Reunião de Direcção A.P.K.S.

O instrutor Pedro Pires irá estar presente este Sábado, dia 29 em reunião de direcção da A.P.K.S. em Coimbra.

Assim sendo, o N.K.S.B.-Núcleo de Karate Shukokai das Beiras informa que o treino no Porto da Carne que habitualmente é realizado aos Sábado às 17h30m fica sem efeito, como aliás já tínhamos informado na última Quarta-feira na Lageosa do Mondego.

Encontramo-nos amanhã em Trancoso no OPEN DAY. Não se esqueçam, 15h, pavilhão multiusos!

OPEN DAY de Abril

Iremos realizar no próximo Domingo, dia 30 de Abril o OPEN DAY referente ao mês de Abril.

Desta feita num formato diferente dado que teremos a presença do nosso grande mestre Shihan Marcelo Azevedo, responsável técnico nacional da A.P.K.S.-Associação Portuguesa de Karate Shukokai que nos dará a honra de podermos treinar com ele. Como tal, convidamos todos os antigos e actuais karatekas para poderem aproveitar um treino com uma pessoa extraordinária, reconhecida no panorama das artes marciais portuguesas, sendo também uma excelente pessoa. O convite é estendido a todos os clubes e praticantes de Karate Shukokai.

Também o treino dos Pequenos Karatekas será efectuado um pouco mais tarde, e acontecerá em simultâneo com o treino conjunto, tendo inicio às 15h30m

No final do treino teremos um lanche convívio que será realizado no Castiço para o qual devem confirmar presença.

Páscoa Feliz!

Gostaríamos de desejar a todos os actuais e antigos karatekas, sócios, simpatizantes, amigos e respectivas famílias uma Feliz Páscoa!

Que possam passá-la em família, com saúde, junto daqueles que vos são mais queridos. 

Retomaremos os treinos na próxima Segunda-feira, dia 17 de Abril.

Estágio Nacional Vila Nova de Poiares

Publicamos as fotos referentes a Estágio Nacional que foi realizado em 26 e 27 de Novembro de 2016 em Vila Nova de Poiares onde o N.K.S.B. participou com karatekas. Estiveram presentes aproximadamente 200 karatekas provenientes de todo o País de norte a sul, bem com uma comitiva oriunda dos Açores.

Estavam em falta estas fotos que na altura foram tiradas.

Estiveram presentes 16 karatekas do nosso clube pertencentes aos Dojos/Centros de Instrução de Trancoso, Vila Franca das Naves, Lageosa do Mondego, Pala e Porto da Carne.

N.K.S.B. - Trancoso, marcaram presença Bárbara Carvalho, Dinis Pires, Gabriel Martins, Inês Pires, Laura Marques e Tiago Franco.

N.K.S.B. - Vila Franca das Naves: Carlos Gamboa, Catarina Pinto, José Carlos Pinto, Martim Gamboa e Rodrigo Pinto.

N.K.S.B. - Lageosa do Mondego viajaram Duarte Santos e Jessica Pereira.

N.K.S.B. - Porto da Carne: João Guilherme Carmo e Simão Cardoso.

N.K.S.B. - Pala: Gabriel Pina.

Podem consultar mais fotos em:

Álbum de fotos

Tempo!

"Tenho gosto em oferecer o meu tempo a quem faz com que o meu tempo mereça a pena".

Existem duas coisas na vida que fazem a diferença e que são realmente importantes! Saúde e tempo.

A saúde é algo que não se consegue comprar, e é crucial para a nossa vida. O nosso corpo é como um templo e devemos fazer tudo para respeitá-lo e tratar dele de forma adequada.

O TEMPO também não pode ser comprado. No entanto, revela-se fundamental na nossa vida. Temos que aproveitar todos os segundos, minutos, horas, dias, meses, anos da nossa vida em prol do que consideramos realmente importante e que nos faz bem. Temos que fazer com que o nosso tempo mereça a pena. Contudo, como em tudo na vida, não é a quantidade mas a qualidade que faz a diferença!

Por vezes basta  60 minutos de treino para que esse tempo represente muito mais. A nossa entrega, empenho e dedicação ao longo dessa hora pode valer muito. Às vezes, 2 horas de treino podem não representar nada na nossa evolução enquanto karatekas.

Agora imaginem e comparem o que foi dito com o tempo que dispendem com as vossas famílias, nos vossos estudos/trabalho e com os vossos amigos.

Importante: O TEMPO NÃO VOLTA PARA TRÁS. Façam com que vala a pena!

Treino de instrutores/graduados A.P.K.S.

Sensei Jorge Marques, Sensei Pedro Pires, Shihan Marcelo Azevedo

Realizou-se no último Domingo, dia 09 de Abril em Matosinhos, no ginásio Puro Fitness, o V treino de instrutores/graduados da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai da corrente época.
O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras esteve representado pelo seu instrutor Pedro Pires.
Da parte de manhã, o treino foi exclusivo para instrutores, sendo que da parte de tarde, houve treino conjunto que contou com os instrutores e graduados (cintos castanhos com graduação igual ou superior a 3º kyu).
O treino incidiu sobre Hokey Kumite de três katas intermédias, Pinan Shodan, Pinan Nidan e Pinan Sandan. Trata-se da aplicação práctica de vários movimentos que compõem as katas referidas.
Mais uma vez, registou-se uma verdadeira entrega de todos os presentes, tornando o treino uma experiência muito enriquecedora.

Pela primeira vez foi utilizado um sistema de registo de presenças através do cartão que cada karateka possui, revelando-se um método eficaz e muito útil.
Será um procedimento a utilizar nos próximos eventos da A.P.K.S. que demonstra uma avanço considerável nos procedimentos e anotação das presenças.
Pode consultar mais fotos em:

Álbum de fotos

Horários N.K.S.B.

Divulgamos os horários actualizados de treino do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, no seguimento da abertura do Dojo/Centro de Instrução de Tabuaço.
No horário da Lageosa do Mondego no ATL, na quarta linha, existe um erro. Onde se lê "Quartdas", deverá ler-se obviamente "Quartas".

Informamos que houve uma única alteração de dia de treino, que acontece em Pala, passando o respectivo treino a ser às Segundas-feiras, no mesmo horário, ou seja, das 19h às 20h.

+ 2000 Gostos!!

A nossa página mais antiga e inicial do facebook atingiu recentemente + de 2000 gostos!

Gostaríamos de agradecer a todas as pessoas que nos acompanham diariamente/semanalmente procurando saber mais sobre aquilo que fazemos e o que somos.

Aumenta a nossa responsabilidade ainda mais e reforça a nossa vontade e empenho de continuarmos a desenvolver o nosso trabalho de formação de jovens e pessoas, procurando transmitir a todos aqueles que têm contacto com a nossa realidade os ensinamentos que consideramos fundamentais e indispensáveis no crescimento e desenvolvimento da personalidade e carácter de qualquer pessoa.

Saco oficial N.K.S.B.

Já se encontra disponível para encomenda o saco oficial do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras. Trata-se de uma excelente escolha com muita capacidade de armazenamento de material e com possibilidade de se transformar em trolley.

Podem encomendar/consultar na nossa loja online no nosso novo site em: Loja online do site nksbeiras.

Lá poderão encontrar diversos produtos, sendo que nos encontramos ainda no inicio. Neste momento, encontram-se disponíveis o fato de treino e o saco N.K.S.B.. 

Consulte em www.nucleokarateshukokaibeiras.com (ou procure no google nksbeiras).

Humildade

"Qualquer pessoa que conhecemos tem algo para nos ensinar".

A humildade ajuda-nos a evoluir aprendendo com os outros. Com as coisas boas, mas também com aquilo que identificamos como menos bom nos outros.

O mestre está disponível para dar, mas também para receber por parte dos seus discípulos.

Devemos olhar para todas as pessoas e estarmos receptivos a aprender, assim como aprendemos com a nossa família, com os nossos amigos, com os nossos adversários, enfim, com quem nos cruzarmos ao longo da nossa vida!

Treino de instrutores e graduados A.P.K.S.

O N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá estar representado no V Treino de Instrutores e Graduados da A.P.K.S. - Associação Portuguesa de Karate Shukokai, pelo seu instrutor Pedro Pires, que se vai realizar no próximo Domingo, dia 09 de Abril.

O local que vai acolher este treino é o Ginásio Puro Fitness em Matosinhos.

Como já é habitual. da parte de manhã o treino é exclusivo para instrutores. Na parte de tarde estarão presentes os instrutores e graduados com graduação superior ou igual a 3º kyu (cintos castanhos) e com mais de 13 anos.

Perfeição

"Não se trata de ser melhor que outra pessoa, trata-se de ser melhor do que eras no dia anterior."

No Karate, procuramos melhorar de dia para dia. Atingir a perfeição, mantendo o foco sempre em nós, nas nossas capacidades, no que fazemos bem, e naquilo que poderemos eventualmente vir a melhorar.

Devemos procurar seguir o nosso caminho, ao nosso ritmo que pode ser mais rápido ou mais lento em relação às outras pessoas.

Contudo, de uma coisa podemos estar certos. Se trabalharmos dia após dia, focando-nos nos nossos objectivos, acabaremos por atingi-los mais tarde ou mais cedo!

Para os karatekas que se dedicam à competição, o foco deverá estar sempre neles e no seu progresso diário para atingirem as suas metas, e nunca, mas nunca se preocuparem com os seus adversários. Respeitá-los e estudá-los. Mas para poder vencê-los, devemos focar-nos sempre nas nossas capacidades e no que posso fazer para melhorar diariamente com o claro objectivo de triunfar!!

Arranque oficial N.K.S.B. - Tabuaço

O N.K.S.B.-Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá iniciar oficialmente os treinos de karate em Tabuaço, nesta Terça-feira, dia 04 de Abril.

Face ao elevado interesse de crianças com idades inferiores a 8 anos, a divisão dos treinos será feita nesta idade para assegurar um correcto funcionamento da classe. No entanto, e atendendo que existem vários casos com membros da mesma família, essa divisão nestas primeiras semanas ainda poderá ser ajustada. mesmo porque existem vários adultos que demonstraram interesse na frequência dos treinos.

Apesar de ter terminado o período de treinos abertos, com possibilidade de todos os interessados poderem experimentar, recordamos no entanto, que caso não tenha ainda tido oportunidade de o fazer, as nossas portas estão abertas e que será bem vindo!

Escolhas

Todas as pessoas são livres para fazerem as suas escolhas e optarem pelos diversos caminhos que se apresentam à sua frente durante a sua vida, sempre que encontram uma "encruzilhada".

Por essa razão, deveremos procurar ser o mais sensatos possíveis, ponderar bem antes de tomarmos atitudes que possam ser irreflectidas e que nos farão "prisioneiros" de uma decisão/escolha por nós tomada/feita.

Calendário de actividades de Abril

Publicamos o calendário de actividades para o mês que agora começa.

Destacamos:
- A abertura oficial do Dojo/Centro de Instrução de Tabuaço. Após um mês de treinos abertos e depois de uma adesão que excedeu as expectativas, oficializamos desta forma o "arranque oficial" de mais uma escola do N.K.S.B.-Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, bem como da A.P.K.S.-Associação Portuguesa de Karate Shukokai, Associação onde nos encontramos filiados.

- A acção de formação de arbitragem da A.P.K.S. que ainda carece de confirmação, podendo eventualmente ser realizada noutra data.

- O OPEN DAY do dia 30 de Abril que estava previsto para Pala, mas que se irá realizar em Trancoso. Trata-de de uma actividade dos nossos Dojos/Centros de Instrução que permite juntar nesse dia os karatekas, sócios e amigos do nosso clube. Sendo um dia aberto, permite-nos abrir as portas do nosso local de treino a quem pretender experimentar este nosso caminho, esta arte marcial que se chama Karate Shukokai, ou apenas assistir ao trabalho que realizamos. Apareçam!

A página "Calendário de actividades anual/mensal" foi actualizada em conformidade, ficando disponível para consulta sempre que quiser.