Férias desportivas Vila Franca das Naves

Foto tirada no final do peddy-paper realizado no âmbito das férias desportivas de Vila Franca das Naves, no passado dia 04 de Julho. A nossa participação dividiu-se em 3 aulas, sendo que esta foi a segunda aula, em que foi preparada esta actividade com o objectivo de proporcionar às crianças actividade física, com exercícios específicos de karate, bem como algumas perguntas e matéria "teórica" sobre o karate e sobre o Japão, num ambiente competitivo, pelas ruas de Vila Franca das Naves.
Foi uma manhã diferente. As crianças foram divididas em cinco equipas: "pequenos karatekas", "samurais destemidos", "fabulosos ronin", "cobra kai" e "os ninjas".
No final ganharam "os ninjas" sendo que o mais importante nesta manhã foi sem dúvida fomentar o espírito de equipa, com aprendizagem de karate (na vertente física e no conhecimento da história e designações sobre esta arte marcial).
Agradecemos às pessoas que ajudaram, nomeadamente as monitoras Sílvia Oliva, Sónia Fonseca, Carla Martins e Marisa Madeira, aos jovens Alexandre Fonseca, Alexandre Araújo, Alexandre Condesso, Tiago Santiago, Dinis Pires, Inês Pires, Irina Silveira e Íris Martins, bem como à Anabela Pires, Ana Filipa Martins, José Cardoso e José Araújo.
Foi uma equipa fabulosa que contribuiu para este enorme sucesso a repetir concerteza futuramente!

Calendário Época 2019-2020

Já se encontra disponível para consulta o calendário integrado das atividades da Federação Nacional de Karate - Portugal para a nova época.

Basta clicar no link em baixo e pode aceder ao documento em PDF.

Calendário integrado época 2019-2020

5 máximas

Fazendo uma adaptação ao karate........

Aprender a ouvir sempre, antes de tomarmos uma posição. Muito importante para evitar mal entendidos.

Adquirir/acumular conhecimento antes de começar/continuar a nossa caminhada.

Tudo na vida é um estado mental. Antes de "escrever" a sua "história", treine a sua mente.

Nunca desista antes de tentar. A vida está cheia de exemplos de pessoas que tinham todas as razões para desistir e hoje são uns vencedores!

Viva cada dia como se fosse o último. Faça com que a sua "passagem" por esta vida vala a pena.

Férias!

Entrámos oficialmente de férias este dia 01 de Agosto.

Apesar de não ter havido treinos em Julho, reservamos o mês de Agosto para retemperar forças, recomeçando em Setembro.

Agradecemos a todos, nesta época que agora termina:

- Os karatekas pela sua entrega e dedicação;

- Aos pais e encarregados de educação, pelo apoio e incentivo permanente aos seus filhos e educandos;

- Às entidades oficiais que colaboram connosco diariamente;

- Às empresas que nos apoiaram;

- Às empresas e entidades com protocolo com a nossa Associação;

- Aos sócios do nosso clube, e

- A todas as pessoas e entidades que se cruzaram connosco ao longo do nosso caminho.

Quando interagimos com alguém, para recebermos algo, devemos dar também algo.

Essa é a nossa postura, partilhar a nossa forma de estar na vida para que possamos também receber algo, que nos faça evoluir e sermos melhores pessoas.

Até já, até Setembro...........

Tudo preparado!

O cenário para mais uma grande competição já está montado.
Esperamos este domingo por si.......
Será uma manhã bem passada.
Já sabe que neste dia 09 de Junho, todos os caminhos vão dar a Tabuaço!!

Patrocinador oficial

Mais uma empresa que se associou a este evento através do seu apoio que desde já agradecemos!

Aumenta a nossa responsabilidade para podermos corresponder às expectativas.

Kata e Kumite até 9 anos

Apresentamos a primeira equipa constituida pelo Alexandre Simal, Iris Parcerias e Tiago Franco que irão representar o nosso clube nas categorias de kata e kumite até 9 anos.

Boa sorte!