Estágio de Kobudo

O N.K.S.B. irá estar presente em Estágio de Kobudo, a realizar no próximo Sábado em Vouzela.

Repetimos assim presença em actividade que consideramos importante na diversificação dos nossos conhecimentos.

A referida actividade, componente de Kobudo, será realizada da parte de tarde das 14h30m às 17h.

Calendário de actividades de Maio

Publicamos o calendário de actividades para o mês de Maio.
Mais uma vez destacamos mais um OPEN DAY, desta deita realizado em Alverca da Beira.

Para melhor consulta, pode clicar em cima da imagem.

Treinos Vila Franca das Naves/Porto da Carne

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras informa todos os karatekas, familiares e eventuais interessados que os treinos habituais de Sexta-feira e Sábado NÃO SE IRÃO REALIZAR devido à presença do N.K.S.B. no Campeonato Nacional da A.P.K.S. em Rio de Mouro/Rinchoa.

Os referidos treinos são:

Sexta-feira, dia 02 de Maio, Pequenos Karatekas, das 18h15m às 19h em Vila Franca das Naves;

Sexta-feira, dia 02 de Maio, classe habitual, das 19h às 20h em Vila Franca das Naves, e

Sábado, dia 03 de Maio, das 17h às 18h, no Porto da Carne.

Pelo facto, pedimos as nossas desculpas.

Mascote N.K.S.B.

A comitiva do N.K.S.B. que irá participar no Campeonato Nacional, será integrada pelo membro mais novo do nosso clube: o Dii!!

Esperamos que ele nos possa trazer sorte, e nomeadamente às karatekas em competição!

Regras de arbitragem

Principais sinaléticas de atribuição de pontos e faltas (categoria 1/2).

Programa Campeonato Nacional A.P.K.S.

Publicamos o programa do Campeonato Nacional.

Podem consultar o horários dos dois dias, sendo que no Sábado irão competir os escalões a partir de cadetes. Estes escalões têm acesso à competição através de inscrição directa. O N.K.S.B. estará representado pelo seu instrutor na qualidade de árbitro, não tendo neste dia qualquer karateka em competição.

No Domingo entrarão em competições os karatekas dos escalões pré-infantil (até 9 anos) a juvenil. Recordamos que os competidores destes escalões foram apurados através de torneio realizado este ano em Condeixa onde o N.K.S.B. esteve presente com 6 karatekas, tendo apurado cinco.

Campeonato Nacional A.P.K.S.!!

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras vai participar este fim de semana 03 e 04 de Maio no Campeonato Nacional da nossa Associação A.P.K.S.. Trata-se do evento mais importante do karate shukokai em Portugal.

Estarão presentes karatekas de todo os País e Regiões Autónomas, nomeadamente da Madeira, nestes dois dias demonstrando mais uma vez a vitalidade, dinâmica e capacidade de organização da nossa Associação que tanto nos orgulha.

A comitiva do N.K.S.B. será composta por cinco karatekas, todas do Dojo de Trancoso, tendo ganho o "passaporte" para este Campeonato, através do apuramento no Torneio de Apuramento realizado este ano em Condeixa.

As karatekas Carlota Santos, Carolina Gonçalves, Inês Pires, Joana Frade e Laura Marques irão competir nas vertentes de kumite (combate) e kata (forma).

+ de 200 gostos!

A nossa página, nucleo de karate shukokai das beiras já ultrapassou os 200 gostos!

Passe por lá, fique a par de todas as novidades e deixe o seu gosto.

Obrigados a todos! 

Não se esqueçam do OPEN DAY no Sábado, dia 26 em Trancoso no Pavilhão da Escola E.B.I.. Estão convidados a aparecer. Visitem o evento

Evento OPEN DAY no facebook

e fiquem a par dos horários. Não se esqueçam que o treino conjunto das 16h30m às 17h30m é aberto a todas as pessoas e serão bem vindos!

Programa OPEN NEKP

Publicamos o programa do OPEN.

OPEN NEKP

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras vai participar na próxima Sexta-feira, dia 25 de Abril no OPEN NEKP a realizar em Vila Nova de Gaia.
Vão estar presentes as karatekas Inês Pires (kata) e Laura Marques (kumite) acompanhadas do treinador Pedro Pires.

Relatório final VI OPEN DAY

Publicamos o relatório final sobre o VI OPEN DAY realizado no mês de Março no Porto da Carne. Os links para os documentos estão protegidos, sendo que caso queira proceder à consulta e não tiver acesso, deverá solicitá-lo.

Relatório final VI OPEN DAY (versão gmail)

Relatório final VI OPEN DAY (versão hotmail)

Boa Páscoa!

Team Kata + Bunkai KURURUNFA by JAPAN - FINAL 21st WKF World Karate Cham...

VII OPEN DAY

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, na sequência do plano de actividades mensal, vai realizar mais um OPEN DAY.

Desta feita será em Trancoso, no dia 26 do corrente mês.

Como habitual, mais uma vez abrimos as nossas portas a todas as pessoas que nos queiram visitar neste dia.

A parte de manhã será preenchida pelo treino de graduados do N.K.S.B.

Da parte de tarde temos três treinos. Os dois último treinos serão de porta aberta, como habitual, onde convidamos os nossos amigos, familiares e público em geral a particpar.

As nossas portas estão abertas.........Basta trazer fato de treino, uma garrafa de água e boa disposição.

O Último Samurai

"What does it mean to be Samurai? To devote yourself utterly to a set of moral principles. To seek a stillness of your mind. And to master the way of the sword."

"O que significa ser Samurai? Dedicar-se totalmente a um conjunto de princípios morais. Procurar uma quietude de sua mente. Dominar o caminho da espada."

Karate.......uma escolha para a vida!

Para todos aqueles que como nós escolheram este caminho.

É um caminho que nos preenche em todos os aspectos e nos ajuda a evoluir e a crescer, primeiro como crianças e depois enquanto homens e mulheres.

Benefícios da práctica das artes marciais

São imensamente conhecidos os benefícios da práctica das artes marciais em geral e do karate em particular.

Quando pensar na formação do seu filho, faça a seguinte pergunta:

"Como gostaria que o meu filho fosse quando crescer? Quais as aptidões e qualidades que eu gostaria que ele desenvolvesse e adquirisse?"

Pode encontrar a resposta a  essas duas perguntas nos benefícios enunciados na foto. Uma orientação correcta na infância contribui para a formação de pessoas estáveis, válidas, perfeitamente integradas na sociedade e com um nível de tolerância para com os outros acima da média.

Acção de formação da A.P.K.S.

Decorreu no Domingo, dia 13 de Abril acção de formação de arbitragem em karate desportivo. O local escolhido foi a Escola Superior Agrária de Coimbra. A parte teórica decorreu no auditório da ESAC e a parte prática no dojo local.

O N.K.S.B. esteve presente através do seu instrutor Pedro Pires.

Damos os parabéns por esta iniciativa inédita da A.P.K.S..Foram abordados vários aspectos, focados de forma exemplar pelo Sensei Carlos Rodrigues e pelo Sensei Jorge Marques, duas pessoas com passado e presente relevante no que diz respeito à arbitragem. Da parte de manhã e inicio de da tarde, houve apresentação teórica sendo abordados aspectos sobre kumite e kata. No final da tarde houve uma componente práctica que contribuiu para o enriquecimento desta formação.

Estiveram presentes karatekas, competidores, treinadores e sócios da A.P.K.S..

Mais uma vez os nossos parabéns a esta grande associação! Estamos,.........não,.......CONTINUAMOS no caminho certo.

OPEN CKMaia

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras esteve presente em mais um OPEN CKMaia, realizado no passado Sábado, dia 12 de Abril, na Maia.

Mais uma vez organizado pelo Clube de Karate da Maia, a quem desde já deixamos os parabéns por mais uma organização de sucesso. Estiveram presentes karatekas de todo o país, da Madeira, dos Açores e do estrangeiro. A competição revelou excelente nível técnico demonstrado pelos karatekas presentes, contribuindo dessa forma para a elevação do karate português.

A comitiva do N.K.S.B. foi constituída por três karatekas, Carolina Gonçalves, Inês Pires e Laura Marques, todas elas do Dojo de Trancoso. Foram acompanhadas pelos treinadores Pedro Pires e Franck Martins.

As três karatekas demonstraram boa valia técnica tendo estado em bom plano. Destacamos a participação da Laura Marques que perdeu no acesso à final da sua poule em kumite juvenil feminino open.

Agradecemos ainda a presença de familiares de uma das karatekas, sendo que sabemos que o apoio da família é muitas vezes decisivo no processo de formação de um competidor.

Mesmo sem ter obtido qualquer pódio, esta participação inseriu-se no plano anual da equipa de competição do N.K.S.B..

Humildade e auto-conhecimento

A humildade é uma das qualidades de um karateka. A disponibilidade, e o facto de estar sempre pronto a aprender, na certeza de que nunca saberemos tudo na nossa vida. 

O caminho do karate, por nós escolhido, ensina-nos que estamos constantemente a aprender e a procurar a perfeição enquanto karatekas, mas também como pessoas, no nosso relacionamento e interacção com a sociedade.

O conhecimento de nós próprios, ajuda-nos a alargar os nossos horizontes, tentando "combater" e melhorar as nossas fraquezas e realçando as nossas virtudes. A mente aberta, disposta a receber ensinamentos, através de uma postura humilde, irá conduzir-nos à plenitude e felicidade enquanto homens e mulheres.

Regras básicas de kumite

Pontuações, penalizações e indicações dos árbitros no que diz respeito a uma vertente de competição do karate - Kumite (combate).

O caminho do guerreiro

O verdadeiro espírito das artes marciais é "vencer sem lutar".

A luta do verdadeiro karateka é uma luta interior com ele próprio, procurando sempre a paz de espírito que lhe permita evitar conflitos, obtendo dessa forma a maior vitória que se pode alcançar.

O karate contribui para a formação do carácter de uma pessoa, trazendo calma e paz interior, dando mais estabilidade, autoconfiança e desenvolvendo a capacidade de relacionamento com outras pessoas de uma forma pacífica.

Equipa de competição N.K.S.B.

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras recorda que irá realizar amanhã, dia 10, o 1º treino da equipa de competição, referente ao mês de Abril, em Vila Franca das Naves, no Pavilhão da Escola de Vila Franca das Naves.

O treino irá decorrer das 20h às 22h e terá uma componente teórico-práctica, bem como física-técnica.

Os karatekas interessados deverão apresentar-se com o kimono, material de competição, sapatilhas, bem como t-shirt/camisola.

Recordamos que em função da realização deste treino, e por motivos de logística, o treino habitual da classe de Trancoso será realizado em Vila Franca das Naves das 19h às 20h.

Acção de Formação de Karate Desportivo

No Domingo dia 13 do corrente mês, a Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S., irá realizar acção de formação de arbitragem em Coimbra, no auditório da ESAC - Escola Superior Agrária de Coimbra.

O horário previsto será:

09h50m/12h45m e 15h00m/17h30m

Atendendo à importância desta acção de formação, o N.K.S.B. irá marcar presença.

O principal objectivo é formar os técnicos de arbitragem já existentes, mas também dar oportunidade a eventuais interessados que pretendam vir a desempenhar esta função no futuro.

Esta formação terá componente teórico/práctica na vertente de kata e kumite. 

Os formadores serão: 

Sensei Carlos Rodrigues - Árbitro A de Karaté da FNK-P, e

Sensei Jorge Marques-Treinador de Karaté - Grau III

Elementos efectivos do Conselho Técnico da APKS

Trata-se de inciativa inédita que desde já aplaudimos, demonstrando a dinâmica actual da A.P.K.S..

OPEN de Karate da Maia

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras vai estar presente em mais uma edição do prestigiado torneio OPEN da Maia que se vai realizar no próximo Sábado dia 12. A organização está a cargo do Clube Karate da Maia - C.K.Maia. Estão confirmadas presenças de mais de 500 karatekas oriundos de todo o Portugal, mas também do estrangeiro.

A comitiva do N.K.S.B. será composta por dois treinadores e alguns karatekas do Dojo de Trancoso.

Esta participação insere-se no plano anual da equipa de competição do N.K.S.B..

Junto publicamos toda a informação útil sobre o torneio para consulta:

Documento informativo OPEN Maia

A postura de um karateka

Ao longo da nossa vida iremos aprender que nos devemos concentrar sempre naquilo que fazemos. Devemos ter preocupação de crescermos enquanto pessoas, tentando sempre melhorar através do conhecimento de nós próprios, dos nossos limites.

A nossa mente deve ser como as águas calmas de um lago. Haverá sempre pessoas que tentarão agitar essas águas através de más condutas. É nosso dever olharmos para dentro de nós e mantermos a calma, ignorando atitudes menos correctas das pessoas mal intencionadas.

A nossa postura deve obedecer aos principios e valores apreendidos no caminho de decidimos seguir - o Karate - e não ser influenciada pelos outros.

Karate, um caminho, sabedoria

Para todas aquelas pessoas que pensam erradamente que o karate é uma abordagem violenta. 

O Karate é um caminho que decidimos seguir na nossa vida, onde "estudamos" e aprendermos diariamente a conhecer-nos a nós próprios com o objectivo de nos superamos a cada dia que passa e atingirmos a perfeição. 

Procuramos ser melhores pessoas, formamos homens e mulheres equilibrados fisica e psicologicamente, procurando dessa forma contribuir para o desenvolvimento de uma sociedade abrangente onde todas as pessoas têm lugar.

Transmitimos valores tais como disciplina, rectidão, integridade, lealdade, respeito, gentileza e dedicação que estão na base de quem procura a verdadeira sabedoria, que é adquirida através do estudo, mas também recebendo os ensinamentos das pessoas mais "velhas", por quem sempre devemos demonstrar o nosso respeito.

Estágio Nacional de Inverno

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras esteve presente no Estágio Nacional de Inverno, realizado no fim de semana de 01 e 02 de Março em Ermesinde, no qual marcaram presença karatekas de todo o País.

Estiveram presentes karatecas dos Dojos de Trancoso, Vila Franca das Naves e Porto da Carne.

Tratou-se de mais um fabuloso estágio, organizado pelo C.P.N.-Clube de Propaganda de Natação, Secção de Karate, a quem desde já agradecemos a hospitalidade e simpatia, bem como pela realização de mais um magnífico Gashuku, em conjunto com a A.P.K.S.. 

A orientação técnica do nosso grande Shihan Marcelo Azevedo, foi responsável por mais um evento de grande sucesso e valia técnica, tendo sido aproveitado da melhor forma por todos nós, através do empenho e dedicação ao treino.

Parabéns a todos os karatekas presentes do N.K.S.B., pela sua entrega e empenho. Parabéns àqueles que completaram mais uma etapa neste seu caminho, tendo passado de cinto/graduação de forma exemplar. Os nossos agradecimentos aos Pais que nos acompanharam, por todo o seu apoio e paciência. São uma parte importante do nosso grupo pelo incentivo permanente aos seus filhos/filhas.

Endereçamos por fim o nosso especial agradecimento ao motorista que nos acompanhou, o Sr. Sérgio Máximo, pelo elevado profissionalismo e boa disposição, ao longo de todo o fim de semana.

Terminamos com o agradecimento final, mas não menos importante, ao Município de Trancoso pela cedência do transporte, nestes tempos tão difíceis de contenção de despesas.

Estiveram presentes:

N.K.S.B. - Vila Franca das Naves,

Ana Santos (graduou para cinto amarelo-8º kyu)

José Cardoso (graduou para cinto castanho-3º kyu)

José Carlos Pinto (graduou para cinto amarelo-8º kyu)

Rodrigo Pinto (graduou para cinto amarelo-8º kyu

Rafael (graduou para cinto amarelo-8º kyu)

Tiago Santos (graduou para cinto amarelo-8ºkyu)

N.K.S.B. - Trancoso,

Inês Pires

Milene Fonseca (graduou para cinto laranja-7º kyu)

Rita Sobral

N.K.S.B. - Porto da Carne,

Gabriel Martins

Férias da Páscoa

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras informa todos os seus karatekas, familiares, amigos e eventuais interessados que irá manter a actividade durante as férias da Páscoa.

Convidamos também todos os eventuais interessados, a visitar um dos nossos centros de instrução - Dojos, e a treinar gratuitamente durante este período de duas semanas. No final, e caso tenham gostado, poderão proceder à inscrição.

Informação a reter:

• O treino de Quinta-feira, dia 10, em Trancoso, será realizado em Vila Franca das Naves no horário habitual das 19h às 20h. No final desse treino irá decorrer o treino da Equipa de Competição;
• Dia 14, também em Vila Franca das Naves e após o treino habitual, realiza-se o 2º treino de competição deste mês;
• Dia 18, Sexta-feira Santa, o treino habitual de Vila Franca das Naves não será realizado.

Para mais informações contactar:

919373754

nucleo.k.shukokai@gmail.com

Equipa de Competição

O Núcleo de Karate Shukokai vai realizar o 1º treino da equipa de competição (de dois que estão programados) deste mês na próxima Quinta-feira, dia 10 de Abril em Vila Franca das Naves.

Como tal, informamos que nesse dia, o treino em Trancoso será deslocalizado para Vila Franca das Naves. 

Para os karatekas de Trancoso que necessitem de transporte, deverão informar o instrutor.

Assim sendo, das 19h às 20h irá realizar-se o treino habitual (que deveria ocorrer em Trancoso).

O treino de competição irá decorrer das 20h às 22h, tendo um componente teórico/práctica, sendo realizado em moldes inovadores que posteriormente serão comunicados aos interessados.

Calendário de Actividades de Abril

Publicamos o calendário de actividades para este mês de Abril. Em relação a meses anteriores destacamos a realização de dois treinos da equipa de competição durante a semana, aproveitando as férias escolares.

O treino referente à competição passou dessa forma a ser novamente desagregado do OPEN DAY atendendo à sua especificidade e aos novos moldes que serão brevemente comunicados.