quarta-feira, 31 de maio de 2017

Dia Mundial da Criança

Desejamos a todas as crianças karatekas do N.K.S.B. em particular, e às crianças de todo o mundo em geral um feliz dia.
Sejam felizes e divirtam-se!
Quem tem o gosto/possibilidade de treinar karate sabe que este caminho que seguimos torna-nos felizes, é uma forma de nos divertirmos (dado que fazemos algo que gostamos) e ensina-nos regras e disciplina!

terça-feira, 30 de maio de 2017

Karateka/Exemplo

Um praticante de artes marciais deverá ser sempre um exemplo a seguir. Como tal, o karateka deverá estar ciente dos seus actos, sabendo que será sempre um modelo para as outras pessoas devido à sua formação e aos ensinamentos que supostamente deverá assimilar ao longo das sua vida de treino.
Dentro do Dojo, os karatekas mais graduados deverão treinar para evoluir nas várias competências (físicas, técnicas e de personalidade) para dessa forma poderem ser um exemplo para os menos graduados!
É através da palavra que os ensinamentos são transmitidos. Contudo esse processo de aprendizagem será sempre potenciado através do exemplo.

segunda-feira, 29 de maio de 2017

Estágio Açores 2017!

Vai realizar-se nos próximos dias 2, 3 e 4 de Junho, e como vem sendo habitual todos os anos nesta altura do ano, o Estágio da A.P.K.S. nos Açores, na ilha de São Jorge.
Diz quem já teve o privilégio de ter estado presente neste evento que é uma experiência fabulosa, pelas paisagens lindíssimas, a hospitalidade dos açoreanos, a qualidade dos ensinamentos que nos são transmitidos pelo nosso grande mestre e a forma como todos os intervenientes se relacionam criando um ambiente de proximidade onde são reforçados os laços, o treino e conhecimentos de karate!
Mais uma vez e com grande pena da nossa parte, o N.K.S.B. não vai poder estar presente. Quem sabe para o ano.......
Aproveitamos para desejar a todos os participantes um excelente estágio!

domingo, 28 de maio de 2017

Formação arbitragem A.P.K.S.


Fechámos o fim de semana em cheio com a participação do instrutor Pedro Pires, na qualidade de formador e membro do Conselho de Arbitragem da A.P.K.S., na formação de arbitragem  que decorreu no Domingo, dia 28 de Maio no C.N.G. - Clube Nacional de Ginástica na Parede.
Foi dado seguimento à formação de elementos da A.P.K.S. para desempenharem funções de arbitragem em competições, tendo sido dada especial atenção ao Campeonato de Equipas da A.P.K.S. que se irá realizar no próximo dia 10 de Junho em Vila Nova de Poiares.
Da parte de manhã foi efectuada apresentação teórica sobre aspectos da arbitragem.
A seguir ao almoço foi a vez da parte práctica com a presença de alguns competidores que auxiliaram nos trabalhos.
Já tinha sido realizada em Fevereiro deste ano, formação semelhante em Penacova que abrangeu toda a zona Centro Norte.

sábado, 27 de maio de 2017

Campeonato Nacional de Karate Infantis Iniciados e Juvenis


Realizou-se no último Sábado, dia 27 de Maio, no Barreiro o Campeonato Nacional da Federação Nacional de Karate-Portugal. Estiveram presentes os karatekas apurados nos respectivos Campeonatos Regionais da zona de residência.
O N.K.S.B. marcou presença com o karateka Gabriel Pina do Dojo/Centro de Instrução de Pala que competiu na categoria de Iniciados -54 kgs. em Kumite (combate).
Apesar de não ter alcançado lugar de pódio, tratou-se de uma excelente oportunidade para ganhar experiência para as próximas competições, dado que foi a sua primeira participação num Campeonato Nacional da F.N.K.-P., destacando a sua entrega e dedicação.
Agradecemos também à Francisca Santos que nos acompanhou e foi a fotógrafa de serviço, nomeadamente no registo em video dos combates.

sexta-feira, 26 de maio de 2017

Execução de técnicas de Karate

Os vários níveis em que as técnicas de karate podem ser aplicadas.
Observando esta imagem, assimilamos mais facilmente alguns dos nomes associados a técnicas de karate, sendo que devemos sempre dizer o nome da técnica seguida do nível em que é efectuada.
Exemplos:

Tsuki jodan - soco ao nível da cara.
Mawashigeri chudan - pontapé circular ao nível do tronco.
Gedan barai - bloco baixo

quinta-feira, 25 de maio de 2017

Formação de arbitragem

Realiza-se este Domingo, dia 28 de Maio, a segunda formação de arbitragem organizada pela A.P.K.S. com a colaboração do C.N.G. - Clube Nacional de Ginástica, desta feita na região sul, mais propriamente na Parede/Lisboa.
Depois da primeira ter sido realizada em Penacova, dá-se continuidade à formação de elementos para arbitragem dentro da A.P.K.S..
O N.K.S.B.-Núcleo de Karate Shukokai das Beiras estará representado pelo seu instrutor Pedro Pires.

Campeonato Nacional de Karate Infantil, Iniciados e Juvenis

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras vai estar presente no Campeonato Nacional que se realiza este Sábado, 27 de Maio no Barreiro.
Irão participar os karatekas apurados nos Campeonatos Regionais das várias regiões.
Do N.K.S.B.-Pala irá competir o karateka Gabriel Pina na categoria Kumite Iniciado Masculino -54 kgs, após apuramento no Campeonato Regional Centro Norte que se realizou em Montemor-o-Velho em 26 de Março.
Devido a esta participação, o treino deste Sábado no Porto da Carne não se irá realizar.

terça-feira, 23 de maio de 2017

Shihan Marcelo Azevedo


Shihan Marcelo Azevedo, Responsável Técnico Nacional pela A.P.K.S.-Associação Portuguesa de Karate Shukokai, recentemente obteve a graduação de 8º DAN!
Grande Mestre e uma pessoa fabulosa.

Polo Oficial N.K.S.B.

Está disponível para encomenda o polo oficial N.K.S.B..
Os preços e tamanhos serão divulgados muito em breve!
Para encomendar, deve aceder ao nosso novo site: http://www.nucleokarateshukokaibeiras.com, procure a página "loja e carrinho" e depois é só encomendar.
A nossa loja online começa a ficar mais completa em termos de merchandizing. Estejam atentos porque serão adicionados mais produtos dentro de pouco tempo.

domingo, 21 de maio de 2017

Graduação de 8º DAN!


Decorreu durante os dias 16 a 21 de Maio, na Alemanha o W.C.I.C. - World Chief Instructors Course organizado pela K.S.I. - Kimura Shukokai International.
A A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai, esteve representada pelo seu responsável técnico Nacional Shihan Marcelo Azevedo, bem como pela instrutora Susana Agostinho do Algarve.
É com enorme orgulho e satisfação que informamos que o nosso grande Shihan Marcelo Azevedo, obteve durante este evento a graduação de 8º DAN, sendo neste momento uma das mais altas de Portugal.
Trata-se do reconhecimento das capacidades e qualidades técnicas de uma pessoas extraordinária de grande rigor, dedicação, lealdade e disciplina.
Para além das suas reconhecidas capacidades técnicas, encontramos um homem que é, e será sempre uma referência para todos nós.
Tendo se vindo a dedicar ao estudo, práctica e ensino do karate shukokai há mais de 40 décadas, sendo um dos fiéis seguidores da técnica do nosso Shihan Shigeru Kimura, é neste momento o responsável técnico a nível nacional da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai, uma das maiores associações de karate de Portugal, tanto em número de praticantes inscritos na Federação Nacional de Karate (2ª a nível nacional) como na qualidade e integridade dos seus responsáveis e dos ensinamentos que são transmitidos no seu seio.
Em meu nome pessoal e em nome do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, endereçamos os parabéns ao nosso Shihan Marcelo Azevedo pela graduação obtida. Desejamos-lhe tudo de bom e muita saúde para continuar durante muitos anos a contribuir para a nossa formação enquanto karatekas e a ser o nosso fiel amigo em todas as ocasiões!

Karate/Energia


As condicionantes do nosso dia a dia, no nosso trabalho, na escola, ou na vida em geral incute-nos muitas vezes a vontade/necessidade de libertar energia. Quem nunca sentiu vontade de gritar?
É nesses momentos que o equilibrio que podemos alcançar no Karate torna este caminho tão interessante e fundamental na nossa vida.
A libertação de energia através do Kiai durante o treino, ajuda-nos a manter/recuperar a calma indispensável para prosseguirmos com a nossa vida.

sábado, 20 de maio de 2017

Kata Equipa!




Técnica, coordenação, ritmo, eficácia, beleza/arte!
Muitas horas de trabalho, dedicação, compromisso e PAIXÃO!
Isto é KARATE!

Equipa Italiana, medalha de ouro no Karate 1 - Premier League em Paris no ano passado, 2016.

quinta-feira, 18 de maio de 2017

Limites


"Se estás habituado/a a colocar limites ao que fazes, fisicamente ou a qualquer outro nível, irá se projectar ao longo da tua vida. Irá de se propagar no teu trabalho, na tua mente, no teu ser em geral. Não há limites. Há fases, mas não deves ficar refém delas, há que ultrapassá-las..... O homem deve constantemente superar-se".

Nada a acrescentar/comentar..........Está tudo dito!

A maravilha e importância dos ensinamentos das artes marciais!

quarta-feira, 17 de maio de 2017

OPEN DAY de Maio em Pala


Realizou-de no último Domingo, dia 14, o OPEN DAY referente ao mês de Maio. 
Foi a vez de Pala acolher uma vez mais os nossos karatekas neste dia tão especial.
A data inicial prevista era 28 de Maio, mas dado a alterações no calendário, tivemos que efectuar mudança de data, o que originou uma presença reduzida de karatekas.
Ainda assim, da parte de manhã, decorreu o treino de graduados para os karatekas de graduação superior a 5-º kyu (cinto azul), estando presentes karatekas de Trancoso e Vila Franca das Naves.
O treino dos Pequenos Karatekas não foi realizado, tendo estado presente apenas o Gonçalo de Trancoso.
No treino conjunto estiveram representados os Dojos de Trancoso, Vila Franca das Naves, Lageosa do Mondego, Porto da Carne e Pala. Desta vez, não estiveram presentes karatekas de Tabuaço que irão concerteza marcar presença já no próximo OPEN DAY. Destacamos como habitual a entrega e dedicação durante o treino de todos os presentes, sendo um enorme prazer e orgulho poder trabalhar com estes jovens e adultos!
No final realizou-se um lanche partilhado. Este lanche só foi possível, graças à colaboração dos pais e mães presentes, que trouxeram um pouco de tudo, contribuindo para uma iniciativa de sucesso a repetir concerteza no já próximo OPEN DAY.
Agradecemos à freguesia de Pala a disponibilização do espaço para realização desta actividade.
Endereçamos também os agradecimentos, como habitual, aos encarregados de educação presentes. Muito obrigado pela cedência das fotos e pelo vosso apoio fundamental e determinante para o sucesso e crescimento dos vossos filhos!
Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos - OPEN DAY - Pala - 14 de Maio de 2017

terça-feira, 16 de maio de 2017

MAIO, mês do coração!


O mês de Maio é conhecido como sendo o mês do coração. Durante todo o ano, mas neste mês em especial, somos recordados do órgão mais importante do nosso corpo, a nível físico e também emocional!
Devemos zelar pelo bom funcionamento do nosso coração através de um estilo de vida saudável, onde a práctica regular de exercicio físico é fundamental!
O sentimento obtido quando fazemos algo que mexe connosco, algo que nos dá imensa felicidade, contribui para mantermos o coração também em forma.
A práctica de Karate contribuirá decididamente para um coração saudável num corpo saudável!
Aqui fica o convite para visitar um dos nossos dojos/centros de instrução nos dias que restam deste mês e experimentar de forma gratuita, sem obrigatoriedade de inscrição esta arte marcial.

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Pré-inscrição Estágio de Verão

Publicamos o formulário de pré-inscrição para o estágio de Verão em Sagres/Vila do Bispo que se vai realizar nos próximos dias 24 e 25 de Junho.
Nesta fase pretende-se ter uma ideia das pessoas que irão integrar a comitiva do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras.
Deverão preencher o formulário e submeter.
Alguma dúvida, deverão contactar-nos. Oportunamente, já em Junho será fornecida mais informação.

domingo, 14 de maio de 2017

Entrega de cintos


Após o estágio de Inverno em Novembro de 2016, que se realizou em Vila Nova de Poiares, efectuámos a entrega dos cintos aos karatekas graduados nesse estágio no nosso Dojo-Centro de Práctica de Vila Franca das Naves, no treino de 02 de Dezembro.
Publicamos as fotos desse treino que ainda não tinham sido divulgadas.
Nesse dia foi o aniversário do Rodrigo Pinto, tendo levando um bolo para o treino. Tivémos oportunidade de cantar os parabéns e celebrar juntos esta data especial.
Os nossos parabéns aos karatekas que alcançaram mais uma etapa nesta caminhada.
Podem consultar as fotos em:

 Álbum de fotos, treino de 02 de Dezembro de 2016

sábado, 13 de maio de 2017

Humildade leva ao conhecimento

Procuramos ser grandes, reconhecendo que temos muito a aprender ao longo da vida. Se fizermos o nosso caminho com estas linhas orientadoras, seremos as pessoas mais ricas e teremos maturidade suficiente para utilizarmos correctamente esse mesmo dinheiro em nosso proveito e para ajudarmos outras pessoas.
O karate, através da humildade, dá-nos o conhecimento e sabedoria!

quinta-feira, 11 de maio de 2017

Evolução e aprendizagem nas artes marciais


O medo acaba por ser sempre o nosso principal inimigo ao longo da vida. 
A nossa aprendizagem e evolução nas artes marciais ajuda-nos a controlar esse medo e ensina-nos que para triunfar, temos que tentar e por vezes, tentar mais do que uma vez!

terça-feira, 9 de maio de 2017

Pedido de desculpa


Na qualidade de instrutor responsável pelo N.K.S.B. - Karate Shukokai das Beiras, posição da qual me orgulho pelo facto de ter a oportunidade de trabalhar com crianças, jovens e adultos fabulosos, e ao mesmo tempo a responsabilidade e prazer, por poder contribuir para a sua formação em complemento com a educação que lhes é dada pelos pais e que recebem na escola, gostaria de partilhar uns pensamentos com cada um de vós:
1 - O Karate faz parte da minha vida desde pequeno, e não me consigo imaginar sem tudo aquilo que me dá diariamente, e o privilégio de o poder partilhar com quem treina comigo.
2 - Desde 1999, quando iniciei esta nova etapa na minha vida, assumindo a responsabilidade de formar crianças, jovens e adultos que aprendi a respeitar o empenho e dedicação de quem treina com o objectivo de melhorar treino após treino, bem como os pais e familares dos karatekas que fazem muitos sacrificios e dedicam muitas horas das suas vidas a apoiar esse membro da familia, quer seja filho, irmão, pai, mãe, ou simplesmente seu familiar.

Por vezes há responsabilidades na nossa vida, tal como a nossa actividade profissional, que se sobrepõem à nossa família ou até mesmo, no meu caso em particular, ao Karate.
De uma forma humilde, reconhecendo falhas ultimamente, tendo cancelado alguns treinos, devido a não poder estar presente, por motivos profissionais, gostaria de pedir desculpa aos karatekas, pais e familiares, por quem tenho o maior respeito.
No entanto, termino reforçando o meu compromisso para com este projecto que já tem alguns anos e com o qual desde o inicio me identifico a 100%, pedindo a vossa compreensão e paciência.

segunda-feira, 8 de maio de 2017

Importância das artes marciais!


"Assim que aprenderes a permanecer calmo sobre as circunstâncias stressantes de uma luta, não terás qualquer problema em permanecer calmo sobre as circunstâncias stressantes da vida."

A importância das artes marciais na preparação de uma pessoa para a vida.........

domingo, 7 de maio de 2017

OPEN DAY de Maio


No próximo Domingo, dia 14 de Maio, iremos realizar o OPEN DAY deste mês, que desta feita será em Pala no Pavilhão multiusos desta localidade.
Voltamos a alterar o formato desta actividade, nomeadamente no que diz respeito aos horários dos treinos.
O treino dos Pequenos Karatekas do pré-escolar é realizado em simultâneo com o treino conjunto (treino aberto a todas as pessoas).
O treino conjunto será aberto a todas as pessoas e também para aqueles karatekas que já fizeram parte deste grupo e que por qualquer motivo de força maior, ou não, tiveram que parar, a quem endereçamos o convite para se juntarem a nós neste treino. Abordará várias temáticas onde terá exercicios da nossa equipa de demonstração, mas também de defesa pessoal.
Recordamos uma vez mais que este treino é aberto a todas as pessoas, sendo esta mais uma excelente oportunidade para poder experimentar. Basta trazer fato de treino, uma garrafa de água, boa disposição, empenho e vontade de aprender.
No final, teremos um lanche partilhado. A todas as pessoas que queiram participar, bastará trazer um lanche que será partilhado com as outras pessoas. Óptima oportunidade de convívio entre os karatekas, familiares e amigos.
ATENÇÃO: aguardamos a confirmação de disponibilidade do local após conversa com elemento da Junta de Pala, no treino desta Segunda-feira. Contudo, tudo indica que será conforme está previsto.

Feliz dia da mãe!

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras gostaria de desejar a todas as mães dos seus actuais e antigos karatekas, dos sócios, amigos e simpatizantes um feliz dia na companhia das pessoas que lhe são mais queridas.
Desejamos-lhe as maiores felicidades e agradecemos o empenho, dedicação e paciência com que apoiam os vossos filhos. Nunca deixem de o fazer porque o Vosso apoio é fundamental! O nosso muito OBRIGADO.

terça-feira, 2 de maio de 2017

ATENÇÃO: Calendário RECTIFICADO de actividades de Maio


Publica-se calendário de actividades RECTIFICADO referente ao mês de Maio.
Atendendo à inclusão de Acção de Formação de Arbitragem da A.P.K.S. para o dia 28 de Maio, data essa prevista para a realização do OPEN DAY, tivémos que efectuar alteração e antecipação da data de realização do OPEN DAY do corrente mês para 14 de Maio, sendo que o local mantém-se: Pala.. 
Como tal pedimos as nossas desculpas e esperemos que não seja impeditivo da sua/tua participação!

OPEN DAY Abril em Trancoso

Decorreu no último dia 30 de Abril o OPEN DAY referente ao mês de Abril que se realizou em Trancoso, no Pavilhão multiusos, tendo contado com a presença do nosso grande mestre Shihan Marcelo Azevedo, Responsável Técnico Nacional da A.P.K.S..
Da parte de manhã teve lugar o treino dos karatekas mais graduados, a partir de cinto azul (5º kyu). no final desse treino e antes do almoço, tivémos a visita do Sr. Presidente do Município de Trancoso. Nesse treino foi trabalhada Técnica Base(Kihon), Hokey Kumite, Kata, saco e um pouco de Kobudo.
Da parte de tarde, o treino foi realizado das 15h às 17h, tendo estado presentes karatekas de todos os centros de instrução/Dojos do N.K.S.B., registando com agrado a primeira presença de karatekas provenientes de Tabuaço. Assim sendo marcaram presença karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves, Lageosa do Mondego, Porto da Carne, Pala e Tabuaço.
No treino dos Pequenos Karatekas que decorreu em simultâneo com o treino conjunto, estiveram presentes karatekas das 3 localidades onde temos este projecto a decorrer que são elas: Trancoso, Vila Franca das Naves e Lageosa do Mondego. Agradecemos a colaboração das karatekas mais graduadas Inês Pires e Bárbara Carvalho na orientação do treino dos mais pequenos do pré-escolar.
Mais uma vez e como é habitual, registámos com agrado a entrega ao treino dos karatekas presentes.
Os nossos agradecimentos ao nosso Shihan Marcelo Azevedo pelos ensinamentos que nos transmitiu, aos pais, familiares e amigos presentes, que foram em grande número. Não deixem de apoiar os vossos filhos, familiares e amigos, porque o vosso apoio é fundamental.
Por fim, o nosso agradecimento ao Município de Trancoso na cedência do Pavilhão multiusos para a realização desta actividade.


segunda-feira, 1 de maio de 2017

Calendário de actividades de Maio


Divulgamos o calendário de actividades para o mês que iniciamos agora. Destacamos o WCIC - World Chief Instructors Course que será realizado na Alemanha, depois do ano passado ter ocorrido em Portugal. Desta vez, não será possível o N.K.S.B. estar presente com grande pena da nossa parte, dado que se trata de uma experiência única.
No final do mês teremos o nosso OPEN DAY que será em Pala. Como habitual, evento importante no nosso programa de presença fundamental para os nossos karatekas, sócios, amigos e respectivas famílias.
Tudo o que fazemos diariamente no treino tem um propósito/objectivo que se torna mais possível com o apoio importante das nossas famílias!
Esta informação ficará disponível para consulta em qualquer momento na página do nosso blog: "Calendário anual/mensal - Maio".