Pequenos Karatekas - o Karate no pré escolar!

 

O nosso projeto "Pequenos Karatekas" abrange as crianças que frequentam o pré-escolar. A faixa etária dos 3 aos 5 anos permite-nos trabalhar os valores desta arte marcial bem como desenvolver nelas competências físicas que, caso queiram dar continuidade ao entrarem para a escola primária, possam ser mais facilmente integrados numa classe de prática do karate.

Esta época, os treinos serão reduzidos dos 45 minutos para os 30 minutos.

Esta alteração ficou a dever-se à necessidade de redução das classes para terem o máximo 10/11 crianças, evitando a dispersão e promovendo a concentração e retenção dos conteúdos que serão abordados.

Depois de já termos iniciado esta classe em Tabuaço na corrente época, eis que chega a vez de Trancoso!

Agradecemos uma vez mais a confiança da União das freguesias de Trancoso e Souto Maior pela confiança que depositam no nosso trabalho, renovando o protocolo que permite a todas as crianças do pré-escolar de Trancoso, terem acesso à prática e benefícios do karate.

Início dos treinos - Trancoso!!!

 

Iniciamos esta segunda feira, dia 18 de Setembro a época 2023/2024.

Será em Trancoso, no pavilhão multiusos, no horário habitual das 18h30m às 19h30m.

Convidamos todos os atuais e antigos karatekas e os eventuais interessados que pretendam experimentar uma arte marcial com comprovados benefícios para o desenvolvimento físico e mental de uma pessoa.

Quem é curioso, mas tem vergonha em dar o primeiro passo, gostaríamos que soubesse que as portas do nosso dojo estão abertas para podermos partilhar consigo/contigo algo que para nós é de inestimável valor: os ensinamentos e benefícios deste "caminho" que escolhemos e que percorremos com muita alegria. Caso queira/queiras "caminhar" ao nosso lado, basta aparecer, trazer roupa desportiva, uma garrafa de água e estar disposto/a a absorver estas boas energias que são perfeitamente revigorantes e que mudam por completo a nossa forma de estar bem como a nossa visão sobre a vida!

Até logo!!!

Inicio dos treinos!!!

 

Iremos dar início à nova época 2023/2024 na próxima segunda feira, dia 18, em Trancoso, no pavilhão multiusos, às 18h30m.

Divulgamos assim a data de início dos treinos nas localidades onde estamos presentes.

Relativamente à equipa de competição (que vai funcionar mediante convocatória, como habitual), funcionará a partir de Outubro.

Os Pequenos Karatekas (pré-escolar) de Trancoso, também só iniciarão os treinos em Outubro ao abrigo do protocolo do nosso clube com a União das freguesias de Trancoso e Souto Maior.

Recordamos que para novas inscrições, os eventuais interessados têm 1 mês para poderem experimentar, sem compromisso!!! Basta aparecer com roupa desportiva (fato de treino, sapatilhas e uma garrafa de água). Têm a oportunidade de tomar contato com esta arte marcial e todos os seus benefícios a nível físico e sobretudo mental.

Boa altura também para os antigos karatekas que já passaram pelo nosso clube e que por algum motivo tiveram que deixar, ou fazer uma pausa, queremos que saibam que serão sempre bem vindos!

OPEN DAY de Maio - HORÁRIO FINAL!!!

 

Iremos realizar a atividade mensal do nosso clube que neste mês será em Trancoso.

Divulgamos o horário final, após confirmações das presenças dos "Pequenos Karatekas" (projeto do nosso clube de karate no pré-escolar)

Este é um dia especial onde os karatekas têm oportunidade de treinar em conjunto, partilhar com os seus familiares e amigos o que treinam semanalmente, e onde abrimos a porta do nosso dojo aos antigos karatekas que tenham oportunidade/possibilidade de reviver algumas das fabulosas sensações e energias formidáveis que obtemos ao praticar esta arte marcial. 

Fica também o convite para quem sempre pretendeu experimentar, ou está a considerar experimentar. Este é o momento certo!!! Trazer roupa desportiva, uma garrafa de água e aproveitar o momento. Sentir as boas energias e vibrações. Entregar-se à partilha. Simplesmente receber e dar algo em retorno. Deixar a vergonha de lado. 

No final do dia teremos uma cerimónia de entrega de cintos aos karatekas que se propuseram e subiram mais um degrau, na sua caminhada nas artes marciais, no último estágio realizado em Coimbra, onde estivémos presentes.

O público em geral, está convidado para passar este Domingo, pelo pavilhão multiusos de Trancoso e poder assistir a um treino de karate.

OPEN DAY de Maio

 

Este domingo, dia 28 de Maio, Trancoso acolhe o terceiro OPEN DAY do nosso clube, no pavilhão multiusos.

Depois de Vila Franca das Naves e Tabuaço, chegou a vez de Trancoso.

Publicamos o horário que servirá de referência, sendo que amanhã, sábado, na véspera, divulgaremos o horário final após todas as confirmações dos pequenos karatekas que frequentam as aulas de karate nos jardins de infância.

Treino outdoor

 O treino desta segunda foi feito na rua.

Não estando disponível o pavilhão multiusos, aproveitámos para percorrernos as ruas de Trancoso, e fazermos o que mais gostamos sempre com boa atitude, entrega e dedicação.

Estiveram presentes karatekas de Trancoso e Vila Franca das Naves.

Fizémos treino de impacto, técnica base (kihon) e kata.

Obrigado ao pai do Christiaan que nos acompanhou e tirou uma das fotos. A outra foi tirada pelo telemóvel da karateka Inês Pires.

Calendário mensal de Outubro

 

Apresentamos as atividades para o mês de Outubro onde destacamos o OPEN DAY que será realizado em Trancoso no domingo, dia 30 de Outubro.

Locais, dias e horários de treinos

Divulgamos informação sobre onde, quando e a que horas pode(s) treinar connosco.

De referir que esta informação pode vir a sofrer alterações ou ajustamentos nos horários de treinos. Em Trancoso, e em função da divisão de idades, poderão vir a funcionar 2 classes. Uma das 18h às 19h e outra das 19h às 20h.

Não estão também publicados os horários do projeto "Os Pequenos Karatekas" que terá inicio em Outubro, aguardando reuniões com as entidades para confirmação de dias, horários e classes de funcionamento. Tão depressa tenhamos essa informação, a mesma será divulgada.

Os treinos da equipa de competição e de defesa pessoal também serão comunicados oportunamente.

Iremos começar a época já no próximo dia 15, em Trancoso, estando à sua/tua espera. Não se/te esqueça(s) que para novas inscrições existe um período em que pode(s) experimentar de forma gratuita  e sem compromisso até o início de Outubro.

Será(s) bem vindo(a)!!!

Férias ativas de Verão - Trancoso

 

No passado dia 18 de Julho, a convite do Municipio de Trancoso, que desde já agradecemos, iniciámos a nossa participação nas férias ativas de Trancoso.

Tivémos a oportunidade de partilhar com os jovens dos 1ºs e 2ºs ciclos de Vila Franca das Naves principios básicos do treino de karate. Esperamos que os ensinamentos (físicos, mentais e de disciplina) que nos são transmitidos através do treino diário desta arte marcial tenham sido assimilados.

O que aprendemos e transmitimos aos outros, neste âmbito ou na nossa vida diariamente, só depende de cada um de nós.

Agradecemos a entrega e a disponibilidade dos jovens envolvidos, bem como a simpatia e presença das monitoras que acompanharam estas crianças.

Projeto "Pequenos Karatekas"

 

Informamos com grande satisfação e com o devido sentido de responsabilidade que desde Fevereiro de 2022, o nosso clube orienta treinos em todo o pré-escolar da cidade de Trancoso.

Após termos retomado os treinos no jardim de infância da Santa Casa da Misericórdia, na corrente época 2021/2022, e após reunião e celebração de parceria com a União de Freguesias de Trancoso e Souto Maior, passámos a ter a responsabilidade de levar os benefícios desta arte marcial aos meninos e meninas dos jardins de infância (sala 1 e sala 2) do Agrupamento de Escolas de Trancoso, na cidade de Trancoso.

Agradecemos a oportunidade e a confiança depositada no nosso clube através da possibilidade de alargar e desenvolver este projeto no pré-escolar do Agrupamento de Escolas de Trancoso, na cidade de Trancoso. Tal parceria surgiu no seguimento de reunião com o Sr. Presidente da União de Freguesias de Trancoso e Souto Maior, André Pinto.

Estamos empenhados e motivados para o sucesso desta parceria.

OPEN DAY de Dezembro

 

Iremos realizar esta quinta-feira, dia 16 de Dezembro o nosso OPEN DAY do mês de Dezembro.

Após algum tempo sem esta organização, voltaremos a ter esta atividade no nosso calendário.

Será um formato mais reduzido, atendendo à situação pandémica atual, cumprindo todas as regras de segurança.

Teremos dois treinos:

19h00m - 19h45m: Pequenos Karatekas (pré-escolar)

20h00m - 21h00m: Treino conjunto (ABERTO A TODAS AS PESSOAS)

21h00m - Ceia de Natal - CANCELADO

Estava prevista a realização de uma ceia de Natal, que não se irá realizar, considerando a evolução da pandemia.

O treino dos "Pequenos Karatekas" será aberto para que os pais e familiares que pretendam, possam assistir à evolução destes pequeninos e ao trabalho que desenvolvemos neste projeto.

Por volta das 20h00m, teremos um treino que como é habitual nesta atividade e neste dia, é aberto a quem tenha interesse e vontade de experimentar.

Agradecemos ainda ao grupo que tem treino de futsal às quintas, por volta das 20h, que permitiu a realização desta atividade. Ao serem abordados, manifestaram logo total disponibilidade em cederem nesse dia o Pavilhão para que pudéssemos treinar. O nosso muito obrigado!

Pequenos Karatekas

 

Com o intuito de dar seguimento ao projeto "Os Pequenos Karatekas" - Karate no pré-escolar, foi entregue na passada quarta-feira, dia 06 de Outubro, no jardim de infância da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso, um panfleto com informação e marcação de uma sessão de esclarecimento onde os pais e encarregados de educação poderão obter mais informações e esclarecerem eventuais dúvidas sobre o funcionamento de uma ou mais classes de karate no referido jardim de infância.

A referida reunião terá lugar esta segunda-feira, dia 11 de Outubro no Pavilhão multiusos, pelas 19h, mesmo antes do começo do treino de karate.

Os eventuais interessados que não possam marcar presença, poderão entrar em contato telefonicamente ou através de email.

Época 2020/2021

 

Iremos dar inicio aos treinos este mês de Outubro.
De imediato, começarão a atividade os Dojos de Vila Franca das Naves e Trancoso.
Brevemente daremos mais notícias. Serão respeitadas as indicações da D.G.S. atendendo às contingências em que infelizmente nos encontramos.
Iremos manter os dias, sendo que poderá haver ligeira alteração no horário de Vila Franca das Naves.
Assim sendo, esperamos por si/ti esta terça-feira, dia 06 de Outubro, às 19h, em Vila Franca das Naves, no salão do Centro Cultural Miguel Madeira.
Quem quiser experimentar, será bem vindo. Mais informações no local. Não esquecer a máscara e levar uma toalha.

OPEN DAY Dezembro

Aproxima-se o nosso OPEN DAY de Dezembro onde se insere a Ceia de Natal.

Esperamos poder contar com a presença de todos os actuais karatekas juntamente com as suas famílias.

Recordamos também, nesta época tão especial, que gostaríamos de contar com a presença de todos os antigos karatekas, sócios do nosso clube, os nossos amigos e pessoas cujo o seu caminho em determinada altura da sua vida se cruzou com o nosso.

Poderão participar no treino caso queiram. Serão sempre bem recebidos.

Mas, caso não seja possível, estão desde já convidados para marcar presença nesse momento tão especial que é a Ceia de Natal.

Sentar à mesa, conviver, recordar e confraternizar tendo como "pano de fundo" algo que tanto gostamos: o KARATE.

TRANCOSO! - Recomeço dos treinos

Chegou a vez de re-iniciarmos os treinos em Trancoso!

Esta quinta-feira, dia 19 de Setembro damos inicio aos treinos nesta localidade.

Ficam desde já convidados todos os actuais e antigos karatekas, e todos os eventuais interessados a aparecerem.

O treino será no Pavilhão multiusos, das 19h às 20h, sendo que no inicio de Outubro poderá haver novo local de treino. Se for esse o caso, depois informaremos.

Kimono para os karatekas ou roupa desportiva para quem queira experimentar, uma garrafa de água e sapatilhas.

Parabéns!!

Muitos parabéns para a Iara Silva que fez anos este dia 06 de Setembro!

Esta karateka do N.K.S.B. - Trancoso completou mais um ano de vida. Desejamos-lhe as maiores felicidades, na companhia de quem mais gosta, com muita saúde. Tudo de bom.

Parabéns!

Desejamos as maiores felicidades à D.ª Margarida Paulos, mãe da Benedita Tibério, que integra o projecto dos "Pequenos Karatekas" do Jardim da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso.

O passado dia 10 de Janeiro, foi o seu dia de aniversário. Após algum tempo sem termos efectuado publicações, damos seguimento à actualização da nossa base de dados, assinalando por essa razão esta data especial. Muitos anos de vida e tudo de bom!

Parabéns!

Desejamos as maiores felicidades ao Sr. Celestino Santiago, pai do karateka Tiago Santiago do N.K.S.B. - Trancoso.

Esta quarta-feira dia 02 de Janeiro completou mais um aniversário. Como tal, desejamos-lhe tudo de bom, muita saúde e muitos anos de vida na companhia de quem mais gosta!

MUITOS PARABÉNS!!!

OPEN DAY - Novembro

Iremos realizar no próximo Domingo, dia 25 de Novembro o OPEN DAY referente ao mês de Novembro em Trancoso. Será também o primeiro da época 2018/2019, dado que em Setembro e Outubro, apesar de estarem programados, não se chegaram a realizar.

Neste mês, será realizado na véspera de estágio nacional, tendo assim algumas adaptações.

Não será realizado o treino de defesa pessoal e da equipa de demonstração, sendo que no final do treino conjunto, iremos realizar exame de pré-graduação para os karatekas que serão propostos a graduação no estágio que será realizado na Parede.

Iniciamos o período da tarde com treino destinado às crianças do pré-escolar de Trancoso, os "Pequenos Karatekas".

Como habitual, o treino conjunto é aberto a todas as pessoas, nomeadamente aos familiares dos karatekas, sócios do nosso clube e quem quiser experimentar. Trazer roupa desportiva e uma garrafa de água. Serão bem vindos!

Parabéns!

O Tiago Franco do N.K.S.B. - Trancoso celebrou este Sábado, dia 10 de Novembro mais uma primavera!

Ficam os nossos votos de muitas felicidades e saúde, na companhia de quem mais gosta. Que conte muitas mais e que a vida lhe traga tudo de bom!