Reunião com pais

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá marcar presença em reunião de pais e encarregados de educação esta Terça-feira, dia 02 de Outubro, pelas 18h30m, no auditório  do pavilhão multiusos de Trancoso.

Será efectuada breve apresentação sobre o nosso projecto no plano do pré-escolar. O seu funcionamento, objectivos e benefícios que as crianças entre as idades dos 4 aos 6 anos poderão obter com a prática do karate.

Estará presente o instrutor responsável pelo N.K.S.B., onde depois de breve apresentação, estará disponível para prestar esclarecimentos e retirar eventuais dúvidas sobre o funcionamento do karate no Jardim da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso.

Presenças Setembro de 2018 - Vila Franca das Naves

Estão disponíveis as presenças referentes ao mês de Setembro do Dojo/Centro de Instrução de Vila Franca das Naves.

Podem consultar no seguinte link:

Presenças - Vila Franca das Naves - Setembro 2018

A página "Área do Karateka" deste blog foi actualizada e terá sempre disponível este documento para consulta.

Caso não consiga aceder, deverá solicitar acesso.

Silêncio/autocontrolo

Principio básico das artes marciais e do karate! Evitar confusão/confronto através do silêncio. Não responder a provocações.

Determinação!

O sonho de praticar karate, o incentivo do teu/seu mestre/instrutor. Se agora somarmos muita entrega e determinação, é impossível não vencer!

A vitória só depende de ti/si!

Calendário Equipa de Competição

Publicamos o calendário de competições até final de 2018.

Feliz Aniversário!

Desejamos as maiores felicidades à Carlota Santos, karateka do N.K.S.B. - Trancoso.

Muitos anos de vida, muita saúde e muitos sucessos desportivos.

Tudo de bom nesta caminhada que é a vida!

Controlo!

O Karate ensina-nos a "controlar" todas as coisas que estão dentro do nosso alcance, da nossa esfera. Se o nosso interior, a nossa postura, os nossos actos estiverem "controlados", será mais fácil lidar com toda as outras coisas que estão fora do nosso controlo.

Num outro patamar, o equilibrio interior alcançado através da prática diária, permite-nos ajudar os outros a melhorar o "controlo" sobre todas as coisas da sua esfera. 

Presença/falta

Devemos saber gerir o nosso relacionamento com os outros, evitando evitar "impôr" a nossa presença. A nossa forma de estar dever ser a correta, sabendo partilhar. A nossa experiência de vida deve servir realmente para que possamos ajudar outros a crescer connosco. Se esta for a nossa postura, criaremos relações de harmonia e relacionamentos fortes que perdurarão.

Ensinamentos/qualidades de um karateka

Aprender a ser calmo, devido ao crescimento da nossa autoconfiança.

Demonstrar gratidão perante tudo de bom que o karate nos dá, gratidão pelo companheirismo dos nossos colegas/parceiros de treino, gratidão pelos ensinamentos que nos são transmitidos pelo nosso mestre/instrutor e pelas pessoas com mais experiência que estão perto de nós e que nos ajudam a evoluir.

Trabalhar honestamente, diariamente, para ser melhor karateka/melhor pessoa.

Bondade! Qualidade que um karateka deve ter e que tanta falta faz a muita gente neste mundo. Nasce na humildade de uma pessoa, e na nossa preocupação de ajudar o próximo.

Praticar repetidamente/diariamente estes ensinamentos.

Reconhecemos com muita satisfação o que as artes marciais, e nomeadamente o karate, podem acrescentar a qualquer pessoa. É um orgulho poder treinar karate e ajudar na formação de tantos jovens e pessoas! Sensação de preenchimento absoluto enquanto pessoa.

N.K.S.B. no Campeonato Regional CN

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá marcar presença no Campeonato Regional Centro Norte, no próximo dia 07 de Outubro, em Vila do Conde.

Esta será a primeira competição oficial da corrente época 2018/2019 onde em representação do nosso clube estará a karateka Carlota Santos que competirá em kumite, na categoria de cadetes +54 kgs.. Irá ser acompanhada pelo treinador Pedro Pires.

Campeonato Regional Centro Norte

Realiza-se no próximo Domingo, dia 07 de Outubro, em Vila do Conde, o Campeonato Regional Norte e Centro Norte de Cadetes e Juniores.

No seguimento dos vário Campeonatos Regionais realizados por todo o País, serão apurados nas várias categorias e nas várias regiões, os karatekas que irão disputar o título de Campeão/campeã Nacional em 17 e 18 de Novembro de 2018.

Formação

Vai realizar-se no próximo dia 05 de Outubro, da parte de manhã, em Cascais, a 2.ª formação " Fundamentos de Arbitragem na Alta Competição" com vista à acreditação de treinadores para a nova época 2018/2019.

A primeira foi realizada na zona norte no dia 29 de Setembro. Dado que não foi possível ao instrutor Pedro Pires estar presente nessa primeira acreditação, irá marcar presença em Cascais, obtendo dessa forma a credencial necessária para estar presente nas competições na nova época.

Fortalecer o nosso interior!

Ao longo da nossa vida, devemos aprender a olhar para dentro de nós. Aperfeiçoarmos o nosso interior, os nossos valores, procurando crescer de dentro para fora e não de fora para dentro.

A procura da perfeição!

Quando começamos, partimos todos uns ao lado uns dos outros nesta "caminhada".
A determinação, empenho, entrega e perseverança é que vai determinar onde chegaremos!

Saco karateka N.K.S.B.

O que deve um karateka levar para o treino?

O saco deve ser preparado na noite anterior, ou preferencialmente estar sempre pronto. Deve ter o material habitual a ser usado.

Para além do treino do dojo, o karateka deverá estar sempre preparado com o equipamento necessário para treino outdoor (fora do dojo).

Reunião de instrutores A.P.K.S.

Decorreu este Sábado, dia 15 de Setembro a reunião de inicio de época da Associação Portuguesa de Karate Shukokai.

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras marcou presença através do seu instrutor Pedro Pires.

Foi uma reunião longa, que se prolongou durante todo o dia, e que abordou aspectos importantes sobre a nova época. Brevemente será divulgado o calendário para esta nova época.

O Hotel Dona Inês acolheu mais de 30 instrutores e graduados oriundos de todo o país.

Reunião de instrutores, época 2018-2019

A Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S., realiza este Sábado, no hotel Dona Inês, em Coimbra, a reunião de abertura e preparação da nova época desportiva 2018/2019.

Será definido o calendário de actividades com a escolha dos locais de realização das mesmas. Serão ainda abordados aspectos importantes sobre mais uma nova etapa/época.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., estará representado pelo seu instrutor Pedro Pires e pela karateka graduada Inês Pires.

Pensamento positivo e foco

Não desperdicem o vosso tempo. Ele é muito precioso. Aproveitem-no da melhor maneira. Pensem positivo e nas coisas boas que podem alcançar.

Depois de a vossa mente estar "formatada", foquem-se nos vossos objectivos. Pequenas metas até ao objectivo final que idealizaram desde o ínicio!

Treinar, treinar, treinar.....

Procura diária da perfeição. 

Treinar em todos os momentos, mesmo quando não podemos fazê-lo a nível físico. É importante mantermos sempre a disponibilidade e vontade de evoluirmos e acrescentarmos algo dia após dia.

Devemos manter a nossa mente "em forma" para que seja mais fácil trabalhar o físico.

O importância da mente

A lei da causa/efeito. 

A importância mente na nossa vida. 

No karate trabalhamos a parte física potenciando os benefícios que a práctica regular do exercicio físico nos trás. Paralelamente, e na base da nossa "educação/formação", privilegiamos a parte mental. Aprendemos a "educar" a nossa mente para podermos usufruir a 100% dela em nosso proveito, bem como no relacionamento com as outras pessoas.

Avaliação do karateka

Está disponível para consulta a metodologia seguida para avaliação do karateka.

Essa avaliação é feita no final de cada treino, sendo entregue no final de cada período escolar, aquando da interrupção para férias.

Pode consultar o documento na página "karateka do mês" deste blog.

Agradecimento!

Constatamos com muita alegria que continuamos a crescer num curto espaço de tempo.

Acabámos de ultrapassar as 3.000 visitas no nosso blog.

Um agradecimento a todos/as que nos seguem e que visitam o nosso blog.

Tentamos corresponder dia após dia, às expectativas de quem nos acompanha e de quem treina connosco.

Karate = Actividade Física

Os benefícios para quem practica Karate já são sobejamente conhecidos.

Mas aqui fica reforçada uma vez mais a importância do exercicio físico nas nossas vidas. Gostamos de pensar que através do trabalho que desenvolvemos no dojo e do nosso dia a dia, conseguimos melhorar substancialmente as vidas de tantas crianças, adolescentes, jovens e adultos!

A minha vida!

"Não é karate...    ...é a minha vida"

Para muitos de nós é isso mesmo. Um caminho que decidimos seguir porque nos completa enquanto seres humanos. A alegria diária que a práctica desta arte marcial nos transmite, ajuda-nos a sermos melhores pessoas, a evoluir, a crescer e a ajudar outras pessoas a crescerem connosco!

ATENÇÃO - Calendário mensal de Setembro rectificado

Actualizamos o calendário mensal de Setembro com rectificação da data do OPEN DAY, que passa a ser no dia 30 de Setembro. O local da sua realização será oportunamente revelado.

Dado que não iremos ter competidores no Torneio das Vindimas, entendemos alterar a data desta nossa actividade para o dia em que essa competição de vai realizar.

Novo ano lectivo!

Partilhamos a publicação do nosso parceiro Ginásio da Educação DaVinci.
Vamos começar mais um ano lectivo/uma nova época em cheio!

"Depois de terminamos em GRANDE o ano letivo com atuações FANTÁSTICAS dos nossos alunos no 1º CAFÉ CONCERTO do Ginásio DaVinci de Trancoso estamos prontinhos para iniciar o novo ano escolar com muitos SUCESSOS!

Vem aprender connosco!"

Protocolo/Parceria 2018/2019

Informamos com muito gosto que a parceria/protocolo com o Ginásio de Educação DaVinci de Trancoso foi renovada para a nova época 2018/2019.

Se é sócio do N.K.S.B.-Nucleo de Karate Shukokai das Beiras, ou se o seu filho/a  está inscrito no Ginásio de Educação DaVinci de Trancoso, não perca tempo a informar-se das excelentes condições resultantes desta parceria!

Inicio dos treinos em Vila Franca das Naves

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., deu inicio aos treinos em Vila Franca das Naves esta Segunda-feira, dia 03 de Setembro.

Os treinos irão decorrer no Centro Cultural Miguel Madeira, podendo em caso de necessidade ser utilizado o Pavilhão da Escola, desta localidade.

Nesta inicio de época haverá 2 treinos por semana, sendo que o treino de segunda é provisório, deixando de ser realizado, em principio, no final de Setembro.

Fica feito o convite para aparecerem. As nossas portas estarão abertas como sempre.

Vem/venha experimentar!

Muito obrigado!

Ultrapassámos as 2.000 visualizações no último mês!

Sempre a crescer com a sua/tua ajuda.

Para todos aqueles que nos visitam, que querem conhecer o nosso dia a dia, a nossa forma de estar na vida, o que adoramos fazer, o nosso bem haja.

É muito gratificante e dá-nos força e motivação para fazer mais e melhor.

Calendário mensal de Setembro

Publicamos o calendário mensal de Setembro onde destacamos:

- A reunião de inicio de época da A.P.K.S. que será realizada em Coimbra e onde ficará definido o calendário associativo para a época 2018/2019, e

- O OPEN DAY mensal que será no Domingo, dia 16 em localidade ainda a designar e que será divulgado oportunamente!