Ikigai

 

"O Ikigai é basicamente o nosso propósito de vida. Descobri-lo e pô-lo em prática nem sempre é fácil, por isso espero que este post te ajude.

Responde a estas perguntas para saberes qual é o teu ikigai:

❤ O que mais amas:
✳️ O que gostavas de fazer quando criança ou nos teus primeiros anos de vida adulta?
✳️ O que fazes no teu tempo livre que te deixa feliz?

💪 Faz o que és bom a fazer:
✳️ Conheces os teus pontos fortes e habilidades? Quais são?
✳️ O que as pessoas te pedem para ajudá-las?

🌍 Faz algo que o mundo precisa:
✳️ O que e quem te inspira?
✳️ O que te deixa irritado ou frustrado?

💶 Faz algo pelo qual possas ser pago:
✳️ Que serviço ou produto poderias vender (pelo que as pessoas te pagariam)?
✳️ Que trabalho poderias fazer?

📝 Escreve as respostas num papel primeiro, depois faz um resumo e recria o diagrama da foto.

Grande parte do nosso dia é passado no piloto automático, agimos de forma inconsciente, seguimos uma rotina sem percebermos. E assim passa um dia atrás do outro e nada muda. Sentimo-nos frustrados e achamos que nada podemos fazer para mudar a nossa situação.

O Ikigai encoraja-nos a focar no nosso propósito geral de vida, e desperta-nos para o prazer em viver o dia-a-dia 😉."

In Sensei Spirit, instagram