Comitiva N.K.S.B.

Iremos marcar presença neste Grande Torneio com os seguintes elementos:
Dinis Pires do N.K.S.B. - Trancoso, que compete em Kata Trissomia 21.
Gabriel Pina do N.K.S.B. - Vila Franca das Naves, que compete em Kumite 12/13 anos, -55 kgs.
A acompanhar estes karatekas estarão presentes os treinadores Pedro Pires e Inês Pires.

Grande Torneio de Karate Vila das Aves/Torneio Sindrome de Down

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. irá marcar presença em mais um grande evento competitivo, que se realiza no Pavilhão Rota dos Móveis em Paredes, neste Domingo, dia 20 de Janeiro.

Será concerteza mais uma experiência única para os elementos que irão marcar presença. Mais uma etapa na evolução dentro deste caminho que é a competição.

É nestes palcos que queremos estar presentes, aprender, crescer, e representar bem a nossa terra, concelho, distrito, região!

Artes marciais e os seus ensinamentos

- "Mestre, porque é que tolerou os seus insultos? Devia tê-lo desafiado para uma luta!

- Se alguém te trouxer um presente e tu não o aceitares, a quem ele pertence?

- Pertence a quem o ofereceu.

- É o mesmo com a inveja e os insultos: se tu te recusares a aceitá-los, eles pertencem a quem os ofereceu."

A importância das artes marciais e dos seus ensinamentos na formação das pessoas! 

Campeonato Karate Shukokai Portugal 2019

No fim de semana de 13 e 14 de Abril, Alfarim irá receber o momento alto a nível competitivo, da Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S..

Depois de na época passada termos tido a oportunidade de visitar esta localidade num estágio, agora voltamos para marcarmos presença nesta competição, que reune karatekas da nossa Associação provenientes de todo o país.

Temos a certeza que será mais um fim de semana em cheio!

Bem estar físico e mental

Completamente de acordo!

Apenas no que que diz respeito ao consumo, dependendo dos nossos objectivos e vontade de evolução neste caminho,....pode ser recomendado diariamente,.....sem contra indicações.

Sanchin dachi

Postura/posição que proporciona excelente solidez e estabilidade para a execução de técnicas defensivas e evasivas que devem ser realizadas através do controlo da respiração com o objectivo de canalizar e potencializar a energia.

Uchi uke

Bloco/defesa executado/a de dentro para fora ao nível médio (chudan).