sábado, 19 de janeiro de 2019

Comitiva N.K.S.B.

Iremos marcar presença neste Grande Torneio com os seguintes elementos:
Dinis Pires do N.K.S.B. - Trancoso, que compete em Kata Trissomia 21.
Gabriel Pina do N.K.S.B. - Vila Franca das Naves, que compete em Kumite 12/13 anos, -55 kgs.
A acompanhar estes karatekas estarão presentes os treinadores Pedro Pires e Inês Pires.

sexta-feira, 18 de janeiro de 2019

Grande Torneio de Karate Vila das Aves/Torneio Sindrome de Down

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. irá marcar presença em mais um grande evento competitivo, que se realiza no Pavilhão Rota dos Móveis em Paredes, neste Domingo, dia 20 de Janeiro.
Será concerteza mais uma experiência única para os elementos que irão marcar presença. Mais uma etapa na evolução dentro deste caminho que é a competição.
É nestes palcos que queremos estar presentes, aprender, crescer, e representar bem a nossa terra, concelho, distrito, região!

quarta-feira, 16 de janeiro de 2019

Artes marciais e os seus ensinamentos


- "Mestre, porque é que tolerou os seus insultos? Devia tê-lo desafiado para uma luta!
- Se alguém te trouxer um presente e tu não o aceitares, a quem ele pertence?
- Pertence a quem o ofereceu.
- É o mesmo com a inveja e os insultos: se tu te recusares a aceitá-los, eles pertencem a quem os ofereceu."

A importância das artes marciais e dos seus ensinamentos na formação das pessoas! 

terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Campeonato Karate Shukokai Portugal 2019

No fim de semana de 13 e 14 de Abril, Alfarim irá receber o momento alto a nível competitivo, da Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S..
Depois de na época passada termos tido a oportunidade de visitar esta localidade num estágio, agora voltamos para marcarmos presença nesta competição, que reune karatekas da nossa Associação provenientes de todo o país.
Temos a certeza que será mais um fim de semana em cheio!

segunda-feira, 14 de janeiro de 2019

Bem estar físico e mental


Completamente de acordo!
Apenas no que que diz respeito ao consumo, dependendo dos nossos objectivos e vontade de evolução neste caminho,....pode ser recomendado diariamente,.....sem contra indicações.

domingo, 13 de janeiro de 2019

Sanchin dachi


Postura/posição que proporciona excelente solidez e estabilidade para a execução de técnicas defensivas e evasivas que devem ser realizadas através do controlo da respiração com o objectivo de canalizar e potencializar a energia.

sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

Parabéns!


Desejamos as maiores felicidades à D.ª Margarida Paulos, mãe da Benedita Tibério, que integra o projecto dos "Pequenos Karatekas" do Jardim da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso.
O passado dia 10 de Janeiro, foi o seu dia de aniversário. Após algum tempo sem termos efectuado publicações, damos seguimento à actualização da nossa base de dados, assinalando por essa razão esta data especial. Muitos anos de vida e tudo de bom!

quinta-feira, 10 de janeiro de 2019

quarta-feira, 9 de janeiro de 2019

O caminho de um karateka


A evolução de um karateka no karate-do, permite-lhe assimilar valores, desenvolver/aperfeiçoar qualidades e um código de conduta que serão fundamentais e determinantes na sua vida.
Nota: no nosso estilo de karate, shukokai, o cinto roxo substitui o cinto vermelho.
Cinto branco: representa o espírito de alguém que quer aprender e começar a trilhar um novo caminho. Procurar algo de novo para a sua vida.
Cinto amarelo: é preciso paciência, principalmente quando as coisas possam não correr logo da nossa feição. Grande virtude, característica de um verdadeiro karateka.
Cinto laranja: Quando pensamos em desistir de algo que adoramos e gostamos devemos manter a nossa motivação em alta.
Cinto verde: Representa a nossa vontade em querer seguir este caminho e em aprender mais.
Cinto azul: A perseverança sabendo que é preciso muita dedicação e empenho para obtermos sucesso em tudo o que fazemos.
Cinto vermelho/roxo: O cinto fica mais escuro e começamos a sentir a responsabilidade de ajudar o nosso mestre, assumindo a responsabilidade de também transmitir aos mais novos e menos graduados tudo o que aprendemos até então, sendo também responsáveis pelo seu crescimento.
Cinto castanho: Último patamar antes do derradeiro cinto. Sermos disciplinados em toda a linha para podermos ultrapassar o "último patamar".
Cinto preto: Interiorizar e demonstrar tudo o que aprendemos até então e sermos merecedores do respeito que este cinto nos confere.

terça-feira, 8 de janeiro de 2019

PARABÉNS!: Penacova: Rafael Alves no Campeonato da Europa de Karaté


"Rafael Alves, do Clube Karaté de Penacova, integra a selecção nacional que vai participar no Campeonato da Europa da modalidade, de 08 a 10 de Fevereiro, na Dinamarca.
O atlela, residente em Miro e treinado desde 2009 por Carlos Marques, conquistou um restrito lugar na selecção e irá defender as cores nacionais no Campeonato da Europa de Cadetes, Juniores e Sub 21 de karaté, em Aalborg (Dinamarca).
Recorde-se que na presente época 2018/2019, Rafael Alves, que termina agora a sua fase de formação (escalão de cadetes, 14 e 15 anos), conquistou recentemente, o “ouro” regional e nacional na prova de Kumite Individual Cadete Masculino – 57 kg da Federação Nacional de Karaté Portugal.
Para a selecção nacional apenas ficou convocado mais um atleta, Diogo Teixeira (Dojo Samurai – Rinchoa/Lisboa) da Associação Portuguesa de karaté Shukokai, sendo que os restantes atletas pretendem a outros estilos de karaté."
                                                                     in, "campeaoprovincias.pt"

Endereçamos os parabéns ao Rafael Alves, ao seu treinador Carlos Marques, Clube de Karate de Penacova e à Associação Portuguesa de Karate Shukokai por este feito.
O trabalho, a perseverança, o sacrifício, a entrega e dedicação, desde que sejam bem assimilados durante o trabalho diário, sempre dão os seus frutos.
Qualidades/características reconhecidas a este clube, ao seu instrutor e ao Rafael.
Força! Continuação do excelente trabalho e que venham muitos mais sucessos!

segunda-feira, 7 de janeiro de 2019

Pura sabedoria


Afirmação/pensamento/reflexão que demonstra de forma clara a importância das artes marciais na nossa vida!
A educação nas nossas escolas, complementada com a transmissão de valores e principios que podem ser desenvolvidos e aprofundados numa classe de karate.

domingo, 6 de janeiro de 2019

40 ANOS!

Desde 1979 a formar jovens e pessoas.
A Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S., celebra este ano (2019) 40 ANOS!
Estão de parabéns os seus fundadores, todos as pessoas que passaram pelos Orgãos Sociais, os instrutores que ao longo dos anos contribuiram para o crescimento deste projecto, os alunos e karatekas que por cá passaram ou ainda cá estão, e por fim, mas não menos importante, ao nosso Shihan Marcelo Azevedo que com toda a sua valia técnica e as suas qualidades humanas tem contribuido ao longo dos anos para este crescimento, sendo responsável pelo prestigio e respeito que a A.P.K.S. detém no panorama das artes marciais em Portugal e pelo mundo fora.
O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. sente um enorme orgulho em fazer parte desta Organização, deste projecto, estando comprometido em poder continuar a contribuir dentro das nossas possibilidades para o seu crescimento.
Obrigado a todos e que venham mais 40!

sábado, 5 de janeiro de 2019

Falecimento


Comunicamos o falecimento no inicio deste mês de José Mendonça, pioneiro do karate shukokai na Madeira.
O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. envia sentidas condolências à sua familia e amigos.

sexta-feira, 4 de janeiro de 2019

Feliz aniversário Sensei Marcelo!

Desejamos as maiores felicidades ao Sensei Marcelo Azevedo, responsável técnico da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai. 
Trata-se do nosso mestre, a pessoa que tem sido responsável pela formação de excelentes karatekas por todo o país!
Desejamos muitos anos de vida e saúde para que possa continuar a transmitir-nos tão preciosos conhecimentos e que nos continue a dar o prazer da sua companhia, da sua amizade!

quinta-feira, 3 de janeiro de 2019

Recomeço dos treinos.....!!!


Publicamos as datas em que iremos recomeçar os treinos.
É já esta sexta-feira, dia 04 de Janeiro, em Vila Franca das Naves, que daremos início, com o treino da classe de karate normal (19h-20h), logo seguido do treino de competição (20h-21h)
Os horários serão os mesmos.
As portas estarão abertas. Convidamos todos os eventuais interessados a experimentarem. Serão bem recebidos e levarão para casa uma boa experiência!

quarta-feira, 2 de janeiro de 2019

Parabéns!


Desejamos as maiores felicidades ao Sr. Celestino Santiago, pai do karateka Tiago Santiago do N.K.S.B. - Trancoso.
Esta quarta-feira dia 02 de Janeiro completou mais um aniversário. Como tal, desejamos-lhe tudo de bom, muita saúde e muitos anos de vida na companhia de quem mais gosta!
MUITOS PARABÉNS!!!

terça-feira, 1 de janeiro de 2019

Feliz Ano de 2019!


O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., gostaria de desejar a todos os seus antigos e actuais karatekas, sócios, simpatizantes, amigos, familiares, patrocinadores/apoiantes, entidades com quem mantém laços e com as quais colabora, e a todos em geral, um excelente ano de 2019!
Que o novo ano nos traga muita saúde, paz e felicidades. Muitos sucessos e que as nossas acções, posturas e atitudes contribuam para criar um mundo ainda melhor, do qual nos orgulhemos em deixar como legado aos nossos filhos. Que este novo ano, possa ser um reflexo dos ensinamentos que treinamos e interiorizamos treino após treino!
Após uma pausa devido a questões pessoais e familiares do instrutor Pedro Pires, período esse em que não houve treinos e inclusivamente não foi efectuada nenhuma publicação nas redes sociais, informamos com muita alegria e gosto que esse período está ultrapassado, começando este novo ano e os treinos já esta semana com uma forte energia e vontade de fazer mais e melhor. Novos projectos vão aparecer sendo comunicados oportunamente.
Gostaríamos de pedir desculpa a todos os karatekas e seus familiares por esta situação e pela paragem que ocorreu, ficando desde já aqui o nosso compromisso de trabalho, com o intuito de continuarmos a merecer a vossa confiança.
FELIZ ANO DE 2019!!!!