Defesa pessoal

Decorreu na última Sexta-feira, dia 18, o 2º treino de defesa pessoal do mês em curso.
Estiveram presentes karatekas, sócios e pessoas de Trancoso e Vila Franca das Naves.
O treino decorreu dentro de bom espírito com entrega por parte de todos os presentes, tendo dessa forma valorizado o treino.
Foram abordados vários aspectos relacionados com defesa pessoal no dia a dia de cada um de nós, bem como alguns aspectos e movimentos que serão concerteza muito úteis na participação no próximo seminário de krav maga a realizar uma vez mais em Trancoso.
Na sequência do módulos I e II de Krav maga, realizados no ano passado, o N.K.S.B. tem o prazer de lhes comunciar em primeira mão que iremos repetir a realização desse evento nos próximos dias 16 e 17 de Junho. Desta feita, voltarão a ser realizados os módulos I e II (dia 16 de Junho) e modulos III e IV (dia 17 de Junho).

Oportunamente, serão divulgados mais promenores. Mantenham-se atentos.........

I Congresso A.P.K.S.

Aqui está!!! Actividade a não perder! O N.K.S.B. espera estar representado ao mais alto nível.

Trata-se de actividade incontornável e inédita, onde nos reuniremos todos e teremos oportunidade de trocar ideias.

Tentaremos contribuir para engrandecer esta já grande Associação - A.P.K.S.!!

Temos a certeza que será um encontro muito produtivo e de certeza que estaremos presentes!!!!

Campeonato Nacional A.P.K.S. 2011-2012

Divulgamos notícia sobre a prestação dos karatekas do Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, publicada no Jornal "O Interior" de 10 de Maio.
Ficará disponível a qualquer momento na página "Artigos de Imprensa".

Programa de graduações

Iremos publicar nos próximos tempos o plano de graduações oficial da A.P.K.S..
Já está criada uma página no nosso blog, onde poderão consultar em qualquer altura os requisitos exigidos na passagem de cinto.
Pretendemos com esta divulgação, manter os nossos karatekas informados do exigido em cada etapa (cinto/graduação) da sua vida enquanto karatekas.

Aqui fica o programa para 8º kyu - cinto amarelo.

Ficará disponível na página "programa de graduações".

2º Treino de Defesa Pessoal

Informamos todos os interessados que iremos realizar o 2º treino de defesa pessoal na próxima Sexta-feira, dia 18, das 19h às 20h30m, no Pavilhão da Escola de Vila Franca das Naves.
Relembramos mais uma vez que este projecto inciado esta Época, é destinado a qualquer pessoa, mesmo sem qualquer tipo de experiência em artes marciais. Pretendemos criar condições para que as pessoas que o desejem, possam desenvolver competências que contribuam para o aumento dos níveis de auto-confiança e dessa forma, possam abordar situações imprevistas de uma forma mais confiante.
Os interessados, deverão trazer fato de treino (calças de fato de treino e t-shirt, por exemplo), uma garrafa de água, vontade de aprender, sentido de entreajuda e muito boa disposição.

Poderão fazer inscrição ou obter mais informações através dos seguintes contactos:
Telemóvel: 919373754
Email: nucleo.k.shukokai@gmail.com

Nota: no final iremos reunir-nos num jantar. Fica o convite para quem se quiser juntar a nós........

Até Sexta-feira!

Treino Equipa de Demonstração + Treino de Graduados

Por questões de reajustamento do plano de treinos, informamos que o treino da Equipa de Demonstração previsto para amanhã, dia 15, será realizado na Terça-feira, dia 22 juntamente com o treino de Graduados do N.K.S.B. respeitante ao mês em curso.
Em complemento, o treino da Equipa de Competição que estava previsto para Sábado passado, será realizado na Segunda-feira, dia 28 após o treino conjunto.
O calendário de actividades mensal já foi alterado, para consulta.

Defesa pessoal

Conforme consta do plano de treinos mensal, informamos todos os karatekas, sócios e eventuais interessados que iremos realizar hoje, Sábado, dia 12, o primeiro treino de defesa pessoal na Sede do N.K.S.B..
Trata-se de uma abordagem pura à defesa pessoal, em que os participantes não necessitam de ter experiência a nível de artes marciais.
O treino irá decorrer das 16h às 17h.
Deverá trazer calças de fato de treino, t-shirt, uma garrafa de água e boa disposição......

Ainda está a tempo de confirmar a sua presença e/ou obter mais informações através dos seguintes contactos:
Telemóvel: 919373754
Email: nucleo.k.shukokai@gamil.com

Esperamos por si. Junte-se a nós mais logo e venha experimentar.......