Recomeço dos treinos

Informamos as datas e respectivas localidades onde recomeçaremos os treinos.

Convidamos os antigos karatekas e todos os interessados a fazer uma visita aos nossos Dojos (centros de instrução) e recordar/experimentar a sensação fabulosa de fazer um treino de artes marciais, no aspecto físico e mental.

Serão sempre bem vindos!!

A importância de treinar

Porque gostamos tanto de treinar?

O treino liberta-nos. Durante aquele período de tempo que estamos no dojo ou em qualquer outro lugar a treinar, esquecemos tudo o resto, desligamos do mundo à nossa volta, para nos focarmos apenas na aprendizagem e assimilação deste caminho que é o KARATE.

E quando terminamos um treino, a nossa predisposição, o nosso estado mental está carregado de boas energias que nos permitem lidar mais facilmente como todos os sentimentos negativos.

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Fotos Campeonato de Equipas - Tabuaço

Algumas fotos que ilustram vários momentos desta competição e onde podemos ver união, alegria e cumplicidade. 

Agradecemos uma vez mais ao Municipio de Tabuaço, Bombeiros Voluntários de Tabuaço e à Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S. por toda a colaboração e apoio.

Uma palavra para todos os familiares dos nossos karatekas que estiveram presentes. São para nós uma parte importante da vida do nosso clube, pelo apoio, por acreditarem neste projecto e por incentivarem e apoiarem os vossos filhos!

Fotos Campeonato Equipas - Tabuaço

Divulgamos as fotos dos pódios do N.K.S.B., do Campeonato Karate Shukokai Portugal 2019 - Equipas, realizado e organizado pelo nosso clube no dia 09 de Junho, em Tabuaço, em conjunto com a Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S., com o apoio do Município de Tabuaço que agradecemos.

Ambição

"É impossível", disse o orgulho.
"É arriscado", disse a experiência.
"Não tem sentido", disse a razão.
"Vamos tentar", disse a ambição.

A ambição de ser melhor, de ganhar, de contribuir para melhorar o que nos rodeia. É esse sentimento que nos permite evoluir e que deve estar sempre no interior de um karateka.

Cartaz oficial 2019-2020

Apresentamos o cartaz oficial para a época 2019-2020 que brevemente sairá para a rua.

Kimura Cup 2019

Agendem no vosso calendário!

De 09 a 12 de Outubro a Kimura Cup em Anadia.

Será concerteza um evento fabuloso, a não perder. Fiquem atentos a mais informação.

Feliz Aniversário

No seguimento da actualização dos aniversários dos karatekas e encarregados de educação do nosso clube, assinalamos mais um dia especial, dia 17 de Agosto, em que o Sr. Sérgio Augusto, pai do Daniel dos Pequenos Karatekas de Trancoso do Jardim de Infância da Santa Casa da Misericórdia, completou mais um ano de vida. E que conte muitos mais com muita saúde e felicidade.

Título Profissional de Treinador de Desporto

Qualificação do responsável pelo Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, Pedro Pires como treinador de Karate - Grau II, válido até 2023.

Parabéns!

Endereçamos as maiores felicidades à D.ª Elsa Pinheiro que fez anos ontem.

Mãe do Rafael, que integra a classe dos Pequenos Karatekas do Jardim de Infância da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso, celebrou mais um aniversário.

Parabéns e que conte muitos anos de vida com muita saúde e felicidades!

Identificação de Dojo

Apresentamos o novo símbolo da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai que identifica  um centro de instrução (Dojo) desta Associação.

Feliz Aniversário

Apesar de já ter sido no mês passado, assinalamos com muita satisfação mais uma data especial para um karateka e família do nosso clube.

O Duarte Marques, do N.K.S.B. - Vila Franca das Naves, completou mais um ano no passado dia 10 de Agosto.

Apesar de ainda não ter sido publicado, não nos esquecemos, e como tal, aqui vão os nossos desejos de muita saúde e felicidades para o Duarte!

Humildade

Algo que aprendemos ao longo da nossa caminhada nas artes marciais.
E quanto maior é o nosso percurso neste caminho, mais reconhecemos a importância desta qualidade.

Parabéns!!!

O jovem Leonardo que integra a classe dos Pequenos Karatekas do Jardim da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso celebrou mais um aniversário no passado mês de Agosto, mais concretamente no dia 09.

Muitos anos de vida, muitas felicidades e saúde são os nossos votos. Para ele e para toda a sua família.

Repetição - Foco

"Não faças uma técnica 5 vezes e aguarda que o instrutor te diga o que vem a seguir.

Faz a técnica 500 vezes e aguarda que o instrutor te diga para parares"

A repetição associada ao foco, contribui para a nossa evolução. 

Repetirmos aquilo que pretendemos aperfeiçoar irá guiar-nos em direcção ao nosso objectivo: a perfeição.

O foco é o que nos mantém nesse caminho sem nos desviarmos.

Feliz Aniversário!

Desejamos as maiores felicidades à D.ª Marcilia Martins, mãe do Leonardo, que integra o projecto dos Pequenos Karatekas do Jardim de infância da Santa Casa da Misericórdia de Trancoso, que fez anos no passado dia 07 de Agosto.
Que conte muitos mais, com muita saúde e felicidades.

Persistência

" Se à primeira não tiveres sucesso, arranja/compõe o teu cinto e tenta novamente"

Nunca desistir dos nossos sonhos só porque não conseguimos à primeira. Ser persistente, para alcançarmos a realização enquanto seres humano.

O karate recorda-nos diariamente treino após treino desta máxima.

Parabéns!

O passado dia 06 de Agosto foi um dia especial para o Alexandre Condesso, karateka do N.K.S.B. - Vila Franca das Naves.

Escrevemos estas palavras a desejar-lhe os parabéns, ainda que com uns dias de atraso.

Que conte muitos mais, com muita saúde e felicidades.

Que possa fazer o teu percurso contando sempre com o nosso apoio e que o seu crescimento seja também sustentado por tudo o que recebe e dá no nosso dojo!

Atitude mental

"Saber que tu podes. Que tu vais e deves. É a única força de energia que irá de forma instantânea transformar as tuas ideias, objectivos, intenções, e sonhos em realidade. Tu és muito mais poderoso do que pensas. Lembra-te. Sem limites."

O poder da nossa mente e a importância de mantermos sempre uma atitude mental positiva.

Termos e mantermos um foco.

Feliz Aniversário!

Apresentamos os parabéns ao Sr. Diogo Saraiva, pai da karateka Bruna Saraiva do N.K.S.B. - Lageosa do Mondego.

Desejamos as maiores felicidades e tudo de bom. Que conte muitos mais com muita saúde na companhia de quem mais gosta.

Freixedelo 2019!

Aí está o gashuku de instrutores de Freixedelo!

Boa forma de começar a época num fim de semana intenso, de verdadeiro convívio e muita entrega ao treino.

Nos próximos dias 30 e 31 de Agosto e 1 de Setembro, esta simpática localidade acolhe uma vez mais os instrutores da Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S., para mais uma jornada fabulosa de partilha e assimilação de conhecimentos a todos os níveis.

Férias desportivas Vila Franca das Naves

Foto tirada no final do peddy-paper realizado no âmbito das férias desportivas de Vila Franca das Naves, no passado dia 04 de Julho. A nossa participação dividiu-se em 3 aulas, sendo que esta foi a segunda aula, em que foi preparada esta actividade com o objectivo de proporcionar às crianças actividade física, com exercícios específicos de karate, bem como algumas perguntas e matéria "teórica" sobre o karate e sobre o Japão, num ambiente competitivo, pelas ruas de Vila Franca das Naves.
Foi uma manhã diferente. As crianças foram divididas em cinco equipas: "pequenos karatekas", "samurais destemidos", "fabulosos ronin", "cobra kai" e "os ninjas".
No final ganharam "os ninjas" sendo que o mais importante nesta manhã foi sem dúvida fomentar o espírito de equipa, com aprendizagem de karate (na vertente física e no conhecimento da história e designações sobre esta arte marcial).
Agradecemos às pessoas que ajudaram, nomeadamente as monitoras Sílvia Oliva, Sónia Fonseca, Carla Martins e Marisa Madeira, aos jovens Alexandre Fonseca, Alexandre Araújo, Alexandre Condesso, Tiago Santiago, Dinis Pires, Inês Pires, Irina Silveira e Íris Martins, bem como à Anabela Pires, Ana Filipa Martins, José Cardoso e José Araújo.
Foi uma equipa fabulosa que contribuiu para este enorme sucesso a repetir concerteza futuramente!

Calendário Época 2019-2020

Já se encontra disponível para consulta o calendário integrado das atividades da Federação Nacional de Karate - Portugal para a nova época.

Basta clicar no link em baixo e pode aceder ao documento em PDF.

Calendário integrado época 2019-2020

5 máximas

Fazendo uma adaptação ao karate........

Aprender a ouvir sempre, antes de tomarmos uma posição. Muito importante para evitar mal entendidos.

Adquirir/acumular conhecimento antes de começar/continuar a nossa caminhada.

Tudo na vida é um estado mental. Antes de "escrever" a sua "história", treine a sua mente.

Nunca desista antes de tentar. A vida está cheia de exemplos de pessoas que tinham todas as razões para desistir e hoje são uns vencedores!

Viva cada dia como se fosse o último. Faça com que a sua "passagem" por esta vida vala a pena.

Férias!

Entrámos oficialmente de férias este dia 01 de Agosto.

Apesar de não ter havido treinos em Julho, reservamos o mês de Agosto para retemperar forças, recomeçando em Setembro.

Agradecemos a todos, nesta época que agora termina:

- Os karatekas pela sua entrega e dedicação;

- Aos pais e encarregados de educação, pelo apoio e incentivo permanente aos seus filhos e educandos;

- Às entidades oficiais que colaboram connosco diariamente;

- Às empresas que nos apoiaram;

- Às empresas e entidades com protocolo com a nossa Associação;

- Aos sócios do nosso clube, e

- A todas as pessoas e entidades que se cruzaram connosco ao longo do nosso caminho.

Quando interagimos com alguém, para recebermos algo, devemos dar também algo.

Essa é a nossa postura, partilhar a nossa forma de estar na vida para que possamos também receber algo, que nos faça evoluir e sermos melhores pessoas.

Até já, até Setembro...........