Parabéns!!!

 

Finalizamos a actualização das pessoas que fizeram anos em Janeiro, endereçando desta feita, os nossos votos de muita saúde e felicidades à D.ª Urbana Cardoso que celebrou mais um ano, no passado dia 14 de Janeiro.
A D.ª Urbana é mãe e avó dos karatekas Paulo Pina e Gabriel Pina respectivamente, do dojo de Vila Franca das Naves do Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B.
Para toda a família, desejamos tudo de bom, e que possam estar juntos por muitos anos!

Treino de instrutores/graduados A.P.K.S.

 

"Realizou-se hoje um Treino de Instrutores e Graduados da Associação Portuguesa de Karate Shukokai através da plataforma zoom, com a orientação do Instrutor-Chefe da APKS - Shihan Marcelo Azevedo.

Foi um treino fantástico que contou com a presença de cerca de uma centena de Karatekas de todo o país e também além-fronteiras.

O treino incidiu no Kihon (técnica-base) e Kata (forma) Shukokai, sob o mote do conceito “Nintai”!

“Nintai” (忍耐) é um termo japonês que o dicionário simplesmente descreve como: “Perseverar”. Mas é mais do que isso.

Nintai é a adesão a um curso de ação, crença ou propósito, sem ceder.

Perseverança, persistência, tenacidade, firmeza e paciência definem Nintai.

Todos estes conceitos transmitem um sentimento de resistência na busca de um fim desejado.

Existe um provérbio japonês que diz: Nintai wa iwa o mo tōsu 忍耐 は 岩 を も 通 す - A paciência perfurará até mesmo uma rocha!

Vivamos por “Nintai”.

OSS!!! "

in, facebook A.P.K.S. Shukokai Portugal

Parabéns!!!

 

Desejamos muita saúde e felicidades à D.ª Celeste Cardoso, mãe do karateka José Cardoso do dojo de Vila Franca das Naves do Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B..
Apesar de já ter passado algum tempo desde a data do seu aniversário, que foi no inicio deste ano, no dia 01 de Janeiro, o nosso clube não podia deixar de assinalar esta data especial.
Assim sendo, que a D.ª Celeste e a sua família tenham tudo de bom por muitos anos!

Não pares de treinar karate

 

Numa altura das nossas vidas com condicionantes que nos exigem muita coragem, respeito pelos outros, pelo próximo e muita consciência, é muito importante não desistir dos nossos sonhos, daquilo que gostamos e que nos faz muito bem a nível físico e mental.

É certo que temos que nos adaptar, mas nunca desistir, ou parar.

Se gosta(s) de treinar karate, se pretende(s) aprender como se/te defender, ou se apenas deseja(s) manter a forma física, entre(a) em contacto connosco e mantenha-se/mantém-te em forma de uma forma segura, a partir da sua/tua casa ou de qualquer outro lugar.

Treino direcionado para diferentes níveis de aprendizagem, em grupo ou individualizado, de uma forma cómoda (a partir de casa).

Entre/a em contacto connosco e peça/pede mais informações.

Parabéns!

 

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. deseja ao Sr. José Araújo muita saúde e felicidades por muitos anos, neste dia especial.

O Sr. José é pai do karateka Alexandre Araujo do Dojo de Vila Franca das Naves. Para ele e para a sua familia, tudo de bom!

Um caminho para toda a vida

 

Seja qual for a razão que nos leva a treinar karate, os seus ensinamentos e valores, tornam de uma forma natural e fácil, uma simples caminhada numa caminhada para toda a vida!

Reunião de instrutores A.P.K.S. - ZOOM

 

Ontem, domingo, dia 24 de Janeiro, realizou-se reunião de instrutores da Associação Portuguesa de Karate Shukokai - A.P.K.S. em plataforma ZOOM.
Foi abordado o contexto atual em que nos encontramos (pandemia/confinamento) tendo tido uma participação muito ativa dos instrutores da nossa Associação, com debate de ideias muito construtivas e enriquecedoras, e com presença do instrutor do nosso clube, Pedro Pires.

KARATE - Modelo de desempenho

Duas vertentes (kata-forma e kumite-combate) dentro do mesmo caminho. Duas vertentes que se complementam e potenciam as competências desenvolvidas por um karateka.

"Static balance control" (kata) - controlo de equilibrio estático
"Dynamic balance control" (kumite) - controlo de equilibrio dinâmico

"Explosive power" (kata) - Força explosiva
"Explosive power and stamina" (kumite) - Força explosiva e energia

"Motor coordination" (kata) - Coordenação motora
"Reaction time" (kumite) - Tempo de reação

"Strategy and tactic" (kumite) - Táctica e estratégia

Feliz Aniversário!!!

 

Desejamos à D.ª Catarina Félix as maiores felicidades e muita saúde. 

A D.ª Catarina é mãe dos karatekas Miguel e Tiago que integram o projeto "Pequenos Karatekas" do dojo de Vila Franca das Naves do Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B..

Ainda que tardiamente, fica assinalado oficialmente em nome do nosso clube o desejo de que tenha tudo de bom juntamente com a sua família.

Auto confiança e respeito

 

"UM FACTO DO KARATE: as crianças que treinam karate têm muito menos probabilidade de sofrerem de bullying - ou tornarem-se agressoras de bullying - devido a desenvolverem mais auto confiança e respeito pelos outros."

O nosso caminho e as nossas escolhas são determinantes na forma como nos relacionamos com as outras pessoas. As artes marciais são fundamentais na formação de uma pessoa, desde tenra idade ajudando na criação e fortalecimento do carácter.

Competências para a vida

 

"O Karate ensina ao meu filho valiosas competências de vida tais como confiança, coragem, paciência, disciplina e auto controlo."

A importância e riqueza do karate, dos seus valores que depois de interiorizados e adquiridos, mudam/melhoram substancialmente as nossas vidas.

Essas competências que são intemporais, nunca foram tão importantes, como no momento atual que atravessamos!

Persistência

 

"Primeiro dia.......alguns anos mais tarde.......1º Dan/cinto preto............depois 1º Dan/cinto preto"

"O treino de artes marciais"

Quando pensamos que chegámos ao cume da montanha e percebemos..........que a nossa caminhada mal começou, que ainda temos um longo caminho à nossa frente.

Sem descurar tudo que aprendemos até esse momento, entendemos que o karate ainda tem muito para nos dar e o melhor ainda está para vir, desde que sejamos persistentes.

Reflexão budista

 

A perspectiva de um budista tem muito para nos ensinar.

Uma forma de estar na vida muito sábia à qual não se consegue ficar indiferente. 

Perseverança e dedicação

 

"Se não tiveres sucesso à primeira, aperta o teu cinto e tenta novamente"

Perseverança e dedicação são dois ensinamentos que o karate nos dá, e que nos transmitem que nunca devemos desistir. Torna-nos mais fortes e conscientes que nada se consegue sem sacrifício e muita vontade.

Karate = conhecimento

 

"Se o cinto é o objetivo, tu vais desistir no momento em que o recebes.

Se o conhecimento é o objetivo, tu nunca vais parar de treinar."

Manter os nossos horizontes largos. Querer aprender mais a cada dia que passa. 

A obtenção de uma nova graduação/cinto no karate representa apenas o início de uma nova caminhada, num novo patamar. E essa caminhada só para, quando morrermos.

O objetivo deverá sempre ser o conhecimento que podemos obter ao atingir um novo cinto e os novos "caminhos", as novas possibilidades que se abrem nessa nova etapa.

Treino ZOOM de instrutores APKS

 

"Treino Zoom de Instrutores APKS - 16/01/2021

Mais um fantástico treino de Instrutores com Shihan Marcelo Azevedo.

"Só nunca perdeu, quem nunca lutou!"

Vamos transformar as adversidades em combates e em Vitórias!

OSS!!

#anodoinstrutorapks #instrutorapks #karatefazfalta #karatefazbem #euficoemcasa #EstamosConectados #EstamosOn"

"In facebook APKS Shukokai Portugal"

Com grande pena, o N.K.S.B. não marcou presença.

A A.P.K.S. a dar o exemplo nestes tempos de confinamento.

Foi com certeza um treino fabuloso. Esperamos poder estar presentes em breve!

OSS!

Novo confinamento

 

Informamos todos os nossos karatekas, sócios, amigos, e eventuais interessados que com o início de um novo período de confinamento, seguindo as diretrizes implementadas pelas autoridades competentes, e conforme indicações por parte da nossa Associação, A.P.K.S., iremos encerrar as portas dos nossos dojos às aulas presenciais. Iremos contudo manter a atividade através de aulas online.
As referidas aulas online deverão começar apenas no inicio de Fevereiro, dado que o instrutor Pedro Pires encontra-se de momento impossibilitado de orientar as mesmas.

Estágio de Satão - dia 3 (16/02/2020) - Final

 

Finalizamos a divulgação das fotos do estágio de Satão de coração cheio. Tantas emoções que são captadas nas fotos que nos fazem sentir com uma sensação fabulosa indescritível. Os sorrisos, a satisfação, a cumplicidade, o empenho, a dedicação, humildade, o sentido de grupo, companheirismo, entreajuda, sofrimento, verdadeira alegria, enfim, tudo aquilo que nos faz crescer em conjunto enquanto clube (N.K.S.B.), enquanto Associação (A.P:K.S.) sempre com a presença e apoio, que agradecemos e sem o qual tudo não seria tão fácil, dos pais, encarregados de educação e familiares (#family supporters) dos karatekas.

Os nossos parabéns aos karatekas que integraram a comitiva do N.K.S.B. e especialmente aos que efectuaram o seu exame de graduação e concluiram mais uma etapa:

Alexandre Araujo (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 8º kyu (cinto amarelo);

Ana Inês Rodrigues (N.K.S.B. - Tabuaço), obteve a graduação de 8º kyu (cinto amarelo);

André Correia (N.K.S.B. - Trancoso), obteve a graduação de 7º kyu (cinto laranja);

Dinis Pires (N.K.S.B. - Trancoso), obteve a graduação de 5º kyu (cinto azul);

Duarte Marques (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 8º kyu (cinto amarelo);

Duarte Rodrigues (N.K.S.B. - Tabuaço), obteve a graduação de 8º kyu (cinto amarelo);

Gabriel Pina (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 4º kyu (cinto roxo);

Inês Pires (N.K.S.B. - Trancoso);

Iris Parcerias (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 7º kyu (cinto laranja);

Joel Nascimento (N.K.S.B. - Trancoso);

Joel Vaz (N.K.S.B. - Tabuaço), obteve a graduação de 8º kyu (cinto amarelo);

José Cardoso (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 2º kyu (2º cinto castanho);

Paulo Parcerias (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 7º kyu (cinto laranja);

Paulo Pina (N.K.S.B. - Vila Franca das Naves), obteve a graduação de 7º kyu (cinto laranja), e

Tiago Franco (N.K.S.B. - Trancoso), obteve a graduação de 5º kyu (cinto azul).

Estágio de Satão - dia 3 (16/02/2020) - Continuação

 

Momento alto, em que os karatekas recebem do nosso Shihan Marcelo Azevedo os diplomas e novos cintos, que fizeram por merecer durante o estágio, e por fim no exame de graduação.
Estiveram muito bem, devendo se orgulhar pelo trabalho diário que realizam no Dojo, onde procuram aperfeiçoar-se treino após treino. A dedicação e o empenho com um objectivo no horizonte são recompensados neste momento.

1ª tertúlia das seleções nacionais

 

Integrado no âmbito dos estágios técnicos nacionais que se realizaram nos passados dias 09 e 10 de Janeiro, teve lugar no sábado, dia 09, à noite uma tertúlia sobre as seleções nacionais.

Esta iniciativa decorreu, como já se tornou normal, nestas condicionantes atuais, em plataforma ZOOM.
O nosso clube esteve presente através do seu instrutor Pedro Pires em mais uma iniciativa organizada pela Federação Nacional de Karate - Portugal.

Estágios Técnicos Nacionais

 

O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras - N.K.S.B. marcou presença, através do seu instrutor Pedro Pires nos estágios técnicos nacionais, que decorreram nos passados dias 09 e 10 de Janeiro, em ambiente ZOOM.
Esta iniciativa partiu da Federação Nacional de Karate - Portugal com a colaboração de várias outras entidades.

Estágio de Satão - dia 3 (16/02/2020)

 

Último dia do estágio com treino matinal, seguido de exames de graduações.
É enriquecedor, poder ver a dedicação dos karatekas no treino. A sua entrega, vontade de triunfar e subir mais um degrau nesta caminhada. De repente vemos crianças e adultos a crescerem, a efectuarem o seu caminho, a transformarem-se ao assimilarem toda a riqueza que o karate tem para lhes oferecer.