Ano novo......recomeço da caminhada, novos hábitos

Recomeçamos a nossa caminhada após as férias escolares.

Iremos retomar a actividade acompanhando o calendário escolar. Assim sendo, iremos reiniciar os treinos no dia 03 em Pala (inicialmente estava previsto para 02 de Janeiro em Trancoso).

Como estamos a entrar num novo ano, e como nesta altura do ano costumam haver novos hábitos por parte das pessoas que pretendem mudar alguma coisa nas suas vidas, trata-se de uma excelente oportunidade para passar por um dos nossos centros de prática e experimentar. As nossas portas estão abertas e teremos todo o gosto em o receber!

Para novas inscrições, oferecemos um período experimental de 1 mês. Poderá experimentar, sem obrigatoriedade de efectuar qualquer pagamento ou mesmo confirmar a inscrição. Para tal, basta preencher a ficha que apresentamos de seguida, ou aparecer num dos nossos dojos e efectuar lá a sua pré-inscrição, válida para o mês de Janeiro.

Ficha de pré-inscrição

Mantemos o reconhecimento do dinamismo e interesse dos nosso karatekas com a modalidade "traz/traga um amigo/a". Todo o karateka responsável pela inscrição de uma nova pessoa, verá o seu compromisso ser recompensado com a isenção de duas mensalidades por cada nova pessoa que efectue a inscrição durante o mês de Janeiro.

Adeus 2016......Olá 2017!

Mais um ano que termina e outro que começa. Mais um degrau que subimos. O céu é o limite.
À luz desta crença, trabalhamos diariamente para melhoramos em todos os aspectos, para podermos evoluir para um ser mais completo e perfeito. Esse é sempre um trabalho árduo que faz com que abdiquemos diariamente de muitas coisas em prol de outras sempre com o nosso objectivo delineado!
Esse caminho é percorrido com a nossa dedicação, mas também com a ajuda das outras pessoas. Aquelas que são nossas amigas e que nos ajudam, mas também com aquelas que eventualmente nos queiram menos bem. Com essas também podemos e devemos aprender.
O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, através dos seus Orgãos Sociais, gostaria de desejar um feliz ano de 2017 a todos o seus antigos e actuais karatekas, sócios, amigos, simpatizantes e respectivos familiares. Que o novo ano vos traga muita saúde e felicidades.

Em meu nome pessoal e na qualidade de presidente da Direcção e instrutor responsável do N.K.S.B. reforço os votos dos orgãos sociais. Queria contudo reforçar a mensagem que já foi transmitida no Natal, agradecendo a todas as pessoas que contribuiram até agora nesta caminhada que começou em 1999. Tenho muito orgulho no que já foi conseguido e no que iremos concerteza ainda alcançar no novo ano e nos seguintes!
Abrimos as portas dos nossos dojos Segunda-feira, dia 02 de Janeiro em Trancoso e deixamos o convite para aparecerem e experimentarem percorrer este caminho connosco!

Visitas ao nosso blog

Após passado o dia de Natal em família, eis que podemos anunciar com muito orgulho que as visitas ao nosso blog no último mês ultrapassaram as 8.500!!

Após recentemente termos atingido as 7.675 visitas num mês, tendo dessa forma ultrapassado as 7.500, à data de hoje, dia 26 de Dezembro de 2016, registamos 8.731 visitas no último mês.

Vemos assim a nossa responsabilidade a subir tremendamente! Assumimos desde já a vontade de responder de uma forma muito positiva às pessoas que nos seguem. Iremos desde já continuar a trabalhar para podermos corresponder às Vossas expectativas e merecer o vosso apoio.

Esta é a prova de que nos devemos sempre focalizar no positivo. E por muito difícil que seja a nossa caminhada, por muitas dificuldades que por vezes temos que ultrapassar, quando nos sentimos cansados, recebermos uma notícia destas, dá-nos forças extra para continuarmos a trabalhar cada vez mais e melhor na formação de jovens e adultos.

O muito obrigado a todos vós!!

Feliz dia de Natal

Boas Festas e Feliz Natal!

Os orgãos sociais do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras gostariam de desejar a todos os seus antigos e actuais karatekas, sócios, amigos, simpatizantes e respectivos familiares, a todas as entidades e empresas que colaboram diariamente connosco, boas festas e um feliz Natal, com muita saúde, paz e alegria. Estes são os votos de todas as pessoas que integram esta estrutura.

Em meu nome pessoal, e como instrutor responsável por este grupo, do qual tenho muito orgulho e gosto, e que considero como uma verdadeira família, gostaria de agradecer todos os momentos de alegria que me proporcionam diariamente e ao longo dos tempos, desde 1999, não me esquecendo de todas aquelas pessoas que por quaisquer motivos, hoje não estão aqui connosco, mas que ajudaram e contribuiram para esta caminhada que nos trouxe até aqui. Nunca se esqueçam que serão sempre bem vindos, têm e terão sempre um lugar junto de nós. A todos vós, o meu obrigado! E os meus sinceros votos de festas felizes e um FELIZ NATAL!!!

Férias de Natal

Informamos que nos encontramos de férias até ao dia 02 de Janeiro de 2017, quando retomaremos a actividade.

Atendendo a esta época natalícia, decidimos efectuar uma paragem coincidente com as férias escolares para retomarmos em força logo no início de 2017.

Desejamos boas festas a todas as pessoas!

Melhorar o seu ser interagindo com o próximo

Numa quadra que se dá muito valor à família e em que devemos cultivar e fomentar a solidariedade e compaixão, concentremo-nos em nós próprios e no nosso caminho, cultivando o relacionamento e a interacção com as outras pessoas.

Ao percorrer o nosso caminho não nos devemos esquecer das pessoas que nos rodeiam, que nos ajudam todos os dias e também aquelas que nós podemos ajudar, e que com as nossas acções podemos contribuir para que tenham uma vida melhor.

Não devemos procurar os defeitos nos outros, mas sim as suas virtudes, aquilo que essas pessoas fazem bem. Se procedermos desta forma, se calhar iremos aprender algo mais que depois nos será útil ao tentarmos melhorar a nossa forma de ser.

Boas festas e um feliz Natal!

N.º de visitas ao nosso blog

Informamos com muito gosto e orgulho que no último mês o nosso blog ultrapassou as 7.500 visitas.

Depois de em Outubro termos atingido as 6.500, registamos com muito agrado a continuidade de aumento no n.º de pessoas que nos visitam diariamente procurando manter-se informados.

A nossa responsabilidade aumenta, sendo que estamos muitos gratos e agradecemos desde já de um forma sentida o vosso apoio e interesse.

Assumimos o compromisso de tentarmos melhorar ainda mais de dia para dia para continuarmos a merecer o vosso interesse e apoio!!

OPEN DAY Dezembro

O N.K.S.B. - Nucleo de Karate Shukokai das Beiras vai realizar no próximo Domingo, dia 18 de Dezembro o seu OPEN DAY referente ao mês de Dezembro.

Neste mês estaremos na Lageosa do Mondego, já no próximo Domingo, dia 18.

Teremos o dia preenchido com vários treinos sendo que como habitual o treino conjunto e o treino de defesa pessoal é aberto a todas as pessoas.

Destacamos os seguintes aspectos:

• Durante o dia será efectuada uma recolha de bens que serão doados no final do dia ao Rotary Clube de Celorico da Beira que se encarregará de os fazer chegar aos mais necessitados. Essa entrega terá lugar durante a ceia de Natal a um representante da entidade mencionada.
• Será efectuado um exame aos Pequenos Karatekas que incidirá sobre alguns critérios/aspectos que são treinados semanalmente com estes pequenos e pequenas do pré-escolar. Durante a ceia de Natal será entregue a avaliação ao pais/encarregados de educação.

Fica feito o convite a todos os antigos e actuais karatekas, sócios, familiares e amigos para se juntarem a nós neste dia tão especial. Venham viver connosco o espírito do Natal em "família", na nossa "família". Ajudem-nos a ajudar. Sintam o verdadeiro espírito natalício e contribuam com bens alimentares para que possamos ajudar o próximo. Devemos sempre agradecer o que temos e estar sempre prontos para que outras pessoas possam ter um Natal mais alegre! A recolha irá decorrer durante todo o dia no edifício da Junta da Lageosa do Mondego. Basta aparecer e deixar o seu contributo!

Ceia de Natal

Iremos realizar a nossa ceia de natal no próximo Domingo, dia 18 de Dezembro pelas 20 horas no restaurante Muralhas em Celorico da Beira.

Trata-se de um momento que gostamos de partilhar com as pessoas que nos são próximas, mas também, e dado que somos pessoas hospitaleiras, com todas aquelas que se queiram juntar a nós na celebração desta quadra tão especial.

Todos os antigos e actuais karatekas, sócios, familiares e amigos são bem vindos. Gostaríamos de contar com a vossa presença. Caso possam juntar-se a nós, o vosso contributo será muito importante para que possamos ajudar outras pessoas nesta altura do ano em que devemos mostrar toda a nossa solidariedade. Deverão trazer um bem alimentar para podermos reunir um donativo que será entregue ao Rotary Clube de Celorico da Beira.

Todas as pessoas que participem na ceia, desde os mais pequenos até aos mais graúdos deverão trazer uma prenda simbólica para no final da ceia procedermos a uma troca de prendas entre todos!

Podem efectuar a vossa inscrição para os seguintes contactos:

Telemóvel: 919373754

Email: nucleo.k.shukokai@mail.com.

Em alternativa poderá preencher a ficha de inscrição no seguinte link:

Inscrição ceia de natal

Preços:
Adultos (a partir dos 12 anos inclusive): 10€
Crianças dos 6 aos 11 anos: 7€
Crianças até aos 5 anos: não pagam
Pode escolher o prato que vai comer dos seguintes:
Peixe: Bacalhau à muralhas
Carne: Lombo de porco assado, vitela fatiada, carne de porco à alentejana e bifinhos com cogumelos.

Nota: Para melhor organização por parte do restaurante, a inscrição deverá ser efectuada até Quinta-feira, dia 15 de Dezembro.
         

Calendário de actividades - Dezembro

Publicamos o calendário de actividades para o mês de Dezembro. Destacamos o seguintes pontos:

• A realização do OPEN DAY na Lageosa do Mondego juntamente com a nossa ceia de natal no dia 18. Oportunamente será divulgado o local da ceia, bem como divulgada informação sobre a mesma para todos os interessados. Teremos a habitual troca de prendas e recolha de bens alimentares ou roupa que será entregue de forma simbólica a uma instituição do Concelho de Celorico da Beira. 
• Durante o OPEN DAY, será efectuada uma avaliação aos Pequenos Karatekas durante uma prova que será realizada no treino deste grupo, que assentará sobre três critérios, sendo no final a avaliação entregue aos pais. Trata-se de uma novidade que será usual nos próximos OPEN DAY´s. Na semana que antecede esta actividade será entregue mais informação aos pais. Esperamos poder contar com a maior parte dos Pequenos Karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves e Lageosa do Mondego, e
• Esta época não haverá paragem durante as férias, mantendo o Núcleo actividade durante as férias natalícias.

Esperamos poder contar com a presenças de todos os karatekas, familiares e amigos na Lageosa do Mondego no dia 18. Recordamos como já foi dito nos treinos que quem não possa estar presente durante o dia, possa marcar presença na ceia de Natal, e vice-versa.

Luto

Apresentamos os nossos sentimentos a duas antigas karatekas, irmãs, do nosso Núcleo, Ana Lucas e Helena Lucas, pelo falecimento do Sr. Rodrigues.

Para elas, bem como para toda a famlía, apresentamos as condolências e o nosso sentido pesar.

Assembleia Geral A.P.K.S.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá estar representado na Assembleia Geral da A.P.K.S. que se irá realizar este Sábado, dia 03 de Dezembro em Coimbra, no Hotel Tivoli.
Na parte de manhã, a ordem de trabalhos será:
1) Apresentação, discussão e aprovação do relatório e contas relativo à época desportiva de 2015/2016;
2) Apresentação, discussão e aprovação dos novos estatutos da A.P.K.S.;
3) Apresentação, discussão e aprovação do novo regulamento de graduações da A.P.K.S., e
4) Outros assuntos de interesse geral.

Da parte de tarde haverá apenas um ponto na ordem de trabalhos que será:
1) Eleição dos orgãos sociais para o biénio 2016/2018 da A.P.K.S.

Devido à presença do instrutor Pedro Pires nesta Assembleia Geral, informamos que o treino habitual do Dojo do Porto da Carne das 17h30m às 18h30m, não se irá realizar.

Presenças Pequenos Karatekas - Trancoso

Publicamos as presenças dos "Pequenos Karatekas" de Trancoso, referentes ao mês de Novembro de 2016.

Ficarão disponíveis para consulta na página "Área do Karateka" do nosso blog, que entretanto foi actualizada. No entanto, e como habitual, terão acesso apenas através do email fornecido no acto da inscrição.

Caso não consiga abrir os documentos, deverá solicitar acesso.

Presenças Novembro 2016 (versão gmail)

Presenças Novembro 2016 (versão hotmail)

Cartão A.P.K.S.

Apresentamos o cartão de associado da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai.

A parte da frente com fundo preto, tem o símbolo da nossa Associação.

No verso e com cor mais clara tem a identificação do titular, o número de sócio e a identificação do centro de instrução/dojo.

Tem também inscrito o juramento que entendemos ser fundamental na formação de um karateka, sendo um "código" que devemos seguir diariamente. O nosso comportamento deverá seguir este princípio que passamos a transcrever:

"Prometo manter o verdadeiro espírito do KARATE DO, e da Associação Portuguesa de Karate Shukokai, e nunca usar indiferentemente as técnicas que me sejam ensinadas, excepto em caso de extrema necessidade".

Presenças - Pequenos Karatekas - Vila Franca das Naves

Actualizamos o registo das presenças, desta feita com as crianças que integram o projecto "Pequenos Karatekas" do Dojo de Vila Franca das Naves.

Ficará disponível para consulta a assiduidade do mês de Novembro.

A página "Área do Karateka" do nosso blog foi actualizada.

Caso não consiga obter o documento, deve solicitar acesso.

Presenças Novembro 2016 (versão gmail)

Presenças Novembro 2016 (versão hotmail)

A força de um guerreiro

As artes marciais são muito ricas nos ensinamentos que transmitem a todos aqueles que decidem seguir este caminho.

A "resistência" de um karateka resume-se à luta que ele deverá travar contra ele próprio quando se vê numa situação de conflito. É nesse momento que podemos constatar o quanto fortes somos. A capacidade que temos de evitar um confronto quando esse parecer ser o caminho mais fácil.

Presenças Novembro - Vila Franca das Naves

Publicamos as presenças relativas ao mês de Novembro para consulta.

Estarão disponíveis na página "Área do Karateka", apenas de acesso limitado, aos karatekas através do email fornecido no acto da inscrição.
Caso não consiga consultar, deverá solicitar acesso.

Presenças Novembro 2016 (versão gmail)

Presenças Novembro 2016 (versão hotmail)

Paciência

Sempre se disse que a "paciência é uma virtude". 

Nos nossos tempos assistimos cada vez mais a falta de paciência nas pessoas. A nossa sociedade e a forma de vida dos nossos tempos são os principais responsáveis por este estado de espírito e por esta "impaciência" generalizada. 

A calma, tranquilidade de espírito e tolerância são os frutos doces que as artes marciais nos transmitem através da prática diária. São qualidades e valores que as pessoas devem "cultivar" e que um karateka tanto preza.

Presenças Novembro 2016 - Trancoso

Divulgamos as presenças referentes ao dojo de Trancoso. Podem consultar as presenças do mês em referência, mas também as presenças acumuladas desde o início da época em valores e graficamente.

O acesso é restrito, estando disponível para consulta apenas através do email fornecido aquando do acto de inscrição. Caso não consiga aceder, deve solicitar acesso.

A página "Área do Karateka" foi actualizada.

Presenças Novembro 2016 (versão gmail)

Presenças Novembro 2016 (versão hotmail)

Relatório final do OPEN DAY

Publicamos o relatório final do OPEN DAY de Novembro que se realizou em Pala.

Trata-se de um documento onde é efectuada pequena análise desta actividade, em jeito de balanço, bem como apresentadas algumas estatísticas que permitem ter uma visão global da mesma. 

Podem aceder através dos links apresentados de seguida, sendo como habitual o seu acesso restrito.

Relatório final OPEN DAY Novembro 2016 (versão gmail)

Relatório final OPEN DAY Novembro 2016 (versão hotmail) 

Presenças Novembro 2016 - Porto da Carne

Apresentamos as presenças do Dojo do Porto da Carne referentes ao mês de Novembro.

Podem ser consultadas através do email fornecido no acto da inscrição. Caso não consiga aceder, deverá solicitar acesso.

A página "Área do Karateka" foi actualizada com esta informação.

Presenças Novembro 2016 (versão gmail)

Presenças Novembro 2016 (versão hotmail)

OPEN DAY - Pala

Decorreu no último Domingo dia 20 de Novembro o OPEN DAY referente ao mês de Novembro.

Pala foi o dojo responsável por acolher os karatekas neste dia mensal tão especial. 

Foi realizado treino de graduados da parte de manhã. Estava previsto um almoço convívio, mas devido às condições meteorológicas desse dia, com muita chuva, não nos foi possível disfrutar desse momento de convívio. As pessoas presentes acabaram por almoçar em Pinhel.

Da parte de tarde tivemos o treino dos "pequenos karatekas", seguido do habitual treino conjunto.

Por fim, terminámos o dia com um lanche convívio/magusto, em homenagem ao mês do S. Martinho. Tratou-se de um momento importante, onde há a possibilidade de as pessoas interagirem e conviverem entre si proporcionando bons momentos.

Agradecemos às mães que acabaram por assar e descascar as castanhas que estavam deliciosas.

O agradecimento também para todos os pais e encarregados de educação que marcaram presença, sendo que o Vosso apoio e incentivo é fundamental na formação e sucesso dos Vosso filhos.

Resta-nos também agradecer o precioso apoio da Freguesia de Pala que desde logo se prontificaram a nos fornecer todas as condições necessárias para uma boa organização!

Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos - OPEN DAY, Pala, 20 de Novembro de 2016

Protocolo DaVinci Trancoso e N.K.S.B.

"Estudo Acompanhado 5º e 6º ano.
Cada dia trabalhamos uma disciplina diferente com professor da área."

Para saber mais sobre o protocolo entre DavinciTrancoso e o N.K.S.B. entrem em contacto connosco!

Limitações

Um karateka deverá vencer-se a si próprio antes de poder derrotar o adversário. A primeira vitória é evitar o confronto conseguindo dominar as suas emoções e não cedendo a provocações. Mas também deverá ter a capacidade de dominar o medo e a ansiedade que muitas vezes são os primeiros inimigos a derrotar antes de uma competição.

Somos nós que muitas vezes erguemos limites e criamos limitações na nossa vida.

Uma vez alguém me contou o seguinte:

"Num treino de futebol americano, havia um exercicio que era rastejar ao longo do campo inteiro. Um dos jogadores chegava a meio campo e desistia não sendo capaz de acabar o exercicio. Certo dia o treinador vendou os olhos ao atleta e após muitos estímulos positivos transmitidos, o futebolista acabou por finalizar o exercicio. Quando tirou a venda nem queria acreditar! Tinha ultrapassado o meio campo onde habitualmente desistia, tendo finalizado o exercicio".

O nosso maior inimigo muitas das vezes não são as outras pessoas, mas sim nós próprios.

Presenças Outubro 2016 - Trancoso

Actualizamos as presenças referentes ao centro de instrução de Trancoso.

Poderão consultar a assiduidade referente ao mês de Outubro, bem como os valores de presenças totais desde o início da época.

Os documentos são de acesso restrito estando disponíveis através do email fornecido no acto da inscrição.

Caso não tenha acesso, deverá solicitá-lo.

A página "Área do Karateka" foi actualizada em conformidade.

Presenças Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Outubro 2016 (versão hotmail)

I Gala Karate Shukokai - Álbum final

Como foi prometido anteriormente, divulgamos as restantes fotos sobre este evento que foi único na vida da nossa Associação.

É com grande orgulho que podemos dizer que pertencemos a uma Associação respeitada a nível nacional com a presença de mestres detentores de percursos assinaláveis no panorama do karate a nível nacional, bem como altos representantes da Federação Nacional de Karate - Portugal.

Tratou-se de uma festa onde os instrutores e praticantes de karate shukokai puderam conviver com as suas famílias que desempenham um papel tão importante nas nossas vidas através do seu apoio em muitos fins semana que passamos longe delas, num registo mais descontraído e com muita alegria à mistura.

Foi um momento que ficará na memória do todos os presentes e que nos lembrará todos os dias da nossa vida como é tão bom integrarmos um grupo, uma família como esta nossa A.P.K.S..

Podem aceder ao álbum em:

Álbum de fotos I Gala Karate Shukokai

Presenças Outubro 2016 - Dojo da Lageosa do Mondego

Publicamos as presenças referentes ao mês de Outubro do Dojo da Lageosa do Mondego.
As mesmas ficarão disponíveis na página "Área do Karateka" para serem consultadas quando entenderem.
Como habitual o acesso é restrito, devendo solicitar o acesso caso não consigam aceder.

Presenças Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Outubro 2016 (versão hotmail)

Filosofia de vida

Alguns vêm só uma palavra. Eu vejo/sinto uma frase e pensamento:
Karaté: uma filosofia de vida

OPEN DAY - Novembro

Iremos realizar no próximo Domingo, dia 20 de Novembro mais um OPEN DAY.

Neste mês de Novembro, o Dojo de Pala acolherá este dia especial para os nossos clubes.

Iremos ter da parte de manhã o treino de graduados como habitual das 10h00 às 11h30m. De referir que este treino é destinado aos karatekas com graduação igual ou superior a 5º kyu (cinto azul).

Desta vez, e com o apoio da Junta de Freguesia de Pala que nos vai ceder as instalações e dois grelhadores, iremos ter um almoço/convívio com carne grelhada. Devem confirmar o quanto antes a Vossa presença neste almoço para podermos tratar de tudo em termos logísticos.

Da parte de tarde, teremos um formato mais reduzido apenas com o treino dos Pequenos Karatekas e o treino conjunto dado que no final teremos um magusto convívio, para o qual desde já estão convidados todos os karatekas, sócios, familiares, amigos e público em geral.

De referir que como habitual, o treino conjunto é aberto a todas as pessoas. Excelente oportunidade para poder experimentar esta arte marcial, e no final saborear umas castanhas com alguma jeropiga à mistura em celebração do S. Martinho.

O treino conjunto, destina-se também, e apenas para os karatekas, a preparar o Estágio Nacional que se irá realizar no fim de semana de 26 e 27 de Novembro em Vila Nova de Poiares.

Falecimento

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., gostaria de endereçar os sentidos pêsames ao Sensei Carmindo Manuel (6º DAN, membro destacado da A.P.K.S.) pelo falecimento da sua mãe.

Para ele e para todos os familiares os nossos sentimentos, nesta hora de tristeza.

II Treino de Instrutores/Graduados A.P.K.S.

É com grande pena que o Núcleo de Karate Shukokai das Beiras não esteve presente no II Treino de Instrutores/Graduados da A.P.K.S., devido ao facto do instrutor Pedro Pires se encontrar doente (apenas uma pequena gripe, própria da época). 

Tratam-se de oportunidades únicas de podermos aprender com um grande mestre como é o nosso Sensei Marcelo Azevedo. Ao mesmo tempo, é sempre fabuloso poder "beber" da entrega e união que caracteriza esta grande família (A.P.K.S.), treinando com e revendo grandes amigos e companheiros.

Presenças Outubro 2016 - Centro de Instrução Porto da Carne

Actualizamos o registo das presenças com a divulgação da assiduidade do centro de instrução do Porto da Carne referente ao mês de Outubro.

Como é habitual, a página "Área do Karateka" será actualizada, sendo que poderá consultar esta informação quando muito bem entender.

É de acesso restrito estando apenas disponível para os emails hotmail ou gmail, fornecidos no acto de inscrição.

Presenças Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Outubro 2016 (versão hotmail)

Relatório final OPEN DAY de Outubro

Já se encontra disponível para consulta o relatório final referente ao OPEN DAY de Outubro que se realizou em Trancoso.
Este relatório faz um resumo e apresenta as presenças referentes a este dia especial, que decorreu no último dia 30 de Outubro em Trancoso.
Poderão efectuar a sua consulta. Caso não consigam aceder, deverão solicitar acesso, dado que o mesmo é de consulta restrita.
Sigam os links:

Relatório final OPEN DAY Outubro (versão gmail)

Relatório final OPEN DAY Outubro (versão hotmail)

Presenças Outubro 2016 - Dojo Vila Franca das Naves

Divulgamos as presenças referentes ao mês de Outubro do Dojo de Vila Franca das Naves. 

Ficará disponível para consulta na página "Área do Karateka", sendo que como habitual, o seu acesso é restrito. Têm acesso através do email fornecido no acto da inscrição. Caso não consiga aceder e pretenda efectuar a consulta, deverá pedir acesso.

Presenças Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Outubro 2016 (versão hotmail)

I Gala Karate Shukokai

Realizou-se no último Sábado, dia 05 de Novembro a I Gala de Karate Shukokai, em Tentúgal.

Tratou-se de um momento alto na Época 2016/2017, com a presença de muitas pessoas, intrutores, karatekas e familiares.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., esteve representado pelo seu instrutor Pedro Pires e família.

Marcaram também presença vários mestres de outros estilos, em representação das respectivas Associações, bem como representantes autárquicos de Câmaras e Freguesias da região centro. A Federação Portuguesa de Karate também esteve representada pelo seu presidente, tesoureiro e presidente da mesa da Assembleia Geral.

Foi um dia pleno de alegria, onde todos os presentes puderam constatar a união e grandeza desta grande Associação A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai, no panorama das artes marciais em Portugal.

Todos os intrutores, mestres presentes e representantes da F.N.K.-P. foram homenageados, recebendo um livro sobre o Karate Shukokai, entregue em mão pelo nosso grande Sensei Marcelo Azevedo, sendo também a edição deste livro um marco na nossa Associação. Nele estão identificados todos os intrutores, mas essencialmente, pretende transmitir ao leitor a essência e o "adn" do estilo shukokai.

Podem consultar algumas fotos no seguinte link, sendo que futuramente, serão divulgadas mais fotos:

Álbum de fotos

Newsletter Novembro

Já está disponível para consulta a newsletter referente ao mês de Novembro. 

Poderão consultar os eventos para o mês de Novembro, bem como o que de mais relevante se passou em Outubro.

O formato deste documento (newsletter) ainda irá sofrer algumas alterações.

Basta clicar no link que apresentamos de seguida, acedendo de imediato ao documento.

Newsletter Novembro 2016

Orgãos Sociais biénio 2016/2018

Publicamos os Orgãos Sociais do Núcleo de Karate Shukokai das Beiras para o biénio 2016/2018, eleitos na Assembleia Geral de 30 de Outubro.

Visitas Blog N.K.S.B. em Outubro

É com grande satisfação que informamos que no mês passado, o nosso blog registou mais de 6500 visitas!!

O mês de Outubro demonstrou que existe interesse por parte das pessoas no trabalho que desenvolvemos diariamente.

Como tal, resta-nos agradecer o vosso interesse e apoio, renovando o compromisso, como temos vindo a fazer até agora, de mantermos uma postura de informação sobre o nosso dia a dia, transmitindo dessa forma a si, todo o nosso entusiasmo, alegria, energia e paixão por algo que consideramos uma forma de vida. Um caminho que decidimos percorrer e no qual procuramos diariamente a perfeição, um melhor "eu".

Nota: podem efectuar a consulta do n.º de visualizações no final do nosso blog, na coluna do lado direito.

Pequenos Karatekas - Vila Franca das Naves

No seguimento do inicio dos treinos em Trancoso no âmbito deste projecto, hoje, Sexta-feira dia 04 de Novembro, foi a vez de iniciarmos os treinos em Vila Franca das Naves.

Informamos todos os pais e encarregados de educação do jardim de infância de Vila Franca das Naves que poderão obter mais informações sobre os benefícios da integração do seu filho/a ou educando neste projecto bem como alguma outra questão/dúvida que possa ser colocada, através dos seguintes contactos:

Telemóvel: 919373754

Email: nucleo.k.shukokai@gmail.com

Poderá também, em alternativa, aparecer no local de treino (Pavilhão da E.B.1 e 2 de Vila Franca das Naves) às Sextas-feiras, das 18h15m às 19h.

Nesse caso, a criança poderá ir equipada com fato de treino, e desde logo, caso queira, ser integrada no treino e experimentar.

Pequenos Karatekas

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., deu inicio ao projecto "Os pequenos karatekas" em Trancoso hoje, dia 03 de Novembro, no Jardim de Infância da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso.

Trata-se de uma abordagem ao karate em idade pré-escolar onde são trabalhados conceitos fundamentais ao desenvolvimento da criança em complemento com o trabalho desenvolvido pelas educadoras.

A disciplina, regras, motricidade e postura corporal são trabalhadas com o objectivo de melhorar claramente as competências da criança e poder prepará-la para uma melhor integração na escola, quando chegar a altura, bem como para a integração na sociedade, nomeadamente através do relacionamento com as outras pessoas, colegas e família.

Para mais informações poderão contactar-nos através dos contactos habituais ou no local, no horário de treino:

Quintas-feiras das 17h45m às 18h30.

I Gala Karate Shukokai

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., irá estar representado na Gala Karate Shukokai que será realizada este Sábado, dia 05 em Tentúgal, através do seu instrutor Pedro Pires e família.

Trata-se de um evento inédito que será concerteza a afirmação e confirmação da união, força e representatividade da Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S., no panorama do Karate nacional.

Devido a esta presença neste evento, por parte do instrutor Pedro Pires, informamos todos os karatekas, encarregados de educação e eventuais interessados que o treino habitual no Porto da Carne, não se irá realizar, podendo ser compensado em qualquer um dos outros Dojos do N.K.S.B..

Calendário de actividades Novembro

Divulgamos o calendário de actividades para o mês de Novembro.

Destacamos as seguintes actividades:

 - OPEN DAY. Iremos no mês de Novembro até Pala. Reservem este dia no vosso calendário, sendo que se trata do dia mais importante no mês para os nossos clubes. Aproveitaremos para fazer o nosso magusto para celebração do S. Martinho.

 - Estágio Nacional. Será em Vila Nova de Poiares. Inicialmente estava previsto para Lisboa. Boas notícias, dado que a deslocação será com certeza mais económica, sendo que a qualidade técnica e mais valia deste evento são garantidas.

OPEN DAY de Outubro

Decorreu no último Domingo dia 30 de Outubro, o OPEN DAY referente ao mês de Outubro, em Trancoso.

Estiveram presentes karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves e Pala.

Da parte de manhã houve treino de graduados que incidiu sobre técnica base (kihon) e trabalho de kata. Houve ainda oportunidade para efectuar treino outdoor, podendo desta forma trabalhar a energia em comunhão com a natureza.

Da parte de tarde, não foram realizados os treinos dos Pequenos Karatekas (irão iniciar agora em Novembro), bem como os treinos da Equipa de Demonstração e de Defesa Pessoal.

O treino conjunto decorreu com boa entrega por parte dos karatekas presentes, que tiveram oportunidade de trabalhar técnica base shukokai (kihon). Os treinos decorreram no Pavilhão da E.B. 1e2 de Trancoso agradecendo desde já à D.ª Isabel todo o apoio prestado, nomeadamente a abertura e fecho do Pavilhão.

Mais para o fim da tarde, realizou-se a Assembleia Geral no auditório do Pavilhão multiusos, onde foi aprovado o Relatório de actividades e contas e também efectuada a eleição dos novos Orgãos Sociais para o biénio 2016/2018.

Agradecemos desde já ao Sr. Pedro, funcionário que abriu o Pavilhão e o auditório, o apoio prestado para que tudo corresse na perfeição.

Os nossos agradecimentos ao Município de Trancoso pela cedência do espaço.

Pode consultar mais fotos em:

Álbum OPEN DAY Outubro - Trancoso

Falecimento

No passado dia 25 de Outubro, faleceu o pai do Sensei Jorge Marques, 7º Dan A.P.K.S., membro destacado desta Associação e elemento do Conselho Técnico da mesma. 

Como tal, aqui ficam os nossos sentimentos para a família.

Presenças Outubro 2016 - Pala

Publicamos as presenças referentes ao centro de instrução de Pala. Podem consultar a frequência mensal e acumulada desde o início da época.

Este registo ficará visível na página "Área do Karateka" para ser consultada em qualquer momento.

Como habitual, o acesso é restrito através do email fornecido no acto da inscrição.

Presenças Pala - Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Pala - Outubro 2016 (versão hotmail)

Serviços de Psicologia e Psicopedagogia

Boa oportunidade para usufruirem do protocolo celebrado entre os Ginásios da Educação Da Vinci em Trancoso e o Núcleo de Karate Shukokai das Beiras.

O significado da palavra OSS

Arte marcial não é um hobby, é um estilo de vida

O que faz um adulto procurar a prática de Arte Marcial? Isso não é coisa de criança? Ou  de pessoas que gostam de confusão?

Mas afinal, o que se aprende com a prática de uma arte marcial?

Diversamente do que muitos possam imaginar, na prática de arte marcial pratica-se o respeito, a gratidão, o conhecimento do próprio corpo e suas limitações. A partir da observação do corpo, chega-se também a análise dos comportamentos, daí um fator psicológico, tais como a insegurança, o medo, a agressividade. Ultrapassado esta, pode-se chegar à calma, à segurança, ao respeito ao outro. Com o alívio da tensão física, a mente fica mais calma e as respostas passam a ser mais positivas.

Com o trabalho da respiração, tornamo-nos mais atentos ao nosso corpo e percebemos melhor as tensões que deturpam nossas compreensões e respostas. Inspirando tornamos conscientes, expirando relaxamos. Relaxado, pensa-se menos aguçando mais a atenção e conseguindo dar a resposta mais adequada à situação.

Muitos dos conflitos começam nas agressões verbais. Quando entendemos que o dito não machuca e deixamos ele passar, uma disputa termina antes de começar. Não há o que temer, pois se passar da agressão verbal haverá uma saída física. Então porque se estressar? Melhor deixar passar…

A segurança proporcionada por essa atitude, melhora o poder de tomadas de decisão, muito útil na área profissional.

Estando a saúde mantida pela prática de atividade física, o corpo e a mente ficam desbloqueados, livres para as demais atividades da vida, o que é representado pela própria modificação postural.

Com a superação dos obstáculos impostos pelas dificuldades físicas e mentais, sentimo-nos mais capazes de superar desafios, em qualquer área da nossa vida.

Portanto, arte marcial não é um hobby, coisa só pra criança ou de quem gosta de confusão,  mas é verdadeiramente um estilo de vida.

Convocatória Assembleia Geral

Publicamos a convocatória para a Assembleia Geral a realizar no próximo Domingo, dia 30 de Outubro em Trancoso.