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sexta-feira, 28 de setembro de 2018

Silêncio/autocontrolo


Principio básico das artes marciais e do karate! Evitar confusão/confronto através do silêncio. Não responder a provocações.

sexta-feira, 21 de outubro de 2016

Meditação e reflexão


Devemos ponderar muito bem o que dizemos. 
A reflexão e a meditação é fundamental no nosso caminho. Ajuda-nos a conviver com o silêncio. Ouvir o nosso interior. Procurar a harmonia com tudo à nossa volta.
A evolução nas artes marciais permite-nos adquirir sensibilidade e conhecimentos que nos permitem relacionarmo-nos com as outras pessoas de uma forma correcta e cordial.