Treino conjunto N.K.S.B.

Decorreu mais um treino conjunto do N.K.S.B.. Este mês foi a vez de Trancoso receber os karatekas dos Dojos de Trancoso e Vila Franca das Naves. Não estiveram presentes karatekas do Dojo de Alverca da Beira, dado que o dia da semana, com aulas a decorrer não foi muito favorável.
No próximo mês de Março, esse treino irá decorrer em data a divulgar posteriormente em Alverca da Beira.

Até lá, continuem a trabalhar.......! Bons treinos!!

Treino de defesa pessoal + Equipa de demonstração

Decorreram ontem, Sábado, dia 26, mais dois treinos que fecharam o plano de treinos do mês de Fevereiro. Os treinos decorreram no Dojo sede - Hombu Dojo - em Trancoso, das 17h às 18h45m.



Demonstração Sarau ESGAB

 No treino da equipa de demonstração estiveram presentes os seguintes karatekas:
N.K.S.B.-Vila Franca das Naves: Alexandre Condesso, Joaquim Condesso e Rui Nascimento.
N.K.S.B.-Trancoso: Carolina Gonçalves, Francisco Gamboa, Gustavo Duarte e Inês Pires.
C.P.N.-Ermesinde: Hugo Mendo

Tivémos a presença de um karateka que começou a treinar no N.K.S.B. de Trancoso, mas que actualmente, por motivos de trabalho se encontra a residir no Porto e a treinar em Ermesinde. Fica o convite para todos aqueles que já treinaram connosco, mas que por motivos vários, actualmente não podem treinar. Serão sempre bem vindos.....! As portas dos nossos Dojos estarão sempre abertas!

No treino de defesa pessoal estiveram presentes as mesmas pessoas com excepção da Carolina Gonçalves e do Francisco Gamboa que não puderam efectuar o treino.

Recordamos que os treinos de defesa pessoal são um complemento para a equipa de demonstração do N.K.S.B., e que são abertos e também destinados a todos os sócios - familiares e amigos.
Nos tempos actuais é de extrema importância e utilidade o cidadão comum desenvolver e treinar formas de enfrentar situações de perigo e nomeadamente qual o comportamento a adoptar na prevenção e/ou reação.

Treinos de defesa pessoal + Equipa de demonstração

O N.K.S.B. irá hoje Sábado, dia 26 encerrar o plano de treinos para o mês de Fevereiro.
Assim sendo, os treinos irão decorrer no hombu-dojo com o seguinte horário:

Equipa de demonstração: 17h15m até às 18h.

Defesa Pessoal: 18h até às 18h45m

Poderão participar nestes treinos todos os karatekas e sócios que tenham feito a sua inscrição nestes treinos específicos.
Serão bem-vindos, com muita vontade e alegria para treinar.

Actualização do Blog

Pedimos desculpa pela falta de actualização do Nosso Blog. Vamos tentar melhorar e manter as pessoas ao corrente de todas as novidades!

Treino de selecção + Campeonato Regional Sénior CN da F.N.K.-P

O N.K.S.B. irá ter karatekas a participar no primeiro treino de Selecção com vista ao apuramento do grupo que irá representar Portugal no Campeonato Europeu K.S.I. (Kimura Shukokai International) a realizar em Inglaterra.
Nesta Época a comitiva do N.K.S.B. nesse treino será maior juntando-se à Ana Carolina Santos outros karatekas, fruto do seu trabalho ao longo da corrente Época.
O referido treino irá decorrer no próximo Sábado, dia 19 em Coimbra com treino da parte da manhã e da parte de tarde.

Para fechar bem o fim-de-semana, o N.K.S.B., irá ter 5 karatekas presentes no Campeonato Regional Sénior da F.N.K.-P., que irá decorrer no Domingo, dia 20, em Coimbra. A comitiva irá ser composta por três karatekas do N.K.S.B. - Vila Franca das Naves, dois karatekas do N.K.S.B. - Alverca da Beira e um elemento de arbitragem.

Treino equipa de competição

Decorreu este Sábado, dia 12 o 2º treino da equipa de competição do mês de Fevereiro.
O treino realizou-se no Hombu-Dojo, em Trancoso tendo sido dividido em duas classes: -12 anos e +12 anos.
Das 17h às 18h estiveram presentes no treino a Ana Carolina Santos, André Matos, Joel Nascimento e Marco Maçorano. A entrega dos karatekas tornou o treino muito produtivo tendo sido abordados exclusivamente aspectos referentes a kumite (combate).


Das 18h às 18h45m, estiveram presentes o André Godinho, Carlota Santos, Carolina Gonçalves, Francisco Gamboa e Inês Pires. Neste treino que foi direccionado para os karatekas com - 12 anos, foram treinados aspectos técnicos de competição na vertente de kata (técnica), tendo sido trabalhados dois katas: Pinan-shodan e Pinan-nidan

Estiveram representados os Dojos de Trancoso e Vila Franca das Naves.
Gostaríamos de dar os parabéns aos karatekas pelo trabalho desenvolvido e pela colaboração das respectivas famílias.

Não se esqueçam que o próximo treino será o último deste mês e terá lugar em Vila Franca das Naves na próxima Sexta, dia 18 das 20h às 21h. Este será um treino sem divisão de idades. Será o último treino antes do período competitivo que se aproxima, nomeadamente o Regional Sénior da F.N.K.-P. em Coimbra no próximo dia 20 e também o Campeonato de Apuramento para o Campeonato Nacional Shukokai 2011 (A SER REALIZADO EM TRANCOSO!), no próximo dia 26, também em Coimbra.

Até lá, continuem o bom trabalho, e.......bons treinos....!!!!

Treino de competição N.K.S.B.

Conforme publicado no início do mês, irá decorrer hoje, dia 12, o 2º treino do mês de Fevereiro, da equipa de competição do N.K.S.B., a realizar no Hombu-Dojo em Trancoso.

O treino terá os seguintes horários:

17h - 18h: karatekas com + 12 anos

18h - 18h45m: karatekas com - 12 anos

Os karatekas deverão trazer as respectivas protecções, e muita vontade.....!

O plano de treinos irá seguir via mail para cada um dos convocados.

Estágio Nacional de Inverno - Lousã

Aqui ficam algumas fotos do Estágio Nacional de Inverno realizado na Lousã. Brevemente serão publicadas novas fotos.

Shihan Shigeru Kimura

Questionário/ficha de informações

Não se esqueçam que deverão preencher esta ficha durante esta semana.
A mesma já foi entregue durante os treinos. Caso ainda não a tenham deverão efectuar o download, preencher e entregar. A ficha está elaborada como documento word. Poderão efectuar o download, preencher, gravar e enviar via mail.
Como está bloqueada, deverão solicitar o acesso à mesma.

Aqui fica o link:

Questionário/ficha de informações

Treino de Competição + Reunião Direcção/Comissão Organizadora

Decorreu ontem o primeiro treino de competição do N.K.S.B. do mês de Fevereiro. O treino decorreu das 17h30m às 18h30m tendo sido composto por todas as faixas etárias.
O plano de treinos incidiu unicamente sobre a vertente de kumite.

Os karatekas que participaram foram os seguintes:
Trancoso: Ana Carolina Santos, Carlota Santos, Carolina Gonçalves e Inês Pires.
Vila Franca das Naves: André Matos, José Cardoso e Marco Maçorano.
Alverca da Beira: Maria Fátima Santos, Pedro Fonseca e Sónia Matos.
O treino decorreu com excelente espírito, tendo os objectivos do treino sido alcançados.

À noite, conforme planeado, decorreu Reunião de Direcção/Comissão Organizadora do Campeonato Nacional Shukokai 2011, onde foram debatidos vários temos relacionados com as próximas actividades do N.K.S.B.. A reunião decorreu normalmente com a intervenção de todos os presentes, tendo-se revelado muito produtiva. Ficaram definidos os próximos passos e acções a desenvolver.
Estiveram presentes as seguintes pessoas:
Pedro Pires, Marco Maçorano, Hugo Guedes, José Cardoso, Ana Luísa Lobato, Maria Fátima Cardoso, Anabela Pires, Fátima Santos, Aldino Santos, João Gonçalves e Abel Godinho.

Aos karatekas que participaram no treino, o N.K.S.B. agradece a Vossa presença, empenho e dedicação.
Às pessoas que participaram na reunião, o N.K.S.B., agradece a sua presença e disponibilidade.

Reunião Comissão Organizadora + Direcção

Vai realizar-se amanhã, Sábado dia 05, pelas 21h30m, na Sede do N.K.S.B., reunião de Direcção + Comissão Organizadora do Campeonato Nacional Karate Shukokai 2011.
A ordem de trabalhos será divulgada em convocatória enviada hoje a todos os participantes.

É de vital importância a participação de todas as pessoas, que serão convocadas para o efeito.
Para além do Campeonato, temos outra grande actividade que queremos e temos a certeza que será um grande sucesso!
Agradecendo antecipadamente a Vossa presença.

Esperamos por todos Vós!

Plano de treinos para o mês de Fevereiro

Durante o mês de Fevereiro irão decorrer os seguintes treinos:

Equipa de Demonstração:
Sábado, dia 19, 17h30m-18h30m.
Local: Hombu Dojo - Trancoso

Equipa de Competição:
   - Sábado, dia 05, 17h - 17h45m (até 13 anos) e 17h45m - 18h30m (+ 13 anos).
      Local: Hombu Dojo - Trancoso
   - Sábado, dia 12, 17h - 17h45m (até 13 anos) e 17h45m - 18h30m (+ 13 anos).
      Local: Hombu Dojo - Trancoso
   - Sexta, dia 18, 20h - 20h45m (todas as idades)
      Local: Vila Franca das Naves

Defesa Pessoal:
Sábado, dia 19, 16h30m-17h30m
Local: Hombu Dojo - Trancoso

Os horários e locais poderão vir a ser alvo de alterações, que serão publicadas e comunicadas antecipadamente.

Estágio de Inverno - Lousã

O N.K.S.B. esteve presente no Estágio de Inverno da A.P.K.S. que decorreu este fim-de-semana, dias 29 e 30 de Janeiro na Lousã. Tratou-se de um Estágio de aperfeiçoamento técnico orientado de uma forma exemplar pelo nosso Shian Marcelo Azevedo, com participação de 463 KARATEKAS!!! Tal afluência demonstra a vitalidade actual da Associação Portuguesa de Karate Shukokai. O N.K.S.B. esteve presente com uma comitiva de 18 karatekas, tendo alguns deles sido propostos para exame de graduação.
Os karatekas que passaram de cinto, estiveram à altura efectuando exames ao mais alto nível. Efectuaram exame de graduação os seguintes karatekas: Ana Carolina Santos, Bárbara Carvalho, Ana Paula Silvano, José Cardoso, Sónia Matos, Cátia Teixeira, Fátima Dias, Tiago Dias e Pedro Fonseca.
Gostaríamos de agradecer em nome do N.K.S.B., dos seus karatekas, Pais e familiares, a colaboração e apoio do Município de Trancoso que facultou o transporte dos karatekas, e sem o qual não seria possível a participação neste Evento. Em nome de todos nós o nosso MUITO OBRIGADO!
Por fim uma palavra para o Sr. Duarte, pelo seu profissionalismo, simpatia e conduta exemplar. Para ele também, um muito BEM HAJA!
Brevemente será divulgado filme com as imagens.