Treinar, treinar, treinar.....

Procura diária da perfeição. 

Treinar em todos os momentos, mesmo quando não podemos fazê-lo a nível físico. É importante mantermos sempre a disponibilidade e vontade de evoluirmos e acrescentarmos algo dia após dia.

Devemos manter a nossa mente "em forma" para que seja mais fácil trabalhar o físico.

O poder da mente!

As artes marciais ensinam-nos a treinar/trabalhar o corpo, mas o aperfeiçoamento/desenvolvimento da nossa mente é um dos beneficios mais importantes que podemos obter!
Tudo na vida é um estado mental. O sucesso ao longo da nossa existência ou em competição (para quem compete) depende apenas de nós!

Karate e suas competências

A imagem é por demais esclarecedora. 3 benefícios que são alcançados, entre muitos outros, através da "intervenção"/aquisição de competências no âmbito da mente, força e honra. A aprendizagem através da ligação entre estes três níveis.

Mente inabalável

O nosso corpo é como um templo. Devemos respeitá-lo e trabalhar para que dia após dia ele fique mais forte.

Mas para potenciarmos esse crescimento não nos devemos esquecer que é a nossa mente que "comanda" tudo o resto. O nosso estado mental define e determina o que somos! 

Se pensarmos em fortalecer, treino após treino, a nossa mente, teremos um corpo ainda mais forte e uma postura que nos ajudará a triunfar em todos os aspectos!

DOJO

O nosso local de treino - DOJO - serve para nos abstrairmos dos nossos problemas diários. Desligamos do que não interessa e ligamo-nos a algo que nos preenche, e que apesar do cansaço, da transpiração permite um real descanso da mente, abrindo-nos novas perspectivas e novos horizontes, para quando fizermos a saudação de saída deste local, e apesar do cansaço fisico, sentimos que renascemos e estamos preparados para enfrentar toda e qualquer situação.