduados A.P.K.S., Condeixa, Novembro 2017

Velocidade, controlo, explosão, entrega, dedicação, paixão!
Técnica shukokai em treino de instrutores/graduados A.P.K.S., realizado em Condeixa no último dia 12 de Novembro.

Aprendizagem versus ignorância

As vitórias não são efémeras, não duram para sempre. É preciso trabalhar-se diariamente, no duro, para podermos manter-nos num bom nível.

Contudo, a pessoa que seja humilde e esteja sempre pronta a aprender sentirá uma vitória sobre a ignorância que perdurará pelo tempo, enquanto for mantida essa postura de aceitação e vontade de evoluir e de aprender sempre, com todas as pessoas, mesmo com quem eventualmente, pensemos que não temos nada a aprender. 

Equilibrio

Aquilo que procuramos ao praticar Karate: o equilibrio na nossa vida.
O desenho é muito esclarecedor!

II Treino de instrutores/graduados A.P.K.S.

Realizou-se no último Domingo, dia 12 de Novembro em Condeixa, o II treino de instrutores/graduados da Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S. da corrente época.

O clube anfitrião foi o Condeixa Shukokai Karate Do - C.S.K.D., que como é habitual nos recebeu muito bem, disponibilizando-nos excelentes condições de treino.

O N.K.S.B. esteve representado pelo seu instrutor Pedro Pires.

Tratou-se de mais um dia muito bem passado, com treino de técnica base shukokai a incidir sobre kata e sua aplicação práctica. Da parte de manhã, o treino foi destinado a instrutores, tendo decorrido com muita entrega de todos os presentes! Após um almoço em que o convívio foi a nota dominante, seguiu-se o treino da parte de tarde onde marcaram presença os instrutores bem como os graduados. 

No final, houve magusto com o convívio entre os karatekas que integraram os treinos e karatekas e familiares do C.S.K.D..

Agradecemos a hospitalidade do Sensei Rui Paiva e de todos os elementos do seu clube.

Obrigado Sensei Marcelo Azevedo! Obrigado A.P.K.S.!

Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos Treino de instrutores/graduados A.P.K.S., Condeixa, 12 de Novembro de 2017.

Jodan Geri´s

Espectacularidade no karate em competição na vertente de combate (kumite)!
Clique duas vezes sobre o vídeo para passar ao modo de ecran inteiro.

OPEN DAY, Porto da Carne

Iremos realizar no próximo Domingo dia 19, o OPEN DAY referente ao mês de Novembro.

Neste mês, será a localidade do Porto da Carne que nos vai receber. O local de realização desta atividade será o Centro Escolar do Mondego.

Como habitual, destacamos o treino conjunto onde reunimos os karatekas oriundos das várias localidades, e onde acolhemos quem se quiser juntar a nós durante o treino. Teremos todo o gosto em o receber. Basta trazer um fato de treino, uma garrafa de água, boa disposição e vontade de aprender!

Logo a seguir, das 17h às 18h, temos o treino de defesa pessoal que será efectuado em simultâneo com o treino da Equipa de Demonstração do N.K.S.B..

Por fim, terminamos em grande com um magusto convívio, onde desde já convidamos todos os familiares dos karatekas, bem como os sócios N.K.S.B. a estarem presentes e participarem!

Reunião Freguesia Porto da Carne

Dando seguimento a um plano definido pelo N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras de reunião com entidades oficiais para apresentação do plano de atividades e orçamento para 2018, e depois de em 01 de Novembro termos reunido com elementos da Freguesia de Pala, neste Sábado, dia 11 de Novembro, fomos muito bem recebidos pelo Presidente da Freguesia do Porto da Carne, numa reunião onde foi entregue o referido documento e onde destacámos entre vários assuntos, os eventos que iremos organizar em 2018, tendo procedido à divulgação da dinâmica em vigor com os nossos parceiros/entidades com protocolo.

Pensamento positivo

O nosso estado de espírito e os nossos pensamentos definem o que somos, ou o que poderemos vir a ser!

Devemos aproveitar bem a nossa mente para "produzirmos" pensamentos positivos que nos definam e nos ajudem a triunfar. Enfrentar sempre a vida e os problemas com um sorriso nos lábios, embora por vezes não seja fácil.

O nosso estado mental será responsável pelo nosso sucesso ou fracasso. Com a ajuda do Karate, aprendamos a "cultivar" uma atitude positiva!

Estágio Internacional A.P.K.S.

Está disponível para preenchimento o formulário de inscrição para o Estágio Internacional A.P.K.S. que se vai realizar em Coimbra nos próximos dias 24, 25 e 26 de Novembro.

Recordamos que se trata de um evento importante na nossa época desportiva. Pela vinda de um mestre de fora de Portugal, pela presença de comitivas de outros países, de karatekas oriundos de norte a sul do País, bem como das ilhas da Madeira e dos Açores, a qualidade do equipamento onde se vai realizar este Gashuku e pelos ensinamentos e ambiente fantástico que habitualmente podemos encontrar nestas ocasióes!

Como tal, não deixe de fazer já a sua inscrição. Atenção que os hóteis com protocolo ficam rapidamente cheios. Como tal agradecemos o envio do formulário o quanto antes para assegurarmos que o grupo fica todo junto!

Logo que confirme a inscrição, será enviada mais informação sobre as dormidas.
RESPOSTAS ATÉ QUARTA-FEIRA, DIA 15/11/2017.

Aceda ao formulário no seguinte link:

Formulário de inscrição Estágio Internacional