Reunião Pais e Encarregados de Educação

 

No seguimento de reunião realizada com alguns pais e encarregados de educação de crianças do pré-escolar de Tabuaço, na passada quarta feira, dia 30, ficou decidido darmos início a uma classe para estas idades (3 aos 5 anos) em Tabuaço.

Apesar de neste momento não haver condições para a referida classe funcionar no Jardim de Infância (como é aconselhável), entendemos e devido ao interesse demonstrado pelas pessoas, iniciar na mesma esta quarta, dia 07 de Dezembro no salão dos Bombeiros Voluntários.

Informamos então todos os pais e encarregados de educação com crianças a frequentarem o pré-escolar, e no seguimento de informação enviada a semana passada, que hoje damos "o pontapé de saída" neste projeto.

Todos os eventuais interessados que não puderam estar na reunião, poderão aparecer hoje no local acima indicado das 17h45m às 18h30m (horário do treino).

Estes pequenos karatekas deverão levar roupa desportiva, de preferência fato de treino e calçado desportivo.

Até mais logo!

Horários semanais N.K.S.B.

 

Divulgamos os horários e locais de treinos.

Neste quadro podem consultar os horários referentes ao pré-escolar, classes normais e treinos de competição.

Destacamos a inclusão já do horário que neste momento ainda é provisório dos "Pequenos Karatekas" em Tabuaço que começam esta quarta, dia 07 de Dezembro. O local também é ainda provisório e será nos B.V. de Tabuaço onde decorrem os treinos da classe normal.

Trabalhamos diariamente para aperfeiçoarmos e transmitir os valores e benefícios desta arte marcial, que se revelam fundamentais na formação do caráter do ser humano.

Trabalhar o corpo para podermos atingir a paz e tranquilidade de espírito. Disciplina e muito boa energia!!!

Locais de treino:

Trancoso: Pavilhão multiusos

Tabuaço: Salão dos Bombeiros Voluntários

Vila Franca das Naves: Centro Cultural Miguel Madeira

Reunião de pais e encarregados de educação

 

Esta quarta feira, dia 30 de Novembro, depois do treino semanal, iremos realizar reunião com os pais e encarregados de educação do jardim de infância do Agrupamento de Escolas de Tabuaço, pelas 19h30m.

Depois de ter sido enviada ontem informação, todos os interessados terão oportunidade de terem acesso a mais pormenores sobre o karate no pré-escolar.

Será feita breve apresentação sobre este projeto, que já temos implementado em Trancoso no jardim de infância da Santa Casa da Misericórdia, e que esta época foi alargado aos  dois jardins de infância da cidade de Trancoso pertencentes ao Agrupamento de Escolas desta sede de concelho.

Até mais logo!

Reunião Junta de Freguesia de Trancoso

 

No passado dia 13 de Outubro, o presidente da direção do nosso clube marcou presença em reunião com o Sr. presidente da junta de freguesia de Trancoso, André Pinto, onde foi apresentada em traços gerais a época 2022/2023.

Foi abordado o projeto "Os Pequenos Karatekas" (karate no pré-escolar). Depois de o nosso clube ter implementado, em colaboração com a Junta, na época passada, aulas de karate nos dois jardins de infância do Agrupamento de Escolas de Trancoso, recebemos com muito agrado o convite para através de protocolo de cooperação, "estendermos" essas mesmas aulas ao Jardim da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso. Foi com muita satisfação e grande sentido de responsabilidade que o nosso clube aceitou essa proposta!

Como tal, na época 2022/2023, estaremos presentes nos três Jardins de Infância de Trancoso a fazermos o que mais gostamos, que é contribuir para o desenvolvimento em vários planos de crianças em tão tenra idade, complementando o excelente trabalho desenvolvido por todos os profissionais da área educativa.

Obrigado pela confiança que em nós é depositada, que nos faz trabalhar diariamente para podermos corresponder às expetativas.

Estágio Nacional - Coimbra

 

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. irá marcar presença este fim de semana no Estágio Nacional de Karate Shukokai que se vai realizar em Coimbra.

Até à cidade dos estudantes irão viajar os karatekas Dinis Pires e Tiago Franco, acompanhados pelo instrutor Pedro Pires.

Apesar de o estágio decorrer durante sexta, sábado e domingo, os karatekas do nosso clube irão estar presentes apenas Sábado e Domingo.

Mais um fim de semana em grande, pleno de aprendizagem, partilha e convivio!

Feliz dia de S. Martinho

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. deseja a todos os nossos atuais e antigos karatekas, sócios, amigos e respetivos familiares um resto de dia feliz!

A todas as instituições e empresas que colaboram diariamente com o nosso clube, aos seus funcionários e familiares desejamos também que tenham tido um dia em cheio.

Não podíamos deixar acabar o dia sem o assinalar e fazer votos que muitos mais venham com muita saúde e felicidades.

AF - "Regras de Arbitragem WKF 2023"

 

Póvoa de Varzim acolhe este Sábado uma ação de formação importante sobre as "Regras de Arbitragem WKF 2023". Teremos a presença do presidente da comissão mundial de arbitragem WKF, Javier Escalante, que será o responsável por nos transmitir conhecimentos importantes e atuais referentes a arbitragem.

Estarão presentes treinadores e elementos de arbitragem da região cento norte.

No Domingo, dia 13, a mesma formação será apresentada em Alcabideche destinada a treinadores e elementos de arbitragem da região centro sul.

O nosso clube estará representado pelo seu instrutor Pedro Pires, na qualidade de Juíz de Karate.

Horário:

08:30 – Receção dos participantes 

09:00/12:00 – 1º Módulo Teórico 

14:00/16:00 – 2º Módulo Teórico/Prático

Karate em Tabuaço

 

Depois de algum tempo sem estarmos presentes em Tabuaço, informamos com enorme satisfação que hoje, dia 09 de Novembro, voltaremos a esta sede de Concelho para darmos inicio novamente aos treinos.

A partir desta data, Tabuaço volta a ter Karate!

Embora seja ainda um período experimental em que estaremos a aceitar inscrições, podemos informar que os treinos irão decorrer no seguinte local e horário:

Bombeiros Voluntários de Tabuaço

Quartas-feiras, das 18h30m às 19h30m.

(este horário é indicativo, podendo vir a sofrer ligeiros ajustes em função das inscrições rececionadas, podendo ainda haver divisão por idades e abertura de outro horário)

Esta possibilidade/realidade nasceu de reunião no Município de Tabuaço no passado dia 13 de Outubro com representantes institucionais e algumas pessoas interessadas. Fomos muito bem recebidos e sentimos a enorme vontade de voltar a haver esta modalidade no Concelho de Tabuaço!

Ficou ainda definida a possibilidade de se abrir uma classe no pré escolar à semelhança do projeto do nosso clube em Trancoso "Os Pequenos Karatekas". Reunimos com a Prof. Neli Sousa e nos próximos dias será dada mais informação.

Agradecer a todas as pessoas que nos contataram e informar que estamos empenhados no sucesso deste projeto.

Até logo!

Estágio Nacional de Karate Shukokai

 

Coimbra vai acolher nos próximos dias 25, 26 e 27 de Novembro o Estágio Nacional de Karate Shukokai que se realiza normalmente nesta época do ano.

Será como habitualmente, um momento alto de convivio, aprendizagem e partilha entre todos os presentes, magistralmente orientado pelo nosso mestre Shihan Marcelo Azevedo.

Trata-se de uma organização inédita, da nossa Associação Portuguesa de Karate Shukokai (A.P..K.S.) em estreita colaboração com quatro clubes da zona de realização deste evento. São eles:

- Shukokai Karate Santa Clara;
- Condeixa Shukokai Karate Do;

- Karate Shukokai Baixo Mondego, e

- Núcleo de Karate Associação Estudantes - Escola Superior Agrária de Coimbra.

O nosso clube terá como habitualmente muito gosto em marcar presença.

Calendário mensal de Novembro

 

Divulgamos as atividades para o mês de Novembro onde destacamos:

- O recomeço dos treinos de Karate em Tabuaço, depois de algum tempo sem atividade neste Concelho, abraçamos novamente este projeto com muita responsabilidade e vontade!

- E o Estágio Nacional que irá decorrer em Coimbra no final do mês.

Treino de Instrutores e Graduados + Assembleias Gerais A.P.K.S.

 

Mais um fim de semana preenchido!

Este Sábado, dia 15 de Outubro, a A.P.K.S. realiza o seu primeiro treino de instrutores e graduados no Dojo Samurai, na Rinchoa.

Da parte de manhã, o treino é destinado aos instrutores. Da parte de tarde, como é habitual, irão juntar-se ao treino, os karatekas graduados da nossa Associação.

No Domingo, dia 16, realizam-se duas Assembleias Gerais. Da parte de manhã terá a seguinte ordem de trabalhos:

1. Apresentação, discussão e aprovação do relatório e contas relativo à época desportiva de 2020/2021        e 2021/2022.

2. Apresentação, discussão e votação da proposta de alteração da quota anual da APKS.

3. Outros assuntos de interesse geral.

Na parte de tarde haverá apenas um ponto único:

Eleição dos orgãos sociais para o biénio 2022-2024.

O nosso clube estará representado pelo instrutor Pedro Pires.

Calendário mensal de Outubro

 

Apresentamos as atividades para o mês de Outubro onde destacamos o OPEN DAY que será realizado em Trancoso no domingo, dia 30 de Outubro.

Taça de Portugal

 

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S:B. estará presente este fim de semana, dias 01 e 02 de Outubro na Taça de Portugal, que se realizará na Póvoa de Varzim, através do seu instrutor Pedro Pires, que integrará o corpo de arbitragem, na qualidade de Juiz de Karate.

Inicio dos treinos - Vila Franca das Naves

 

E depois de esta quinta termos dado inicio à época 2022/2023 em Trancoso, chegou a vez de Vila Franca das Naves.

Esperamos por si/ti, esta sexta feira no Centro Cultural Miguel Madeira!

O horário será das 19h às 20h.

Todos os antigos karatekas, bem como todos os eventuais interessados. Este é o momento de regressar, ou experimentar algo novo. Permitam-nos partilhar convosco algo que nos preenche, algo que fazemos com muita paixão!

Recordem ou descubram o que podem obter com a prática desta arte marcial. Vamos estar cá para os receber. 

Trazer roupa desportiva, uma garrafa de água e vontade de aprender e partilhar. 

Até já!!!

Inicio de época!!!

 

Anunciamos que iremos iniciar uma nova época esta quinta-feira, dia 15 de Setembro, em Trancoso, no Pavilhão multiusos.

Abriremos as portas do nosso dojo onde os karatekas que treinaram a época passada darão início a mais uma "caminhada", sendo que para além de treinarem com a dedicação e empenho habituais e que os caracteriza, motivo de orgulho para o nosso clube, receberão com simpatia e acolherão quem quiser participar neste primeiro treino.

Portanto, fica desde já feito o convite a todos os antigos karatekas, que por algum motivo, tiveram que fazer uma paragem, a todas os jovens e pessoas interessadas, com vontade de experimentar!

Colocar a vergonha de lado, levar roupa desportiva, uma garrafa de água, boa disposição e vontade de aprender.

Sentir, partilhar e interiorizar as boas energias que esta arte marcial nos transmite, e que tentamos "passar" uns aos outros. Esquecer todas as chatices e preocupações do dia a dia. Esvaziar a mente. E por fim, e o mais importante, aprenderem a lidar com situações menos boas.

Estendemos o convite aos finalistas dos Jardins de Infância que integraram o projeto "Os Pequenos Karatekas" e que iniciaram uma nova etapa na sua vida, entrando para o ensino básico. Esperamos poder continuar a merecer a confiança dos pais e encarregados de educação para podermos dar seguimento ao trabalho que foi desenvolvido em contexto de pré-escolar.

Esta quinta-feira, O TREINO SERÁ DAS 19h às 20h, podendo em Outubro ser aberto um novo horário das 18h às 19h.

Estamos à sua/tua espera!!!

Ficha de inscrição 2022-2023

 

Publicamos o link da ficha de inscrição que será feita online.

Fácil! Preencher e enviar.

Ficha de inscrição online 2022-2023

Depois de concluido o preenchimento, receberá email de confirmação com toda a informação detalhada.

Locais, dias e horários de treinos

Divulgamos informação sobre onde, quando e a que horas pode(s) treinar connosco.

De referir que esta informação pode vir a sofrer alterações ou ajustamentos nos horários de treinos. Em Trancoso, e em função da divisão de idades, poderão vir a funcionar 2 classes. Uma das 18h às 19h e outra das 19h às 20h.

Não estão também publicados os horários do projeto "Os Pequenos Karatekas" que terá inicio em Outubro, aguardando reuniões com as entidades para confirmação de dias, horários e classes de funcionamento. Tão depressa tenhamos essa informação, a mesma será divulgada.

Os treinos da equipa de competição e de defesa pessoal também serão comunicados oportunamente.

Iremos começar a época já no próximo dia 15, em Trancoso, estando à sua/tua espera. Não se/te esqueça(s) que para novas inscrições existe um período em que pode(s) experimentar de forma gratuita  e sem compromisso até o início de Outubro.

Será(s) bem vindo(a)!!!

Calendário mensal de Setembro

 

Setembro marca o recomeço dos treinos e o regresso à atividade, se bem que durante o mês de Agosto, mantivemos alguma atividade.

Destacamos neste mês o primeiro OPEN DAY que será realizado no dia 30, sendo oportunamente divulgada mais informação.

No dia 18, irá realizar-se a reunião de instrutores da A.P.K.S. onde será apresentado o calendário associativo para a corrente época.

Após essa reunião, divulgaremos o calendário completo para a época 2022/2023!

Época 2022-2023

 

Mais uma época que se avizinha!

Apresentamos o nosso cartaz oficial. Inicio dos treinos a 15 de Setembro.

Somos um clube "Dojo A.P.K.S." credenciado pela A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai, filiado na Federação Nacional de Karate - Portugal

Mais informações e novidades sobre a nova época 2022-2023 serão dadas brevemente.

Estamos disponíveis para todas as informações! Informa-te(se) sobre os benefícios que podes/pode obter com a prática diária desta arte marcial. Não! Melhor, experimenta/experimente e descobre/descubra como podes/pode melhorar em vários planos a sua vida.

Para novas inscrições temos um período experimental de 15 de Setembro até ao início de Outubro. Vem/venha experimentar. Estamos à tua/sua espera!

À descoberta do Oriente

 

No próximo Domingo, dia 28 de Agosto, iremos estar presentes nos Vilares.

Apesar de nos encontramos em período de férias, não podíamos recusar um desafio que nos foi lançado pela ACURVIL e que desde já agradecemos!

Assim sendo, preparámos um dia diferente para ti/si. Começamos com uma aula aberta de karate para todas as pessoas, de todas as idades. Desde os mais pequenos aos mais velhos, terão a oportunidade de ter contacto com esta arte marcial. Basta trazer roupa desportiva e uma garrafa de água.

Às 12h haverá almoço para os interessados, mediante inscrição.

Depois do almoço, tempo para jogos e experiências.

Destacamos um peddy paper das 16h às 18h com o tema "À descoberta do Oriente". Percorrer as ruas desta simpática aldeia, fazer exercicio fisico e descobrir um pouco mais sobre o Oriente, berço do karate.

Finalizamos com uma demonstração por volta das 18h.

Temos a certeza que será um dia diferente, convidativo, interativo, recheado de boas energias!

Do que está(s) à espera?

Faça já a sua inscrição! Será um enorme gosto poder contar com a sua(tua) presença. Até Domingo!

Demonstração Feira de S. Bartolomeu

 

No passado dia 14 de Agosto tivémos a oportunidade de fazer uma demonstração na feira de S. Bartolomeu, que é uma referência da cidade de Trancoso.

Foi um momento importante para os karatekas do nosso clube, tendo tido a oportunidade de partilhar com os familiares, amigos e pessoas que estiveram presentes, algo que para nós é tão importnte, tão valioso.

Os ensinamentos que aprendemos e partilhamos diariamente com a prática desta arte marcial ajudam-nos a evoluir e passar para um plano mais elevado da nossa evolução enquanto pessoas. 

Não um plano elevado para podermos dizer que somos melhores que os outros, mas um plano mais elevado porque sentimos o nosso crescimento como aquela árvore bonsai que cresce todos os dias. 

Crescemos juntos e contribuimos para o crescimento das pessoas que nos rodeiam. Basta sermos nós próprios aproveitando e implementando o que aprendemos através da prática regular desta arte marcial.

Estiveram presentes karatekas que integram o projeto "Os Pequenos Karatekas" - pré escolar, dos jardins de infância da Santa Casa da Misericórdia e do Agrupamento de Escolas de Trancoso. Para além destes pequenos, marcaram presença karatekas dos centros de instrução (dojos) de Trancoso e Vila Franca das Naves.

Os nossos agradecimentos aos pais e familiares que partilharam connosco as fotos que publicamos. Agradecemos também pela confiança que depositam em nós. É muito gratificante ver o "crescimento" de jovens e a interiorização de valores que são fundamentais na nossa caminhada nesta vida.

Demonstração Feira de S. Bartolomeu

 

É com grande agrado que informamos que amanhã estaremos presentes na Feira de S. Bartolomeu!

Será uma oportunidade para proporcionarmos aos presentes bons momentos. Partilhar com os familiares, amigos e a todos os interessados em assistir, o que gostamos de fazer. Algo que nos faz bem e nos ajuda diariamente a crescer.

Pelas 18h, em frente ao Pavihão multiusos de Trancoso, os karatekas do nosso clube farão breve apresentação da nossa modalidade, do que treinamos diariamente. Dos benefícios que obtemos com a prática diária desta arte marcial.

Trabalhámos e treinámos para que os presentes possam disfrutar de momentos agradáveis e que perdurem na sua memória.

Até amanhã!!

Boas recordações, ligações que perduram, laços que não se desprendem

 

Esta sexta-feira, dia 12 de Agosto o nosso instrutor teve o gosto de poder disfrutar de uns momentos com antigos karatekas do nosso clube. Na foto estão o André Matos e o Tony Pascoal. Mas também teve a oportunidade de partilhar alguns momentos com a Isabel Santos e Anabela Santos.

Somos discípulos ao longo da vida. Bebemos da fonte que são as artes marciais e mais particularmente o karate, que marca a nossa formação enquanto pessoas a todos os níveis. São criados laços. Laços esses que nos unem ao longo da vida. O nosso crescimento, tal e qual uma árvore bonsai, leva-nos por vários caminhos diferentes, como os ramos dessa árvore. Mas quando esses caminhos se cruzam novamente, nem que seja por momentos fugazes é sempre uma grande alegria poder reviver a presença dessas pessoas especiais, sentir a sua energia.

O karate dá-nos tanto. Alguns que têm a oportunidade de assimilar os seus conhecimentos sentem que lhes serão úteis para toda a vida e certamente estarão sempre presentes bem dentro deles. Outros têm a possibilidade e o gosto de os poder partilhar/transmitir e sentirem-se realizados pela oportunidade de contribuírem para o crescimento e formação de pessoas válidas para a sociedade e para o caminho que irão percorrer nesta e noutra reencarnação. Porque afinal tudo se resume à nossa evolução/aprendizagem. 

Muito obrigado a todas as pessoas que já fizeram parte da nossa história/caminhada. Estarão sempre presentes na nossa vida, mesmo quando estão longe, ou por razões diversas, tiveram que deixar de seguir este caminho, o caminho da aprendizagem no karate.

Férias ativas de Verão - Trancoso

 

No passado dia 18 de Julho, a convite do Municipio de Trancoso, que desde já agradecemos, iniciámos a nossa participação nas férias ativas de Trancoso.

Tivémos a oportunidade de partilhar com os jovens dos 1ºs e 2ºs ciclos de Vila Franca das Naves principios básicos do treino de karate. Esperamos que os ensinamentos (físicos, mentais e de disciplina) que nos são transmitidos através do treino diário desta arte marcial tenham sido assimilados.

O que aprendemos e transmitimos aos outros, neste âmbito ou na nossa vida diariamente, só depende de cada um de nós.

Agradecemos a entrega e a disponibilidade dos jovens envolvidos, bem como a simpatia e presença das monitoras que acompanharam estas crianças.

Férias ativas de Verão - Trancoso

 

Iremos iniciar na próxima segunda feira, dia 18 a nossa participação, a nossa colaboração, a nossa partilha nas férias ativas de Verão de Trancoso.

Dia 18 em Vila Franca das Naves. Dias 19, 20 e 21 em Trancoso.

É sempre um enorme gosto e prazer podermos marcar presença nestes eventos, dando o melhor do que temos, partilhando este verdadeiro tesouro que é o caminho das artes marciais e do Karate.

Agradecemos ao Município de Trancoso o convite que nos endereçou, sendo como sempre uma responsabilidade para nós e uma grande motivação para fazer mais e melhor.

Até segunda em Vila Franca!

Feliz dia mundial da criança

 

Desejamos a todas as crianças um resto de feliz dia. Este é o vosso dia. Aproveitem, sejam felizes junto daqueles que mais gostam. 

E porque as crianças são a alegria deste mundo, para elas, para todas aquelas que praticam karate/artes marciais, e para aquela criança especial que habita em cada um de nós, independentemente da idade, que tenham tudo o que de melhor este universo pode oferecer!

Durante este mês de Junho, iremos ter as portas abertas a todas as crianças que queiram experimentar. Assim sendo, terão a oportunidade de treinar, e fazer a pré-inscrição para a nova época.

RESTO DE UM BOM DIA! SEJAM FELIZES!

Atreve-te a ser feliz!

 

"A felicidade não depende do que tem/tens ou de quem é/és, ela apenas depende do que pensa/pensas."

Buddha

O nosso interior, a nossa alma, a nossa essência, e consequentemente o nosso pensamento é o que melhor nos define, é o que contribui para a nossa evolução enquanto pessoas, é o necessário para que possamos ser felizes!

E é neste plano que os praticantes de artes marciais trabalham diariamente, para além de aperfeiçoarem as suas competências físicas e técnicas.

Cuidado com o que pensa/pensas. Atreva-se/atreve-te a ser feliz. Pensa, deseja, idealiza e concretiza aquilo que te faz feliz!

Ikigai

 

"O Ikigai é basicamente o nosso propósito de vida. Descobri-lo e pô-lo em prática nem sempre é fácil, por isso espero que este post te ajude.

Responde a estas perguntas para saberes qual é o teu ikigai:

❤ O que mais amas:
✳️ O que gostavas de fazer quando criança ou nos teus primeiros anos de vida adulta?
✳️ O que fazes no teu tempo livre que te deixa feliz?

💪 Faz o que és bom a fazer:
✳️ Conheces os teus pontos fortes e habilidades? Quais são?
✳️ O que as pessoas te pedem para ajudá-las?

🌍 Faz algo que o mundo precisa:
✳️ O que e quem te inspira?
✳️ O que te deixa irritado ou frustrado?

💶 Faz algo pelo qual possas ser pago:
✳️ Que serviço ou produto poderias vender (pelo que as pessoas te pagariam)?
✳️ Que trabalho poderias fazer?

📝 Escreve as respostas num papel primeiro, depois faz um resumo e recria o diagrama da foto.

Grande parte do nosso dia é passado no piloto automático, agimos de forma inconsciente, seguimos uma rotina sem percebermos. E assim passa um dia atrás do outro e nada muda. Sentimo-nos frustrados e achamos que nada podemos fazer para mudar a nossa situação.

O Ikigai encoraja-nos a focar no nosso propósito geral de vida, e desperta-nos para o prazer em viver o dia-a-dia 😉."

In Sensei Spirit, instagram

OPEN DAY AET - Final dia 2 (último dia)

 

Neste segundo e último dia da nossa participação no OPEN DAY do Agrupamento de Escolas de Trancoso, tivemos contacto com maior número de alunos e turmas.

Foi uma manhã preenchida, em que com muito gosto e empenho tentámos transmitir a muitos jovens a essência das artes marciais.

A correta avaliação e postura para se poderem evitar conflitos, começa nos valores, personalidade e caráter de cada um de nós.

A verdadeira defesa pessoal começa, quando as pessoas bem formadas e preparadas, são capazes de evitar o confronto, demonstrando autoconfiança, fazendo uma correta interpretação de toda a situação e estando devidamente preparadas para o que possa surgir........em última instância.

Workshop de defesa pessoal - Dia 2

 

Hoje estaremos presentes novamente no OPEN DAY do Agrupamento de Escolas de Trancoso. Será o segundo e último dia.

Iremos partilhar alguns momentos com mais algumas turmas deste Agrupamento. Fazemos o que adoramos e é para nós sempre muito motivador e enriquecedor podermos transmitir alguma da nossa essência, do que somos, do que nos define.

OPEN DAY AET - Final dia 1

 

E foi assim que concluímos a nossa participação no primeiro dia do OPEN DAY do Agrupamento de Escolas de Trancoso.

Tivémos a oportunidade de trabalhar com duas turmas do 9º ano (9ºD e 9ºB). É sempre um enorme gosto podermos partilhar e "colocar nas mãos" de outros algo que muito gostamos e prezamos.

Esperamos ter "somado" algo à personalidade e postura dos jovens que passaram alguns momentos connosco.

Muito obrigado!

Workshop defesa pessoal - Dia 1

 

A convite do Agrupamento de Escolas de Trancoso, aceitámos com muito agrado e responsabilidade, a realização de um workshop de defesa pessoal.

O mesmo vai decorrer durante dois dias, sendo esta quinta feira, dia 26 o primeiro dia. 

Das 09h às 11h30m, teremos a oportunidade de interagir com várias turmas possibilitando a esses jovens o contacto com as artes marciais, a postura que deve ser adotada perante situações de risco, evitando preferencialmente o conflito e salvaguardando a integridade física.

Como sempre, tudo se resume, à possibilidade de podermos partilhar e acrescentar algo mais.

Dimensão mental do nosso ser

A importãncia da dimensão mental do nosso ser. A forma como desenvolvemos e utilizamos as nossas capacidades mentais, irá influenciar sem dúvida o percurso que fazemos nesta vida. As artes marciais proporcionam-nos trabalhar e aperfeiçoar os aspetos físicos do nosso ser, mas acima de tudo ajudam-nos a sermos mentalmente mais fortes.

Pensar positivo, ser ambicioso, desejar o aparentemente impossível, mas manter sempre a humildade.

N.K.S.B. no Open Day AET

Workshop de defesa pessoal.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. marcará presença no Open Day AET (Agrupamento de Escolas de Trancoso) que se realiza nos próximos dias 26 e 27 de Maio. Será uma oportunidade para abordar temas tão atuais como o bullying e a forma como os jovens deste Agrupamento de Escolas podem lidar e reagir face a esta questão.

Estes estudantes irão ter um contacto com as artes marciais e os benefícios que podem obter com a sua prática.

Lutar, acreditar e confiar

 

Apesar de muitas vezes sentirmos que temos o mundo contra nós, é preciso continuar a lutar. Ter fé e acreditar em melhores dias. Confiar e aguardar!

Desapego

 

Quando desejamos muito uma coisa, e apercebemo-nos que não vai acontecer, a forma como eu lido com essa situação, a forma como eu aceito e me desapego determina o poder que tenho.

Deixar a nossa vida fluir e aceitar o que não podemos mudar.

Temperamento

 

"Quando o teu temperamento sobe, baixa os teus punhos. Quando os teus punhos sobem, baixa o teu temperamento"

O treino mental de um karateka, ensina-lhe a controlar as emoções, "educando" e treinando a sua mente para procurar a paz de espírito, evitando confrontos. Alcançar o equilíbrio que todos procuramos na nossa vida em vários aspetos e planos desta nossa caminhada. Manter sempre o nosso temperamento equilibrado é a chave para evitarmos problemas e atingirmos a plenitude da nossa existência connosco próprios, com a comunidade e com o Universo.  

IIª Liga Karate

 

O instrutor Pedro Pires do Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B., na qualidade de técnico de arbitragem (juíz de karate), irá integrar o painel de arbitragem da IIª Liga de Karate que decorre este Domingo, dia 08 de Maio, no Pavilhão Desportivo Municipal da Malveira.

A natação e o karate na formação da criança

A escolha da atividade não deve ser aleatória. Ela deve ter em conta as características da criança e a adequação ao desenvolvimento ou à inibição de diversos aspetos, como por exemplo a autoconfiança ou a agressividade.

Desejando ocupar os tempos livres das crianças e proporcionar-lhes uma formação completa, incidindo em domínios não abrangidos pela escola, muitos pais optam por proporcionar aos filhos a frequência de atividades diversas. À cabeça surgem as modalidades desportivas, individuais ou coletivas, mas no leque inscrevem-se também áreas artísticas como o ballet, a música ou o teatro. O escutismo é outra possibilidade a considerar.

A escolha da atividade não deve ser aleatória. Ela deve ter em conta as características da criança e a adequação ao desenvolvimento ou à inibição de diversos aspetos, como por exemplo a autoconfiança ou a agressividade. Deve ainda ser feita em conjunto com a própria criança em vez de resultar de uma imposição. Duas atividades com enormes potencialidades são a natação e o karaté. Segue-se uma pequena reflexão acerca das vantagens de cada uma.

A natação pode ser praticada desde muito cedo. Aprender a nadar é fundamental, quanto mais não seja por uma questão de segurança e até de sobrevivência. Na verdade, a sua aprendizagem deveria fazer parte da formação de qualquer criança e todas as escolas deveriam estar equipadas com piscinas e providenciar o seu ensino. No entanto, se a segurança não fosse argumento suficiente, as potencialidades desta modalidade desportiva valeriam por si. Frequentemente ouvimos dizer que a natação é um desporto completo. Ela é ótima para o sistema respiratório, podendo ajudar crianças com dificuldades a esse nível. Contribui também para o desenvolvimento dos músculos. A melhoria da coordenação dos movimentos é outro aspeto a ter em conta.

O karaté pode ser praticado a partir dos 6 anos. A sua prática facilita a concentração. Melhora também o equilíbrio nervoso. Desenvolve ainda a flexibilidade e a coordenação e contribui para uma postura corporal adequada. O desenvolvimento da autoconfiança e do sentimento de segurança são outros benefícios importantes. Por outro lado, o karaté promove a disciplina e a compreensão bem como o respeito para com os outros.

Se estas duas modalidades desportivas podem constituir boas opções, outras existem que se podem mostrar mais adequadas para corresponderem às necessidades de uma determinada criança ou aos seus gostos pessoais. Há, no entanto, que ter conta, peso e medida na hora de selecionar as atividades extraescolares. Nem oito nem oitenta. Se elas forem em número excessivo irão constituir uma sobrecarga. É preciso não esquecer que as crianças precisam de tempo para si próprias, para brincarem livremente.

in, Escola Virtual

Reunião de Associações

 

A associação Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. esteve presente em reunião de associações do Concelho de Trancoso, promovida pelo município de Trancoso, na passada segunda-feira, dia 02 de Maio, pelas 18h30m, no auditório do pavilhão multiusos de Trancoso.

Estivemos representados pelo nosso Presidente de Direção e instrutor Pedro Pires.

O tema abordado foi a análise e apresentação por parte do município do calendário de eventos que serão por si promovidos no corrente ano.

Modéstia

 

"O homem superior é modesto no seu discurso, mas supera nas suas acções"

                                                                                              Confúcio

Uma acção vale mais que mil palavras, claramente e sempre.

Artes marciais e formação do caráter

 

Recordamos partilha efetuada há 3 anos. Publicamos novamente como forma de manter bem presente na nossa mente ensinamentos que são verdadeiros tesouros e muito importantes para a formação do nosso caráter.

"Mestre, porque é que tolerou estes insultos? Devia tê-lo desafiado para uma luta/um duelo.

Se alguém te oferecer um presente e tu não o aceitares, a quem pertence esse mesmo presente?

À pessoa que o ofereceu.

É a mesma coisa com a inveja e os insultos. Se tu te recusares a aceitá-los, eles pertencem à pessoa que os ofereceu."

Nada mais a acrescentar......

Sonho é a luz que ilumina o nosso futuro

 

Quantas vezes nos sentimos assim?

Quantas vezes os nossos medos impedem os nossos sonhos?

Quando quer muito uma coisa, nunca deixe de sonhar e principalmente, não deixe que os seus medos impeçam de atingir essa felicidade absoluta. Não deixe que os medos o/a puxem para trás. Deixe antes que essa luz que irradia do seu sonho, ilumine o seu futuro.

Tenha fé, não desanime, mantenha o foco!

Feliz dia da Mãe

 

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras gostaria de desejar a todas as mães praticantes, mães de karatekas e sócios, bem como a todas as mães nossas amigas e simpatizantes um excelente e feliz DIA DA MÃE, na companhia das suas famílias e entes queridos. 

Que este, seja um dia especial, com muitas alegrias!

Para nós vai ser um dia da Mãe diferente, em competição na Mealhada, mas sempre com o pensamento nessa pessoa especial que nos acompanha diariamente em pessoa ou em pensamento. Nos casos em que nos acompanha em pensamento, sabemos que estará a zelar por nós, e que é, e será sempre essa estrela que brilha bem alto e que guia o nosso caminho.

FELIZ DIA DA MÃE!

Comitiva N.K.S.B. - V OPEN de Karate da Mealhada

 

Neste domingo, dia 1 de Maio, viajarão até à Mealhada os seguintes elementos do nosso clube:

- Dinis Pires, competirá em Kata, na categoria de Parakarate Trissomia 21

- Tiago Franco, competirá em Kumite, na categoria de Juvenil + 50 kgs.

- Pedro Pires, como treinador que acompanhará e orientará estes dois karatekas.

Mais uma competição, mais um degrau na nossa evolução enquanto karatekas, treinadores e como pessoas. Aprender (estamos sempre a aprender) com todas as experiências diárias, com as interações com as outras pessoas sempre com o intuito de crescermos, evoluirmos, tornando-nos melhores pessoas e sabendo que podemos e devemos ajudar as outras pessoas a crescerem connosco.

Orgulho podermos representar a nossa região e honrarmos as nossas raízes em termos pessoais, institucionais e enquanto karatekas.

Conhece o teu valor

 

"É sempre um momento bonito quando sabemos o quanto valor trazemos para nós próprios, para os outros, e para o mundo. Nunca deixe(s) que ninguém lhe/te diga que tem/tens menos valor do que aquele que sabe(s) que tem/tens."

Saiba sempre o seu valor, e mais importante que tudo, saber utilizar esse valor em prol dos outros e do mundo onde nos inserimos. Potenciar esse valor diariamente para que possamos fazer os outros felizes e contribuir para um mundo melhor.

V OPEN de Karate da Mealhada

 

A Mealhada acolhe este Domingo, dia 01 de Maio, mais uma edição do OPEN de Karate da Mealhada. Esta competição irá decorrer no Pavilhão Municipal desta localidade.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. estará presente, sendo esta competição mais um degrau na evolução competitiva dos karatekas que estarão em competição, representando a nossa região.