Defesa pessoal

Conforme consta do plano de treinos mensal, informamos todos os karatekas, sócios e eventuais interessados que iremos realizar hoje, Sábado, dia 12, o primeiro treino de defesa pessoal na Sede do N.K.S.B..
Trata-se de uma abordagem pura à defesa pessoal, em que os participantes não necessitam de ter experiência a nível de artes marciais.
O treino irá decorrer das 16h às 17h.
Deverá trazer calças de fato de treino, t-shirt, uma garrafa de água e boa disposição......

Ainda está a tempo de confirmar a sua presença e/ou obter mais informações através dos seguintes contactos:
Telemóvel: 919373754
Email: nucleo.k.shukokai@gamil.com

Esperamos por si. Junte-se a nós mais logo e venha experimentar.......