Inicio dos treinos!!!

 

Iremos dar início à nova época 2023/2024 na próxima segunda feira, dia 18, em Trancoso, no pavilhão multiusos, às 18h30m.

Divulgamos assim a data de início dos treinos nas localidades onde estamos presentes.

Relativamente à equipa de competição (que vai funcionar mediante convocatória, como habitual), funcionará a partir de Outubro.

Os Pequenos Karatekas (pré-escolar) de Trancoso, também só iniciarão os treinos em Outubro ao abrigo do protocolo do nosso clube com a União das freguesias de Trancoso e Souto Maior.

Recordamos que para novas inscrições, os eventuais interessados têm 1 mês para poderem experimentar, sem compromisso!!! Basta aparecer com roupa desportiva (fato de treino, sapatilhas e uma garrafa de água). Têm a oportunidade de tomar contato com esta arte marcial e todos os seus benefícios a nível físico e sobretudo mental.

Boa altura também para os antigos karatekas que já passaram pelo nosso clube e que por algum motivo tiveram que deixar, ou fazer uma pausa, queremos que saibam que serão sempre bem vindos!

Atualização de horários

 

Apresentamos os novos horários do nosso clube onde destacamos a inclusão de uma classe de "Pequenos Karatekas" (pré-escolar) após reunião com os encarregados de educação ontem, dia 11 de Outubro. Pode ainda vir a haver alterações neste horário, mediante a necessidade de desdobramento da classe que inicia os treinos esta quinta, dia 14 de Outubro, às 18h00m.

A partir de amanhã, quarta feira, dia 13 de Outubro, estão disponíveis no jardim de infância as autorizações que os pais devem assinar para que as crianças possam frequentar este treino. Agradecemos a colaboração dos pais/encarregados de educação para a assinatura das mesmas.

Todas as sextas, das 20h00m às 21h00m, teremos treino de competição em Vila Franca das Naves. Início previsto destes treinos: 22 de Outubro.

OPEN Vila de Cascais

No OPEN Vila de Cascais do passado dia 03 de Novembro, estiveram ainda presentes os seguintes karatekas:

Iris Parcerias (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves). Perdeu logo na primeira eliminatória por 2-3, embora tivesse tido um bom desempenho, deixando boas indicações para as próximas competições;

Tiago Santiago (N.K.S.B. - Trancoso). Perdeu também no combate inicial, sendo que se tratou de mais uma etapa que contribuiu concerteza para ganhar mais experiência e ficar mais forte, até à próxima competição;

Carlota Santos (N.K.S.B. - Trancoso). Forçada a desistir por queda aparatosa no tatami após projecção da adversária. Tratou-se de um grande susto, tendo sido imobilizada no local e transportada até ao hospital de Cascais pelos bombeiros de Alcabideche, a quem desde já agradecemos a disponibilidade, simpatia e profissionalismo, tendo contribuido para que a situação fosse amenizada. Obrigado aos bombeiros Tiago e Maria João. Participação azarada que será concerteza rapidamente esquecida pela entrega, fibra, vontade e potencial da Carlota que irá rapidamente colocar este episódio para trás das costas!

André Correia (N.K.S.B. - Trancoso). Perdeu no primeiro combate, tendo sido repescado e perdido novamente no segundo combate. Teve uma prestação digna que dá boas indicações para o futuro.

Tiago Franco (N.K.S.B. - Trancoso). Apenas acompanhou a nossa comitiva dado que está ainda em fase final de recuperação de lesão. Não quis contudo deixar de estar presente e apoiar os colegas da Equipa de Competição do N.K.S.B.. De referir que a presença nestas competições proporciona sempre aquisição de mais conhecimentos, mesmo apenas assistindo.

Obrigado ao Paulo Parcerias que participou na qualidade de treinador em substituição da treinadora Inês Pires que por motivos de saúde não pôde fazer a viagem até Alcabideche.

Obrigado aos familiares presentes, pelo seu apoio que é sempre tão importante.

O crescimento de um competidor faz-se através de uma caminhada que nem sempre é vitoriosa. Aprender com as derrotas, corrigir e tornar-se mais forte para que depois se possa vencer.

Estão todos de parabéns! 

Calendário Equipa de Competição

Publicamos o calendário de competições até final de 2018.

Campeonato Nacional Infantil a Juvenil

Iremos marcar presença no próximo Sábado, dia 19, na Póvoa de Varzim, com os elementos da equipa de competição, apurados no Campeonato Regional Centro Norte, que decorreu na Mealhada.

Trata-se da de um patamar mais exigente. Uma oportunidade para estes karatekas crescerem e aprenderem, enquanto jovens, competidores e karatekas.

Este é o caminho, com muita entrega, dedicação, foco, esforço, apoio e companheirismo entre todos nós.

Força NKSB!

Open International Maia

Comitiva do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, presente no Open da Maia deste fim de semana.

Não esquecer como é habitual, os pais, familiares e amigos que nos irão acompanhar.

Maia International Open

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A Equipa de Competição do N.K.S.B. irá marcar preseça no OPEN da MAIA, nos próximos dias 14 e 15 de Abril.

Teremos karatekas presentes nos dois dias, Sábado e Domingo. Mais uma oportunidade de crescimento a nível competitivo para estes jovens.

Publicamos os horários para consulta:

Treinos N.K.S.B.

Nos próximos dois fins de semana irão haver as seguintes alterações aos treinos.

• Dias 01 e 08 de Dezembro, dado que são feriados, não haverá treino em Vila Franca das Naves. Esses treinos irão ser deslocalizados para Trancoso nas Quintas, dias 30/11 e 07/12, das 18h45m às 19h45m;
• Os treinos de competição serão também realizados em Trancoso das 19h45m às 20h30m nos referidos dias;
• Em relação ao Porto da Carne, no dia 02 de Dezembro haverá treino dentro do horário normal. No dia 09/12, não haverá treino, devido à participação no Campeonato Nacional de Cadetes, Juniores e Sub21.

Como tal, os karatekas de Vila Franca das Naves poderão compensar os treinos em Trancoso nos dias 30/11 e 07/12. Em relação ao Porto da Carne, o treino de 09/12 poderá ser compensado na Lageosa do Mondego.

Treino 23/11 em Trancoso

Devido à participação em Estágio Internacional que se vai realizar nos próximos dias 24, 25 e 26 em Coimbra, não irão haver treinos em Vila Franca das Naves na Sexta-feira, dia 24/11 e no Porto da Carne no Sábado, dia 25/11.

Assim sendo, informamos que o treino de Trancoso irá sofrer mudança de horário para acolher os karatekas que pretendam compensar treinos. Por outro lado, o treino da equipa de competição que se realiza habitualmente todas as Sextas-feiras em Vila Franca das Naves, será realizado esta Quinta em Trancoso das 19h45m às 20h30m.

Horários:
18h45m - 19h45m     Classe normal
19h45m - 20h30m     Equipa de Competição N.K.S.B.

Pedimos desculpa pelo incómodo.

Equipa de Competição - N.K.S.B.

O N.K.S.B. - Nucleo de Karate Shukokai das Beiras irá começar os treinos da sua equipa de competição na Sexta-feira, dia 08 de Setembro.

No primeiro treino será apresentada a dinâmica e funcionamento deste projecto aos presentes. Para este primeiro treino não será efectuada convocatória, devendo estar presentes os karatekas e pessoas com interesse neste projecto.

Os treinos serão sempre realizados em Vila Franca das Naves às Sextas-feiras, sendo adaptados em função das idades e categorias dos competidores e com planos de treino específicos.

Os karatekas envolvidos em competição terão que cumprir certos critérios de assiduidade e de avaliação.

Presenças Equipa de Competição

Desta feita, actualizamos as presenças da equipa de competição, referentes ao mês de Novembro de 2015. 

Poderá efectuar a consulta através do email fornecido no acto de inscrição.

Caso pretenda aceder, e não consiga, deverá solicitar.

A página "Área do Karateka" foi actualizada.

Presenças Novembro 2015 - Equipa de competição (versão gmail)

Presenças Novembro 2015 - Equipa de Competição (versão hotmail)

Equipa de Competição N.K.S.B. - Campeonato Karate Shukokai

Estes são os karatekas que integram a equipa de competição do N.K.S.B. que estará presente no Campeonato de Karate Shukokai a realizar no próximo fim de semana, dias 02 e 03 de Abril na Lousã.

Ana Santos, N.K.S.B. - Pala, Kumite Feminino Juvenil
Inês Pires, N.K.S.B. - Trancoso, Kata Feminino Cadete
Gabriel Martins, N.K.S.B. - Trancoso, Kata e Kumite Masculino Iniciado
Jessica Pereira, N.K.S.B. - Lageosa do Mondego, Kumite Feminino Juvenil
Laura Marques, N.K.S.B. - Trancoso, Kumite Feminino Cadete
Rafael Lourenço, N.K.S.B. - Pala, Kumite Masculino Iniciado
Tiago Santos, N.K.S.B. - Pala, Kumite Masculino Junior

Presenças Outubro - Equipa de competição

Publicamos as presenças da equipa de competição do N.K.S.B., referente ao mês de Outubro para consulta.

O acesso é restrito, estando apenas disponível para os email´s fornecido pelo karateka ou pelos encarregados de educação/pais, no momento da inscrição.

A página "Área do Karateka" foi actualizada.

Presenças Outubro - Equipa de competição (versão gmail)

Presenças Outubro - Equipa de competição (versão hotmail)

Treino de Competição

O Núcleo de Karate Shukokai vai realizar o primeiro treino da sua Equipa de Competição na próxima Segunda-feira, dia 05 em Trancoso.

Terá apenas a duração de uma hora, das 20h às 21h. Como tal, o treino da classe habitual será realizado das 18h45m às 20h.

As convocatórias com o plano de treino já foram enviadas via email.

O próximo treino, que será o segundo, será realizado já na próxima Sexta-feira, dia 09, em Vila Franca das Naves das 20h às 21h30m.

Equipa de competição N.K.S.B.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras recorda que irá realizar amanhã, dia 10, o 1º treino da equipa de competição, referente ao mês de Abril, em Vila Franca das Naves, no Pavilhão da Escola de Vila Franca das Naves.

O treino irá decorrer das 20h às 22h e terá uma componente teórico-práctica, bem como física-técnica.

Os karatekas interessados deverão apresentar-se com o kimono, material de competição, sapatilhas, bem como t-shirt/camisola.

Recordamos que em função da realização deste treino, e por motivos de logística, o treino habitual da classe de Trancoso será realizado em Vila Franca das Naves das 19h às 20h.

Equipa de Competição

O Núcleo de Karate Shukokai vai realizar o 1º treino da equipa de competição (de dois que estão programados) deste mês na próxima Quinta-feira, dia 10 de Abril em Vila Franca das Naves.

Como tal, informamos que nesse dia, o treino em Trancoso será deslocalizado para Vila Franca das Naves. 

Para os karatekas de Trancoso que necessitem de transporte, deverão informar o instrutor.

Assim sendo, das 19h às 20h irá realizar-se o treino habitual (que deveria ocorrer em Trancoso).

O treino de competição irá decorrer das 20h às 22h, tendo um componente teórico/práctica, sendo realizado em moldes inovadores que posteriormente serão comunicados aos interessados.

I Open Day

Decorreu no último dia 21 de Setembro o nosso 1º Open Day da época que agora se inicia. Estiveram presentes karatekas de Trancoso, de Alverca da Beira e do Porto da Carne.

O treino da equipa de competição destinou-se à preparação dos karatekas que irão participar no 2º Torneio das Vindimas.

O treino de graduados incidiu sobre a componente técnica, nomeadamente Kihon e Kata.

Mais uma vez salientamos o bom espírito e entrega de todos os presentes.

Já estamos a tratar da organização da 2ª edição que será em Vila Franca das Naves! Esperamos poder contar contigo/consigo.......

Brevemente será divulgada a data.

II OPEN DAY - Almoço

Publicamos de seguida a ficha de inscrição para o almoço do nosso OPEN DAY. Os interessados deverão efectuar o download (em formato word), preencher e devolver via email. Caso não consigam aceder, deverão solicitar o envio via email ou entrega no treino. Lá podem encontrar todos os pormenores. ATENÇÃO! Deverão confirmar presença até Sexta-feira.

Ficha de inscrição almoço (versão gmail)

Ficha de inscrição almoço (versão hotmail)

Open Day - N.K.S.B.

O N.K.S.B. realizou no último dia 19 de Janeiro o seu primeiro "Open Day". Trata-se de uma iniciativa inédita enquadrada nas novidades já anunciadas para a corrente época. Atendendo à participação em muitas actividades, muitas vezes não é fácil agendar a realização dos vários treinos previstos para um determinado mês. Neste conceito, pretendemos concentrar os treinos das várias vertentes num só dia.

Desta feita, foi realizado em Alverca da Beira, onde desde já agradecemos à Freguesia de Alverca da Beira a cedência das instalações onde decorreu esta actividade. Nem mesmo as condições metereológicas adversas impediram a entrega, dedicação e empenho de todos os participantes.

Estiveram presentes karatekas dos quatro centros de instrução (Dojos) que formam o Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, nomeadamente Trancoso, Alverca da Beira, Vila Franca das Naves e Porto da Carne.

No final do dia, reunimo-nos em jantar no Restaurante "O Condesso" em Vila Franca das Naves, aproveitando para descansar de um dia em cheio e dando lugar ao convívio e reforço dos laços que nos unem!!

Calendário de actividades - rectificado

Publicamos calendário rectificado para o corrente mês.

Notas:

• Concentração dos treinos num só dia, no Sábado, dia 19 em Alverca da Beira, continuando a privilegiar a descentralização dos treinos;
• ATENÇÃO: treino da equipa de competição e treino de graduados da parte de manhã, treino da equipa de demonstração e treino conjunto da parte de tarde. No final jantar no Restaurante O Condesso em Vila Franca das Naves;
• Atendendo às alterações, as convocatórias para o treino da equipa de competição serão apenas enviadas Quinta-feira, dia 17 de Janeiro, e
• Recordamos que é necessário efectuar inscrição na Classe de defesa pessoal.

Página "Calendário de actividades anual/mensal(Janeiro)" actualizada.